山楂果的活血化淤作用，中老前多有述，如《本草疏》得：山楂果可入胃消食，散宿血...... 化食搭配，健脾胃，行，消淤血。
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再如《衷中西》上：山楂果，基以甘佐之，化淤血而不新血，而不正，其性尤平也。
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我在平的候可以用山楂泡水喝，也有很不的功效，今天就和大家分享山楂。
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山楂泡水加它，效果翻倍
1山楂降脂茶
配方：山楂、明子、芽各30克，茶5克，荷6克。
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做法：山楂、明子、芽加入中煎煮30分，然後加入荷和茶再煮10分即可。
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作用：芽能消食，更能降血糖;荷能益固精，心安神。 本茶合血脂、血、血糖的“三高”人群，老年人睡眠短、品差，也有一定的改善作用。
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2山楂枸杞
配方：山楂15克，枸杞子15克。
做法：山楂切成薄片，同枸杞子共入保杯中，沸水泡半小即成。
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作用：枸杞子能改善老年人肝不足所引起的力衰退、目眩、腰膝酸，力退、障目昏糖尿病，也有一定效，特合於力下降的老年人平之用。
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山楂好，人不宜多吃
需要注意的是，很多孕出早孕反，常吃酸甜可口的山楂。 但山楂有可能流，因此孕是不宜多吃山楂的。
此外，患胃病的人，特是胃酸多、胃炎、胃、反流性胃炎、反流性食管炎患者，最好不宜空腹吃山楂。 每天使用的山楂量以25克宜。
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