有本「揭老化之」，我得，初看到洪老本的推，大意是，如果你害怕老、大力今不如昔，有就是相信充很多的健康食品，就可以更健康的，可以看看本。
於是我了、也看了，中途一度不想看。
什？因然前面很多科的研究我看的津津有味，有揭的作，本人偷吃步的不耐性又犯了，翻到最後看。
令人的是，就是：女性生理的，有演化上的限制（大多的物，生命著生殖力束而束），其女人不合停後的，也因此，停、更年期於女性，是一件身心皆受折磨的事情。中的建是，更年期後的女性赫蒙充，是必要而合的。
不自然的介入方法，竟然是多研究之後的而有利的，在叫人不能接受。更何年我的姨，生建服用了很久的赫蒙，作更年期不的「治」，在不六十就因子癌走了，更我於把自然制作疾病，需要治的，不甚同。然，情在面率、或者服用量多所致。
之，不管如何，中只有的，女性停後可以量的服用赫蒙（量包含了很多不定性）；各食品以及他命助不大；多平均只能延一至年；少生物平均食量的使人，但是原因不明。
有孩子以，我才自己身耐操的限。在奶娃最累的候，常常有的念是：我只是休息不、以後能睡好吃好，更好。又或者嫌自己不，若有能持的、每天找一，身也更好。望直是信仰般的一直在拯救我。我於食品算有抵抗力，不迷信各他命或物。不最近的有很多小事情，人不得不向月低。
最近自己吃西牙在咬合的候，下出音。我以是因之前部刀留下的後症，可是牙告我，是的，也是退化。然不是很重，但我想不是或吃骨力可以好的了的。
有，女上小之後，我以自己可以跟她同段作息，於是早上六五十分起床成生理，可是晚上十什也睡不著...........於了解失眠人的痛苦。子需要陪睡的老三常常在跟我抗，因我想哄她自己先睡，可是她不意，什也要跟我一起鬼混到十一、二。
然後昨天，我也怎抱老三，可是肩膀痛又犯了，酸疼的以入眠。
才明，有候正向的望落空，也是人的，至少你知道，有些西不是靠自己整、努力、正吃就能有效果的。少吃多，真的有用否？人就是老了啊！
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