
珍珠奶茶含磷高 友吃
珍珠奶茶、可磷含量高,洗病友取太多含磷料,重甚至可能致命。指出,根,料中含奶、可、酵茶中的磷高,冷泡茶、低酵茶、是好的。
全120人罹患慢性病,其中有52000人洗,洗病患都知道少取磷,少汽水、茶料,但是洗病友常感口渴,夏天一到,在以忍耐。
新光院科主治江守山市面上的料,珍珠奶茶磷含量最高,一杯600cc的珍珠奶茶就有98.4毫克的含磷量。
可的含磷量也不少,有78.6毫克,其他依序和式冰咖啡 (58.98毫克)、奶茶 (51.48毫克)、茶(29.4)。
含磷量低的有茶 (3.66毫克)、冰摘茶 (3.8毫克)、春茶 (3.07毫克)、英式茶 (3.15毫克),料和黑松汽水完全有含磷。
江守山指出,常人一天取磷量900毫克到1200毫克,但900毫克已是洗病友取限,超900毫克就致血磷高,其他病症,甚至致死亡。
江守山,洗病友料的原,低酵的茶品,例如茶,因酵越久,茶品含磷量就相越高,所以友可若想用茶品,建喝低酵的青茶茶。此外冷泡茶的含磷量也低,用害。
他建,慢性病患平常就少喝奶茶、茶、可、咖啡等。除了磷之外,江守山,洗病患要注意含量,生食的精力不可,果菜汁、番茄汁也不宜用。
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