加班熬夜族，往往睡眠不足，常容易感到眼睛乾、糊，甚至充血…，有的人常容易敏、皮…，其，是多人的通病，出一些症很肝，表示肝在出求救。女中不藏私分享自己多年肝，透睡肝、吃食物，教大家好肝！
眼睛乾、有血…肝在求救！明珠：豆水清肝明目
把握目肝 女中明珠分享肝
「我常在工作空之，尤其是搭，或是影前梳化，抓零碎就上眼睛，理息。因肝主目，人的肝眼神中消耗掉，肝太疲累，眼睛感到乾、糊，或是充血。最的肝秘方就是上眼睛。」女中明珠，以自己身表示，休息，血回流到肝，去充肝，因此，目神，就是肝充精神。只要有有，不短，把握目，就能肝。
女中明珠表示，除了地目神，晚上11到凌晨3是肝自我修的，也是肝清理排毒的刻，但人要在止躺平，血才能回流到肝去。所以，只要在段，休息生，做好肝的功夫，其他自然能生活虎。睡肝，睡上白天一整天。
肝肝好食材 青色疏菜推荐：芥、芹菜、苦瓜
此外，肝也要吃食物，中究食，吃食物，可以肝保健，助益青春，相反的，吃食物，肝身。其肝食方很，只要在平食中加入一些肝肝的食材，就能肝。
在新《明珠教你好肝》中提到，《帝》提到：「方青色，入通於肝」。方代表物的始，象徵植物的生生。色被草木萌芽的色，所以，在食中多吃新的青色疏菜。
如常熬夜、嘴巴易有味、口乾等肝火旺的情形，可多喝蔬果汁或蔬菜煮成，可降肝火，助除燥。色蔬菜的素多，肝助益大，若是平疲累，或是脾火大的人，可以多吃色青菜，以肝的血，舒肝火。肝有益的蔬菜包括：芥、芹菜、苦瓜、菠菜、A菜。
口臭火大 喝「豆水」排毒又能肝
另外有口臭，有嘴巴也破的情，明珠中推荐喝「豆水」，她表示，小候因熬夜看，弄得火很大，上冒痘子，又有口臭，有嘴巴也破，候阿就我泡上一豆水，我解毒消火，有候皮敏起疹，也可以用豆水排毒，消解敏情。效果佳，又能肝。
【豆水】
材料：豆1小把，水500毫升。
作法：
1.豆洗，加水煮後火。
2.加至少半小，待水冷即可用。
功效：排毒去火、清肝明目。
多接色 舒的心情
中上，五色入五，青色入肝、色入心、白色入肺、色入脾、黑色入。而在西方的色法上，也色能舒感，所以，在室可以多色的植物，常可以舒的心情，於肝也有正面好。
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