空腹不能吃什？有些西是不能在空腹吃的，不不能吸取到，影到身健康。
日常生活中，我到很多於空腹的禁忌，些言有真有假，今天您解於空腹食的疑惑！
空腹不能吃香蕉？
空腹是可以吃香蕉的。
在空腹的情下是可以吃香蕉的，但是因香蕉有大量的膳食，所以在空腹下不能吃多的香蕉，因多的香蕉在胃不容易消化，可能胃部感到不，所以空腹不宜吃多的香蕉。
如果想在早上空腹吃香蕉的，可以搭配一些其他的西一起吃，在香蕉有一定的糖分、生素和膳食，可以加入一些面、牛奶、蛋等一起吃，更加富，胃的力也小一些。
香蕉因吃起便方便，深受大喜。而且香蕉含有富的膳食，能促胃道蠕，助排便更加。於常便秘的人，早上吃香蕉有利於解便秘。但常拉肚子的患者一次不要吃太多香蕉，可以搭配的食物一起吃，能少香蕉胃道的刺激。
空腹不能喝茶、喝咖啡？
空腹不宜茶。
茶是一品，面含有大量的咖啡因等生物，如果空腹茶容易致咖啡因等生物被人吸收多，而引起身不的，比如、心慌、手力、胸等不良象，如果胃道功能不好的人群，如果空腹茶容易致刺激胃黏膜分泌胃酸，而致胃的胃酸分泌多，甚至加重以及胃病。
在日常生活中建在後茶，且也要避免用太多的茶，避免致胃道功能下降，或者是身的健康造成影。
空腹不能喝咖啡
① 影消化道。刺激胃酸分泌，促蠕。有些朋友，我喝完咖啡多久就想上所，就是原因。通俗，咖啡普通人有一定的“通便作用”。但是，如果你的胃不好，有胃病，或是胃酸分泌多，不建你喝咖啡，因咖啡胃的刺激大，有胃部毛病的朋友，很可能因咖啡致胃愈加不舒服，加重。
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② 咖啡中含有咖啡。你早上起空腹喝咖啡，咖啡迅速降低血糖度。喝咖啡的候得有，但一，你得目眩，身冒汗，是典型的低血糖。
③ 大的影。咖啡中含有大量咖啡因，空腹喝咖啡，加快咖啡因的吸收。咖啡因入人，刺激中神、心，我明感到自己的心跳加快，呼吸加快，且有感。如果期以往且咖啡入量，很容易出心悸。
空腹不能吃大蒜和冷食？
不建。
大蒜和冷食，二者都刺激胃生，久之可能胃疾病。胃部冷可能刺激心。因此吃冷最好在餐中，空腹、餐後和大汗淋漓，都不宜立刻食用。
空腹不能吃柿子？
不建。
空腹吃柿子後，由於在胃酸的作用下，其中包含的鞣酸和蛋白合形成分子大、不溶於水的鞣酸蛋白，然後沈在胃部，鞣酸蛋白再和果、一起柿皮、柿核、植物黏在一起，逐包裹形成柿石。
如果不加以制，著柿子的服用量增多，硬也越越大，造成大的健康患。最初可以表胃脘部痛、刺痛、腹等，後期引血，甚至使胃等各疾病的生。
柿子中含有非常多的碳水化合物，通常其中的成分是蔗糖有果糖，因此柿子非常香甜，非常美味。但是不管柿子再怎好吃，一次都不能吃太多，避免出石。
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空腹食先後序
空腹先吃蔬菜，每吃之前先吃一碗蔬菜，我的身健康是大有好的。尤其是糖尿病人，有前性糖尿病的性患者，的食方式都是好的。
然後再吃水果、再吃蛋白的食物，最後吃米。有足感了就什都吃得少一，可以控制量的入值。
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