冬天，滋又美味的肉少不了
今天生房您道美味的肉菜
一道京牛肉，一道茶香小酥肉
家和大的巧妙搭配
您吃肉不上火，能
快跟小一起做起吧
京牛肉
具
必利吉 日本藤素 汗糖 西口30悍糖 Hamer candy 必利 印度
春 印度效威而 犀利士 印度必利 效犀利士 印度艾可 印度果威而
大厨煎锅
主要食材
酱牛肉 豆皮
烹饪步骤
1
切丝
将熟食酱牛肉切成丝。
知识点
何亮 烹饪大厨
酱牛肉的制作方法
制作卤汤：
1、将，大料、桂皮、白芷、豆蔻、小茴香小火凉油下锅，慢慢浸炸3到5分钟；
2、等它慢慢地升温，闻到屋里边全是香气，将炒好的糖色倒入，加酱油，汤汁，盐、糖、味精，这样就做好一锅卤汤。其中，里面可以加入山楂，2粒干辣椒，陈皮；
注意要点：
1、牛肉事先要腌制；
2、注意火候，下锅以后关键是开锅首先把沫子撇了，然后中火炖制一小时，关火焖俩小时，再小火炖制一个小时，再关火焖制到凉。才算大功告成。
知识点
张晋 西苑医院治未病中心主任
牛肉可以补中气、健脾养胃
更适合气虚的人食用
2
炒酱
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乖乖水
在放入1份油、1份香油、量甜，加入料酒和生泡的姜酒炒制，加入浮小水，小火炒香，入白糖、、生抽、老抽色味。
知
西苑院治未病中心主任
“收水”就是浮小水
浮小有汗、清心除的功效
尤其合汗多、夜晚心的人群
每人每天可以用30克左右煮水喝
3
炒牛肉
将切好的牛肉丝放入酱料中，裹上汤汁后勾芡出锅。
4
牛肉
牛肉，，青等放入豆皮中，制、切制，即可完成。
冬季
具
大煎
主要食材
羊脊 菊花茶 冬 木耳 金菇 青菜
烹步
1
理羊肉加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 增大囊 美VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰增丸 泰力 泰坦凝 TITAN GEL 的膏 威而 犀利士 美黑金 2H2D持久液 金哥 德金持久液
羊脊改花刀切，加入少、花椒粉抓拌，再加入全蛋液、薯粉糊，充分。
2
炸酥肉
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