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今起，高雄！蔡英文ROC「亮台」色？
瑜今25日（二）在河畔就典，然一始交演奏手其《咱上的所在》，包容，但今起不用疑，就是色高雄，主舞台「翔 南方崛起」金色字不言而喻，瑜要高雄成「全台首富」，高雄要「大」。舞台背景，不只工作人高雄帽的文字示都是，今起，高雄一片！
「翔 南方崛起」主舞台台上、台下，伴中民「青天白日地」，倒是和民政府、蔡英文上任至今在海外捍的ROC值是完全同款。但今的支持者肯定是不投票挺蔡英文，不蔡英文如何其捍中民，中民必要打下民才能取得中央政。
民主席敦今意重返高雄，也人不禁想起1998年廷南下高雄敦高雄市期政，廷任整治河，河底翻，扁任台首度移高雄河，12年前菊在高雄市合也在河「在高雄守台」成功接棒廷，河整治一直是高雄傲也是民主地，2004年二二八手台「伊是咱的」在很有感。
蔡英文「亮台」得大位，在民持下探，惟其捍的值已被支持她的本土翻天，也是不的事。民「亮台」色？但已先被瑜用色「亮高雄」，瑜在河畔就下首份公文人事令，各局首今起上任，同高雄民正副源、淑美，高市府，今起民在高雄完全辟，高雄一片。
健康中秋 烤肉吃月要做
(健康／者曾正豪)
健康中秋 烤肉吃月要做最近流行品品中秋月要吃月、柚子，有很多人喜的烤，但些食物都是高油、高糖或高、高量，怎吃才能吃到美味又兼健康？大林慈院翁建，可料少、少糖少油的月，烤天然食材，少加油、少味，景的柚子不量，搭配糖茶，吃喝足後得多喝水、多，健康中秋。
有三高更要注意
月要如何明吃？翁建，吃之前先想一想，自己是否合吃？血糖血脂控制得好？若是有三高，但是想吃月景，可以料少，且少糖少油的冰皮月或蒸月，且吃完後少量、油量。
烤多天然食材
中秋烤近年乎成全民，翁建，多天然食材，少加工、少味，例如少吃素料、甜不辣、香等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、三分之一根玉米、半根米都等於四分之一碗；慢性病患者要留意蛋白的取量。
自汁低
烤肉量高，且每15公克的烤肉，含量250～400毫克，生署建成年人每天的取量小於2400毫克，等於6公克的，只要多刷次就超每天的建取量。翁分享自低汁的做法，用薄油、梨子泥、洋丁、少糖或代糖、白醋、檬汁、花等，依人喜好比例混合即可，可以食材先放入汁中再烤，或是烤完後再沾食用。但翁也提醒，慢性病患者不宜薄油，以免取多，影心功能。
料喝糖茶最好
至於水果，翁表示，三片柚子就等於一份水果，每日取量2～4份，但糖尿病患者要留意控制血糖，建每天2份水果即可。吃月、烤，免要搭配料，可以糖茶，如茶、茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，可加代糖。
多喝水多才健康
若有一餐吃得太油、太，翁提醒，接下的天就量吃得健康，同多喝水、多，一健康的中秋假期。
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