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洞感受空中行 人要上升就把低
在洞空中翔的感受，如果把低，人上升，是因空分子接面大，相的托力也提高。
穿上全身，一切就，在到全洲最大的洞群，人在有任何助工具的情下，空起的感受。
主持人尼格提：「挺好玩的。」
唉呦，小心，力流不好掌控，，很容易就被吹走，好有安全索做保。
外景主持人岳：「哎呀感真的是太奇妙了，空通巨大的，不的吹著你，你感到，自己好像成了一，我是一科的，那在如果要行，相的的，只有通人士指，才可以完成。」
好不容易一趟，所以入山能空手而回，在洞中，要做哪一作才能人上升，三分是手臂伸直成一字形；第二是手握拳，三是低，臂打肩同，在始。
主持人撒：「先保持一相的平衡定，然後大家注意伸直手臂。」
外景主持人岳：「那看我第一，在洞中，打臂改作，是法你迅速地往上升的。」
主持人尼格提：「了。」
主持人撒：「下降了。」
伊一：「相信我。」
外景主持人岳：「大家也看到了，我第二在行的候，行我如果把手掌成拳，不升是反降的，所以也是不的，我要行C的。」
低是正答案，在洞中上升，空力的原理，人大眼界。
解楚涵：「在洞面人受到了，下往上空分子的碰撞，所以人就被吹了起，而因人在低的候，人和空分子的接面，大的候，托力就提高，而由於托力的提高，我人也就被了起。」
的，也可以用在跳上，跳者累更多，提高跳程的安全性。
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底解敏！胃科名「一食原」忙根
【早安健康／何兆芬（研究漏超15年的胃肝科）】自一九五五年以，世界上的小量增加了十倍。如今小已成全世界最常食用的主食，因它可以磨成粉，存相容易，而且用途很，可以化成各食品。
小中的降低肌蛋白（actin）的度，增加子的透度，引起T胞的炎反。因小食品在生活中太常，例如包、蛋糕、乾、、、包子等中式心，因此特需要小心，注意食物替的重要，主食要常替，心不宜用包、乾等果腹，以免取多的。
乳糜就是最常到，敏感的疾病。二○一七年《美合期刊（JAMA）》表了有一篇於乳糜和非乳糜敏感症（non-celiac gluten sensitivity, NCGS）的回性文，二○一○～二○一七年，共整理了七十七篇期刊。
篇文告世人上述疾病是常的，然都是敏感，乳糜的病是先天免疫反到後天免疫反全部到位，而非乳糜敏感症炎的只到先天免疫反。
也因免疫反有全面性，所以有毛萎的象。床表上然有腹、腹痛、腹、便、不安、、痛、疲倦等，但有吸收不良，例如：血、骨疏、不孕、疹皮炎等表。
非乳糜敏感症目前有可以的，建者可以用glutenchallenge（）的方法，每天吃八克的（大片包），吃一，接下的一完全不吃（品）察上述的症是否有改善！
戒很？回到阿代的食就好
有患者表示要戒含食品在很，我的建是，回到阿代的食就好了！古早代，人三餐吃或吃地瓜，心也多是米品。台本是盛稻米的地，小食品是最近十年才始普及的，所以，需要戒的人可以考阿代的人怎吃。
超！下一教您吃！
除了早餐外，心消夜是一般人常用包、乾、蛋糕果腹的刻。基於健康原，建睡前三小保持空腹不吃宵夜。若晚餐吃得比少，加班回家肚子很，可以煮青菜肉片，搭配海苔核果食物充。
上班族在公室不要放乾等食物，不要意加入「下午茶」的行列，用米果、少核果或水果（避免常吃太甜的水果，芭、果是好的）心比健康。
替性食是解之道
因蛋白大分子容易引敏反，所以，食品加工展出透水解或是酵的技，蛋白分子小。
但研究又，代人好敏，恐怕跟植物的植、牲畜的成、食品加工的程不了干，尤其是食品加工使食物生了性，我的免疫系法辨，之人。
解之道在於替食，我病人的口是「一二十一餐、一食物不超三餐」，以小例，我一共要吃二十一餐，品勿超三餐。即使是敏、自免疫疾病症的人，一天三餐中最好有一餐是米或其他的主食，不要餐餐都是品。
「二十一餐、不超三餐」看似格，但要思考今食品加工道，我吃很多看不的食物成分，例如：美乃滋、蛋糕、乾都有蛋，所以就算我一只吃三蛋，但吃的蛋的份量不止三。
替食也是多化食，以早餐例，除了包、之的主食外，我有、蒸地瓜、烤薯、水煮玉米之的主食可，再搭配不同的蛋白源，早餐可以吃得很多、富。另外，要吃季、新的食物，量原形食物，少吃加工食品、少吃料，知我有只是一整包乾的防腐敏，避添加物就能少接敏原。
【延伸】
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本文摘自《身不健康，漏先知道》／何兆芬（研究漏超15年的胃肝科）／三采文化
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