茹 素。( & 致癌食物大)@不是用的 , 是入的 ...|PChome Online 人新台
2010-09-10 23:32:06| 人1,707| 回2 | 上一篇 | 下一篇

茹 素。( & 致癌食物大)

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前子Prince的身微恙,

查的果疑似Cancer

那我在手到Prince平落寞的音,

在是心疼不已,

也不知道怎安慰起!!

 

 

 

 

Prince的是在年前身上有疑似的硬,

但由於年前工作忙,

加上心『不倒楣吧』自我安慰的想法,

已至於未去做更近一的查;

想想Cancer真的很可怕,它可能毫徵兆地就在我的身中蔓延,

女生可能有地方可以摸得到,可是男生如何查呢?

 

要不是世上有可救的Cancer

否真的有不少人可以命百吧!

但命就是那捉弄人啊,

像朋友的情人B君有的爸爸去年得了肺癌去世,

今年他那吃榔的近日被出得了口腔癌,

防不防的疾病真是形的手啊!

 

曾得知Prince的之後,

真的不知道怎安慰,自己更是不上什忙,

在正式的告出以前,

只好在每天睡前祈一番,

因我知道Prince跟的感情很好,

而且一直以就常常想,有一定要她一面,

好好地她,

因她才有今天的Prince

才我有了他相遇的,

希望老天行行好,病痛。

 

拜之後,告於要出了,

就在前一晚和彼得兔在站二的微吃著香蕉巧克力口味的31

我望著落地的玻璃窗沉思,忽然有了光一的念,

我跟彼得兔,如果告出是良性反的,

我意茹素一月!

想到第二天下午告一出,

Prince上打告我果,

想到原本不太的居然天人,

告的果是良性可以控制的,

我想老天一定是了祈的音!!

 

所以拜是我吃素的第二周,

偶而是搞不清楚吃西,

同事安慰我『意、有心』最重要!

想到子每天下班必的派克排跟酥的子,

都我不所,

而且素食真的不比的便宜,

比如火上的排骨便只要$60,素便要$80

但很多素食居然味道可以做得跟食90%接近,

同美味俱全!!

 

昨天好看到路上一篇Cancer的文章,

的就是癌症跟食物的性,

大家不仿考看看,相信一定有助的!

 

 

 

 

  

7大癌症,跟「吃」有

常春月刊 2010-09-01 文/施亮晨

 

1 大癌:油炸、烤物易致癌

 

中民癌症希望理事王正旭表示,大直癌跟食有相的,目前文已知肉中含有左旋苯丙胺酸及肌胺酸,油炸或是烤後,所生的致癌物胺,致大直癌,不如此,由於肉的很低,如果有搭配高食物,很容易引起便,便影汁及酸的中和,使得大上皮胞受到刺激,因而癌化。

 

而除了低食之外,有研究示高量及高脂肪的取,尤其是物性脂肪,增加大直癌的生率,可能高脂食物促的分泌,造成菌代成瘤因子有;尤其是「沙上的薯」,指那些老是坐著看,一吃炸薯高量食物的人,是罹患大直癌最高族群。

 

值得注意的是,嗜吃烤食物也食道癌有,加上抽菸及喝酒,尤其是喝劣酒,使得食道癌的罹癌人及生率在最近年有突然增加的情形。

 

 

2 肝癌:食物存放不生毒素

 

而罹癌人跟大直癌只差一的是肝癌,1年也有近1人罹患肝癌,肝癌同也是男性罹患癌症人最多的癌症。肝癌主要感染BC型肝炎有,但花生、玉蜀黍及等物的存境如果有特注意,很容易受到菌所污染,而分解出麴毒素,其肝癌的主要致癌物。

 

此外,的食品包括豆腐乳及豆瓣等,也因理不,受到菌污染生麴毒素,所以吃食品要特留意,看看西是否已、味。

 

 

3 肺癌:吸入炒菜油有

 

肺癌的生率在台一直都在前5名,死亡率位居所有癌症的第一位,林口庚床毒物科主任林杰表示,肺癌然跟食物的性不大,但炒菜所用的油在高之下,生多芳香(PAH),一般,肺癌吸入炒菜油及拜拜的香有相,如果房通不佳,在炒菜的同也吸入了PAH,此外,PAH也被疑吸附在食物上,一被吃下肚,增加致癌的。

 

 

4 乳癌:高量、高脂肪食物相

 

乳癌一直是女性罹癌人最多的癌症,然乳癌跟食物密切的,但也有研究指出,由日本移民到美的日本人,乳癌的生率住在日本的日本人增加了1倍,乳癌的生,食西化有。

 

不,可以定的是,停後的肥胖是罹患乳癌的高危因子,肥胖使血液循中雌激素度增加,而促乳癌胞加速繁殖,尤其停後女脂肪胞是雌激素生成的重要所,如果重重,脂肪胞大量增加,脂肪胞生成的雌激素度就升高,而加速乳癌胞的生。所以,停後的女,要少吃高量、高脂肪的食物,多吃高的食物,控制重、多,不要自己胖起。

 

 

5 口腔癌:榔是第一致癌物

 

口腔癌的生,口腔期受到刺激而生胞性有密切,尤其嚼榔、抽菸喝酒更是口腔癌的危因子。台西方家在罹患口腔癌的危因素上,最不一的就是嚼榔,根,口腔癌的病人中有88%都有期嚼榔的,癌症研究署於2003年宣布榔是第一致癌物。

 

 

6 胃癌:食物使致癌物生成

 

胃癌的罹癌人及生率在最近年都已退居到前5大之外,林杰,日本曾做了一研究,日本人移民夏威夷,果老一代多罹患胃癌,主要其食用多的物有,但移民夏威夷的年一代,是多人罹患大癌,主要是年一代接受西方炸、薯及堡食所致。

 

胃癌跟大直癌是可以食中去防的癌症之一,尤其是的食物最好避免食用。另外,存的肉食物像是香、火腿等,常使用硝酸做保色及防腐,其若含有胺或是乳酸的食物一起食用,容易促致癌物硝胺的生成;另外,硝胺也直接存在或的肉中,如及肉等,而含硝酸的食物例如香、肉及培根等,直接加如油炸、煎、烤等,也引起硝胺致癌物的生成。

 

7 腺癌:吃大量蔬菜可防

 

至於腺癌,於男性癌症排名中也一直高居不下,在有腺癌的研究告中,腺癌和高量、高脂肪食物具相性,取大量的蔬菜是可以降低罹患率的。

 

 

 

台: Taki
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Ansion
在上班中午都吃素呢~@@
素食很好啊!!至少不吃菜得我吃菜了
不~以代的食

不管吃甚都有治癌的危
2010-09-11 22:50:39
版主回

防不防!!
有候真的是求心安的
ㄏㄏ
2010-09-12 00:01:48
JoJoma
所的"素"是指青菜哦...
不要多吃加工的粉食物...
2010-09-12 09:27:11
版主回
青菜真的是比有益健康啊
:)
2010-09-12 10:46:34
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