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輕盈網布覆蓋易磨損區可提高耐穿性，並賦予鞋款穩定彈性。包覆至側邊的橡膠材質，可為爬繩訓練提供抗磨損能力。
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ChrisL143914548 - Feb 02, 2019
I got these shoes and loved how they looked. If I'm just doing standard lifting there are no issues and they work wonderfully, but once I start doing things such as high knees they start to untie and slip off.
baljitb101205341 - Jan 12, 2019
This trainer is very good looking. It is very comfortable for day to day wear outside the gym. In the gym it is perfect as an all rounder. Lifting, running and body weight movements! It isn't one to use for PB lifts but great addition to my cross training shoe collection! I will definitely wear these for the longer wods plus wods that involve running
Best Metcon out there
Zivman03 - Jan 10, 2019
Easily the best metcon I have tried. I am a fan of the free trainers... most notable the free train force flyknit, the the free trainer versatility and free trainer 5.0. I've tried some metcons, but never really like them. hard to get your foot in, too narrow in some part of the fit and too stiff in the sole. this shoe is like a free, but stable enough to actually lift in. Mid area of the sole is solid. Almost alarmingly stiff when you unbox them, but after a gym session, they have the right amount of flex. These have a nice little bit of arch support and could easily be wearable on the treadmill or even as a lifestyle shoe. They don't have that on the ground feeling of some of the more dedicated powerlifting/training shoes I've used, but again, these are much more wearable outside of the weight area. There is a tiny bit of heal slip in them and the materials aren't as breathable as I would like. I would also like better colorways. I got them in the olive, which is OK, but I'd like a bright red or bright blue. They fit true to size for me. Overall I am very pleased with them. They exceeded my expectations.
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4症 中警
中央社／台北 1日
哥哥忠仁疑因出血性中世，表示，出血性中因部血管破裂，出血迫部，恐危及性命，呼民出嘴歪、力、不流、意不清速就。
忠仁、忠兄弟是洲第一例接受分割手重新生的，今天出忠仁日前突然口吐白沫，送後因突出血世。
台北民院重症部主任林永受表示，根上述症研判，忠仁很可能是血管破裂，致重的出血性中，出血迫到等周神，使急遽升高，一步迫到有出血的，可能出吐、昏迷、意失或似的急性症，甚至危及性命。
前台中理事、台中澄清院神科主任守正指出，全台每年有 4到 6人罹患中，其中近 8成是血阻塞血管致部缺氧的「缺血性中」，另有 2成是血管破裂致的「出血性中」。
高血是致出血性中的最主要原因，守正，期血高使血管硬化、脆弱，一旦血突然高就可能破裂，致出血。
守正表示，若出血小於 4公分，部可能有些微空可以，久了血液慢慢被部吸收，影不大；但出血若是大於 4公分，就可能迫到部，胞和神造成不可逆的害，尤其是生命中，若出血的部位在，患者的生命威更大。
守正，面出血性中患者，必立即注射凝血因子或使用凝血物，避免出血，造成更重的症。
守正指出，缺血性、出血性中症都差不多，包括嘴角歪一、手力、突然不流或意不清，必上打 119送，透影像查才能得知是哪一中，症下。
林永提醒，中的危因子很多，年愈大、愈高，另像是降、情度激、酒多等都可能增加中。
守正建，有高血、糖尿病、高血脂等慢性病的患者必好好控制疾病，中年民最好做一次血管健，中危害。
「KOM」 艾伯森3度封王
者翔程／合
2018自行登山王挑昨日登，2年前到身分的女婿、丹手翰．艾伯森，2012年、2014年後以3小26分01秒97第3度封王，成KOM史上最多冠手，巴林美利俊然感冒仍拿下第1、排名第16。
澳洲露西．甘迪封后
746位手在上午6花七星潭太，直公路最高合山武，海拔0公尺到3275公尺共105公里，最後由翰．艾伯森率先抵，澳洲手班明．戴波以3小26分12秒66下，法手米恩．莫尼得季；女子由澳洲手露西．甘迪以3小51分19秒52封后，求3霸的英手艾．普莉落居，法Pitel Edwige拿到季。
俊、曾可男女元
俊以3小37分56秒66得男子冠，前之皓以3小45分38秒44排名第2，曾可以4小40分22秒拿下女子冠，求3霸的姿吟排名第2。
女婿艾伯森已拿身分
艾伯森，是他的幸地，第1百冠金就是箱炫耀文先看他到，2年多前拿身分，娶了女孩，明年1月就要升格人父。艾伯森表示，去年底因打算婚，也自退役，被到明年想拚第4冠？「明年放，用享受比的心情挑，不自己太大力」。
TEAM SUNWEB荷名斯．天登回到就直呼好累，笑：「是我所最的挑，今年是第1次加，也是最後1次，之前在美的登山海拔3800公尺高，但距短很多，在太了。」
俊在西世界巡最後1站拿到第10名，但因出感冒徵兆，次挑「KOM」，感呼吸不，但是完成全程，拿下第1。
香港英瀚「敢」
「敢」的香港手英瀚，著小熊玩偶完成挑，背後竟有段悲的故事，「去年有去泰看我比的妹妹，本次KOM也要我加油，在2前世，本我想放，但最後定著妹妹的小熊完，完成她的心」。
2018自行登山王挑，路燕子口。（中民自行士提供）
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