茶1把，生汁1匙，白量。 大白砸扁切，放加水，放入茶，倒入生汁，混合均，即可趁用。 每日1。 如后就，一醒便病情，力大增。 可以通，清利目，消食下。 宜於春季保健生。 治感冒效佳。
NO14.豆冰糖茶
茶5克，豆50克（），冰糖15克。 以沸水泡，浸20分服。 可以清解毒。 防治流行性感冒，治咽痛症咳嗽病。 宜於春季保健生。
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近日，研究，茶泡得越，越有益健康。 美塔夫斯大的教授弗里·巴博格表示，有利於其中有益健康的酮物充分溶解，最好泡5分。
於其他的茶，泡也有究，以下就介常用茶的泡方法。 碧螺春芽小而嫩，如泡恰到好，才能清、口感香醇。 如泡得，不色，而且新度也大打折扣。 泡，先倒水再放茶，泡三分即可。
泡井茶、山毛峰前，先杯子倒水，把茶浸泡一下，到淡淡的清香后，再加水，上子泡4分。 泡，茶口感更好，其中的有益成分也能有效析出。 喝的候，不要等杯里的水全喝完再加水，喝一半就加水，可以保持郁的口感。
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普洱茶於黑茶，一般泡5分，香味就出了，茶相比，散茶更容易出味。 “越越香”被公是普洱茶其他茶的最大特。 也正因如此，泡普洱茶最重要的步是洗茶，即先把茶放入杯中，倒入水，一把水倒掉，再倒入水，上杯。 ，第二道茶不去了茶上的，而且更香醇。
另外，其他因素也影茶的效果，比如茶里加檬汁，抗氧化含量可增加80%。 另外，奶茶是用茶作原料，但茶配牛奶，可能阻某些成分的吸收。
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