起床就是起床的後.不想.只要有人一直跟你
你就暴躁叫起床
有起床的原因是昨晚太晚睡
有候累的半死
要早早起床
候多少心理都有不舒服
有候不是某件事情脾
只是心有很不舒服的感
不定是平力造成的!! @@
有告是
人睡醒的前3分
判力只有平的51%
有方法可以自己那有起床
1.不要上起床：多躺5到10分，想想今天行程和一些高的事
2.慢慢起床：享受一下摸摸西摸摸的趣(想歪~”~)
3.深呼吸：不用解吧^^~
4.喝水：但不要喝冰水，最好喝水，醒期身很多器官都醒，喝水有益健康(但起床有助就是了|||...)
5.用冷水醒把：目的是了清醒些
天底下怎有事在生咧..???
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