有些朋友就跟我交流，：像中餐以炒菜居多，西餐的除了煎牛排、炸薯油多一些，像土豆泥、沙拉、啥的，油不多，能量也不太高吧。
脂肪不多？ 能量不高？ 很多西餐美食到等，肯定喜：看我脂肪藏得不，吃的人竟然。京局 春 媚 男性 增大 女性高潮 持久液 增大丸威而 必利 威 犀利士 必利吉 奇力片 Cenforce 日本藤素 英威 泰力丸 德必邦 美黑金 威格拉 效犀利士 其很多西餐美食都是藏脂高手，一起看看吧。花牛
除了煎牛排放的油，其牛排本身也很藏油，常的牛排有沙朗牛排、菲力牛排、客牛排、雪花牛排。 前三者的脂肪含量分8.3克/100克、10.7克/100克、10.8克/100克[1]但是雪花牛排的脂肪含量能高23克/100克[2]。 另外，前三牛排基本都肥瘦分明，看到肥的不想吃直接切掉便是。雪花牛排
可是雪花牛排的脂肪藏的深，肉生著的候，白色的脂肪像大理石一均分在瘦肉，一眼就能看出;可是煎的程中白花花的脂肪能熔化入瘦肉中，跟你玩起了捉迷藏的，你能感受到牛排的香、柔嫩、多汁，注意不到它的脂肪。
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些脂肪可都主要是和脂肪酸，入多了心血管也不友好。 支招：想少脂肪的入，就要少雪花牛排，它常常以神牛排、和牛牛排等名字出，不妨餐跟服核一下。
蔬菜沙拉不是低脂的食材？ 怎成了藏脂高手？ 蔬菜的低脂，可沙拉高脂啊，看下的沙拉，脂肪含量高76.5%。如果1份蔬菜沙拉放25克沙拉，你都吃了，全天烹油最高推量的2/3就下肚了。 支招：沙拉放小碟，你可以自己定放多少;或者乾脆方用沙拉，改成蒜醋汁，做成中式大拌菜，如果意。
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很多人都喜喝西餐的，比如南瓜和蘑菇。
什都那香呢？
主要是油、乳酪、奶油的功。 里有一句典的：越高脂的食物越美味;所以香可口的美食都可能藏著多多的脂肪。
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