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下面附上一新大家了解事

更年期也能平浪 口服非荷蒙物新

: (健康／者均)

也有的感？明明吃的不多，但型不使地向展，且不到小孩抱怨自己最近脾暴躁、易怒，加上晚上睡就像「煎」一翻覆去睡不著，心些可能都是更年期的身化；有些人求荷蒙法助，但其非人人都用，在也有非荷蒙物可以供女性做，以改善更年期的言之。

不再困更年期化 方式多

精神科曾秉表示，一般，女性更年期最常生在50上下(平均45-55之)，著人、等因素而。女性受荷蒙波影，可能出潮、汗、燥、道乾燥、睡眠障，甚至是焦及等身心理化；但每位女性的更年期持，一年到近十年都有，可以考母的更年期的生短，母女的整程有一定的相似程度。

曾秉，若是在更年期程承受相大的身心不，而重影日常生活，便需荷蒙紊改善，目前是以荷蒙替代法主，但因其存在致癌的疑，加上患有乳癌等患者不建使用，因此食或是植物性萃取物等非荷蒙物，成近年更年期女性的治新，像是黑升麻即是其一。

更年期保健新 黑升麻助身心不

曾秉解，黑升麻是一北美原生的草本植物，最早拿用於解多科疾病的不，甚至可以改善情症。而黑升麻作用原理可能是透神系，如多巴胺、GABA、血清素，藉以度、睡眠、情中生殖泌尿系，以到改善更年期荷蒙所造成的不，尤其是身、心理相的症，如汗、潮、燥、失眠、等，因此用於一般更年期女保健，以及不合使用荷蒙替代法的女。

更年期 她期失眠、汗身不

更年期症往往女性很熬，曾秉分享，一名50多更年期女，在更年期出焦、失眠等症，非得使用安眠才能解症，性循下重影生活，在使用黑升麻後，察到案失眠著少，原本服用的安眠也不用了，就能一夜好眠到天亮；另一名同50多的人，期受更年期汗所苦，不出要上毛巾，就衣服一天也要上好件，其曾短期接受荷蒙替代法，但因心其副作用且效果不彰而停止，直到使用黑升麻後，到汗症不大幅少，在出也算口，不再心汗如雨下了！

更年期和平共 成良好生活

想改善更年期症，曾秉建，平日就成良好的生活、均衡食，避免抽菸、熬夜、日夜倒等不良，否使入更年期症雪上加霜；而若入更年期，在精神面上所出的不耐、急躁、易怒等，人也多包容，少不必要的指，搭配度的，可情得舒。另外，一旦出不之，快，合的治方式，才不怕生活一瞬。

署：汽排放量供抵 限高屏；老加 四行程有保不受影

: 抵、移污染源加惹 保署火再次澄清 2018年06月27日 上稿： 彭瑞祥 境中心者 品

空污法修法三通後，然保署其空污防制的新里程，未有120子法理，不涉及人持有交通工具的移污染源加管制部分，引民焦。

抵只在高屏地，且有格件；有良好保的四行程，不在加管制後受到影，弱者，也有配套助。保署副署詹空保蔡德27日上午再次行者，量管制的抵、10年以上老排放加的部分再明。

高屏抵限限量 嘉南中彰投大「指定削」

詹，抵只限於空污量管制，也就是只有高屏地，其他地以特定、等排放大行「指定削」。取得3.33公的移污染源量，才能有1公的固定污染源排放，且工在移污染源的排放度之前有不少件要符合，且有害空污物等有毒物不能入抵。保署估，真能行空污抵的工，恐怕1％左右。

既存工要抵量之前，必符合「最佳可行控制技」、「乾燃料」，成了既有排放量削，或是只差些微差距者，才有格的量；新，需符合「最低可成排放率」。而的抵也只限籍於高屏地的老，企必自行向中古商、公等管道收才可以抵，已得政策、承、自然淘汰者都不是企可以拿抵的，然也不可以故意新淘汰。

「有毒的西我不要！」只有粒物、硫氧化物、氮氧化物、有物4污染物可以抵，重金、有害空污染物（Hazardous Air Pollutants, HAPs）、戴辛等其他有害的排放物都不能抵，者需自行想法量排放。

高屏移污染源的抵也定了有效期限限量，只限10年，且可供抵就是既有的的23，一二期柴油1.6，些老全淘汰以後，企就法再收老的抵了。

蔡德充，嘉南中彰投其他中南部市，不行域量管制，因此台中火力不可能如外界心的未也能抵。因他高屏的不同，空污源很明就是自特定象，例如、，前50名就掉了90％以上的空污排放，因此未提出指定削的，法成者遭份甚至退。 老加 二行程、柴油首其 四行程有保不受影

老高污染加管制，第一段定「2020年，14年柴油、16年，要符合4期排放」，主要受影一、二期大型柴油7及二行程；三期柴油加器及四行程若有保不受影。詹坦言，除非有良好保的可能，否二行程是最受影的部分。

詹表示，加草案告、召公商等程序，完正式施，目前非已完全定案，至於未是否有第二期第三期，空污染，分段、分期程推。

「我不是坦克碾去什都不管。」詹也表示，除了既有的淘汰助外，保署也法提出更多的助，例如柴油的淘汰助可能仍不主新，署已找行，由保署保，提供惠款；而去的助汰主要集中，但保署中古商合作，提供5到8年的合格四行程二手，助弱者。而古董收藏者，可以以案的方式，行聚、行等活，仍可短期上路。

「信保不是板一」，面民有音疑加是反信保原，已符合的法，政府不能片面更定。詹反，根法第23、大法官「字第714解同意」，出於公共利益加排放具有正性。否，若大工也主信保，那空污就法管了。

在空品的管制上，詹表示目前果，全台各市大出115空品，多於港、工等密集出域，但因不同做不一的入管制，例如校接送，可能要求不能怠速始管理，不得全面禁止入。

上述政策明亦可考保署提供的http://bit.ly/2tNTKAz 。 移污染源科累倒 公受重

了空污法通，及通後接而移污染源的加、市空品等，在回修法後的，保署空保移污染源管理的科周中26日晚加班在座位上累倒。送、克膜救後，目前已恢心跳，仍在一般加病房。

蔡德表示，子了空污法，空保商期的都在加班，上六日也有休息，保署一年也已其他部了7人空保支援。

詹表示，未再重大家的身健康，先前行政院院清德有同意增加空保、中央地方市保稽查人力，需求已呈上去，若人力是不足，保署再想法。 附：保署政策明

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