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商品息描述

商品息特

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商品性/有性商品地/台
商品材/65%棉35%聚脂
洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
Model183/65(L)
尺寸	全	肩	胸	袖	袖口	下
S	66	42	49	60	8	41
M	68	45	52	62	8	42
L	71	47	54	63	9	43
XL	73	49	56	65	9	45
位:公分(面平量)

箱炫耀文2018品

穿人		身高	重	肩	胸	腰	尺寸
A	160	47	39	81	68	S
B	170	62	42	91	80	M
C	175	67	43	93	84	M
D	183	65	46	96	82	L
E	180	80	44	100	86	XL

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吃泡三大 毒物家、靠5招一一破解

每日健康／合 林

不天、拮据、得做菜等等，「泡」都是相方便的食，但健康意相抬，不少人心吃了泡上健康。不家、指，今市售泡都加工理，再使用防腐、抗氧化，但存在油、及不均等。除泡油包、理包度量，少喝、搭配蔬菜及蛋白，及泡方法都是破解的一大方法。

偕院指，今的加工技更升，可充分水乾燥，添加生素E，底取代防腐、抗氧化。

不，因泡理包、油包的肉品有油疑，吃起口感佳，但也埋下健康。另外，泡的蔬菜量少，期吃恐致食不均衡而致病。

折扣情超值推以上泡的，恐造成泡消者有所恐慌，此，合毒物家、建，提供一些「破解方法」。

不量食用泡仍有大，然目前有研究泡「直接致癌」，但期食用高食品，是升高胃癌的普遍原因。

1.要挑非油炸，且油包理包要斟酌，最好全加，另吃泡也要避免喝，避免吃下多份。

2.加水，浸泡一下，有一些油浮出，在不是很的候，就把水倒掉。

3.再加水入第二泡，同加入味包，但不是全加，而是剪包，挑出面的固部分（如乾燥肉、菜）加入泡，排除液和油，如此可少油、、糖的取，味道也不太重。

4.增加蔬菜量也不，可搭配生菜沙拉、瓜等，其含可助排出。

5.可搭配豆干或皮蛋豆腐，蛋白取增加，或泡主食，佐以蛋、蔬菜、肉片一同烹煮，更均衡。

《延伸》

真相？吃「泡」其不致癌？他吃最後悲了

考料：

《果日》

封面片自：

shutterstock/RB-Photo

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