阿美拉生活 有很多事情在生， 有很多事情想述， 我不知道自己能留住什？ 只能跟著的步走， 希望把所有的感表出！ 人生有美好的回！

650的鼓 1站台

【作者／魏哲彰、立嘉，摘自常病茶方一／洲文社提供】

甘菊玫瑰茶。片／洲文社提供

★肝病的常症

肝功能下降，早期可能毫警，有也出以下症：

1.力差、容易疲、精神不振、嗜睡（睡眠品差）。

2.低。

3.明差、粗糙、油、暗斑。

4.消化功能不佳、心、食低、容易、怕油炸食物、排便不

敏（皮敏、食敏）。

5.力下降、畏光。

6.口乾、口臭、口酸。

7.易怒、失去耐心、情容易激。

8.女月不、痛、、更年期提早。

★怎避免肝病的生

1.正常作息：肝病患者最需要休息，量避免熬夜、夜班工作或度累，保持正常的作息。

2.均衡食：日常食避免食多高油脂、酒精食物，多取蔬果及蛋白食品。

3.保持良好人生：不共用刮刀、牙刷、毛巾等人生用品。

4.避免生食：尤其水及海。

5.注射防疫苗：注射防A型、B型肝炎疫苗。

6.定期健康查。

★肝病的生茶

甘菊玫瑰茶

【材料】：玫瑰花18g、甘菊花15g、枸杞12g、金9g

【做法】：加入1200ml清水共同煎煮，煮沸後改以小火煮至600ml，即可熄火，取汁待用。

【功效】：肝功能常、抑、胸、力模糊、眼乾。

【注意】：孕不宜用。

中的性味功效

＊玫瑰花－甘微苦，疏肝解、散瘀。

＊甘菊花－辛甘苦微寒，疏清、平肝明目、解毒、降血。

＊枸杞－甘平，滋肝、明目、肺。

＊金－辛苦寒，活血瘀、止痛、解、清血、利汁、退疸。

※本文所中以及茶，供一般保健研究考，友如有任何疾病或健康，仍人士，切勿自行判方使用，以免延病情。

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