如今，人越越衷於健身，但很少有人知道健身後如何食。但些都每人的健身效果直接相。所以健身後如何食也成了一重要的。小替你回答。NMN
人越越重健康，健身的需求也越越大。但是健身後的食也很重要，因如果你不注意食，意食，你的健身成不被浪，甚至得其反，致一些疾病。所以，我在健身後介健康食。
一段的健身，更不用出汗了，你感到又又渴。在候，你是想喝一杯水保持舒。夏天，你想喝水。此，薄荷水是最佳。薄荷水有一爽的感。少量薄荷水可以一大杯水解渴。夏天最好喝薄荷水。
在中中，薄荷是一清的物，可以消散和。後喝薄荷水也可以助身加速新代，消除物和毒素。
薄荷在店或超市很容易到。健身前薄荷水煮沸，在冷水中晾，身一瓶，健身後喝杯。心底有一爽而安的感，就像你食道和胃洗了水澡一。你到外都很放松和舒。
如果你在薄荷中加入茶，在健身後喝薄荷茶，你可以在後清心、、恢精神慢慢放松神。NMN
除了健身後喝什，我需要知道健身後吃什。於不同型的人，他吃不同的西。
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