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睡眠呼吸中止症 中多2倍
枕人常打呼？提醒，若出打呼不、鼾如雷、夜半醒、夜尿以及白天精神不等症，小心有可能是睡眠呼吸中止症，建到院做查，因睡眠呼吸中止症患者罹患中的是一般人的3倍。一名55的牙2年的半夜打呼很大，家人始不以意，直到有一天晚上牙醒，高雄床醒後心跳很快，想要再睡回，入眠，他才定就治，查後睡眠呼吸中止症，教他使用睡眠呼吸器治，明改善，在白天工作也比有精神。林口庚院呼吸胸腔睡眠中心主治立邦指出，睡眠呼吸中止症的患者罹患心肌梗塞、中等心血管疾病是一般人的3倍。床上，常患者出打呼大、不、夜尿、睡眠中被醒、起床後嘴乾、白天嗜睡等症，且患者多以中年50到60肥胖男性多，患者外常下巴後、舌根厚或是扁桃腺肥大等，床影患者呼吸。立邦提醒，如有前述症出，要高度疑睡眠呼吸中止症有。建民到各大院的睡眠中心、胸腔科或是神科等科查。目前查的方式是多道的睡眠生理查，患者需要在院睡一晚察，如依照病情定治方式，有刀、戴牙套或是提供睡眠呼吸器治，其中高9成的病患呼吸器治後，明改善，不提高睡眠品，也防日後引心血管疾病。
想加薪、防小人就用5公室吧
工作上是有人在背後捅你一刀，你老是被、得不到老信？是你在上不容易受到主管青呢？可能是因你的公室格局、出了，我看看，要怎做才能加薪、使前途光亮吧！
1.保持桌面整、明亮
也你公桌是你的私域，磁性白板但有不少主管察桌面的整度、工，一名在班任班主任的先生就，如果工的桌面是七八糟，感做事比、不拘，所以不太交重要任方，因此建大家把桌面收整，不能自己的印象加分，工作思也比清晰。
2.桌面放小盆栽
在公桌上，你可以放一小盆栽，除了改布置，卷宗心情也跟著好，尤其如果放上金草，有的作用，放仙人掌可消除小人，切不要放「伺候」的植物，因反而耗精神，恐有反效果。
3.桌面不要放子
很多人喜在桌面上放子，可以方便整理容，但其子放桌上影人，在情感上也容易起波、招惹桃花，建平常可以把子放在抽或包包。
4.座位要有「靠」
座位後方如果「靠」，容易人感到心浮躁不安，甚至法心工作，建座位後方可以放置桌子、矮、屏，如果後方座位空不大，可以加高椅背，可以提升工作，在推也比容易。
5.持走道通
如果你的公桌旁是推很多西，致走道不通，那你可就要注意了！因影你的人、阻同事的通，招惹小人，建平常要持公桌附近的整，才能他人有良好互，自己的有所。
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