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少吃些 胃食道逆流防食道癌
: (活健康者桂榕/合)台每4人就有1人有胃食道逆流的症。最耳熟能的就是「喝咖啡、吃甜食,你食道胸口灼、胃食道逆流?」告。但到底什是胃食道逆流?林新院胃肝科信宏:胃部的胃酸或食物往上倒流入食道、咽喉、口腔,或呼吸道等部位,所引起的不症,胃食道逆流也就是俗的溢赤酸或火心。
胸口灼感、胃酸逆流典型症; 喉常乾也忽
食物在食道逆流,人感到、消化不良或是常常打嗝,胸口灼感、胃酸逆流、喉中物感、心想吐、持咳嗽、喘、音沙、口苦、持久乾咳等;久造成慢性咳嗽、慢性咽喉炎、吞困、牙腐蛀牙、睡眠障便宜 、音嘶、胸口疼痛和胸等症,重可能造成喘病作。
胃食道逆流元不是胃酸多
胃酸正常也可能造成胃食道逆流,因下食道括肌的收或放,某些情下,下食道括肌可能得弛,於是把不,即使胃酸正常,也一有胃食道逆流的象。
生胃食道逆流最常的三大因素:
1) 生活相因素:吸菸、喝酒和肥胖。
2) 食相因素:酒精料、咖啡、茶、碳酸料、高油脂食物、辛辣食物、巧克力、甜甜食、酸性食物(如柑橘水果、檬、番茄或梨等)。
3) 物因素:部份慢性病常用物(如、喘、高血物等),可能降低食道括肌的力,致胃食道逆流。
防止胃食道逆流4重
信宏表示,成健康生活是防止其生的,尤其是食方面。可以下四重著手改善:
1)必需戒菸、戒酒以及避免刺激性的食。
2)用餐後量不要立刻躺下,睡前3小不要食。
3)晚上睡若得不舒服,可上半身高15至20公分。
4)控制重BMI持在18.5~24之,平避免穿著的衣物迫腹部,肥胖患者建重以助於解胃食道逆流的症。
期胃食道逆流 恐食道腺癌
胃食道逆流的最佳方法,就是接受胃查,除了可以逆流程度作分之外,可以藉由的微的察,找出食道是否有其他病。期胃食道逆流患者,有1~3%可能生食道黏膜病,生食道黏膜病的患者,每年有0.1~0.4%的成食道腺癌。因此若疑或有胃食道逆流症,速至胃肝科求,判是否有食道糜情形及其重程度,最的治方式。千不要忽略或行忍耐,以免延就致病情化。
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