生九帖目:
一、檬茶(感冒前期)
二、糖(身冰冷,期保健)
三、番石榴茶(感冒期)
四、薏米扁豆粥(身弱)
五、地瓜(感冒前期、冬天保健)
六、薄荷茶(喉痛、鼻塞、呼吸道不、、消化不良)
七、紫茶(身弱、感冒前期、呼吸不、、消化不良)
八、梅茶(感冒期的)
九、檬汁(促食、少咳喘、日常保健)
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一、檬茶(感冒前期)
1. 新檬切 1~2 片薄片,放巴一公克,水趁喝,不然放久了苦。
2. 每一杯可三次,回不可以冷水,不需再加巴。
3. 感冒始多喝杯就不至於化,而且好得很快。
4. 檬茶能化痰、消除疲,前後都可以喝,不胃。
◎ 檬水加後,生一天然的化合物 ─ 苯甲基氨基乙醇,
物是一天然的固醇,能消除感冒、充血的症。
◎ 巴可平衡液,中和疲引起的痛,有打滴的效果。
二、糖(身冰冷,期保健)
1. 三公分的生二、三拍碎,加二大匙砂糖煎,每天早晚後喝一杯。
2. 便利商店的茶包一有效果。
◎ 生可逼出寒,糖富含,可血及恢力,增免疫力。
三、番石榴茶(感冒期)
1. 小番石榴或一泰大芭,每切成四片,加入七碗水,煮後再以小火煮五分,去渣茶喝。
◎ 番石榴茶有清、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次增多感冒就好得快。
四、薏米扁豆粥(身弱)
1. 至米店薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚前喝一碗。
◎ 薏米扁豆可健脾胃及去,加胃吸收能力。
五、地瓜(感冒前期、冬天保健)
1. 一大地瓜削皮後切成小,一生切成薄片,加水六碗,煮熟後再加五大匙糖,每天早晚後喝一杯。
◎ 地瓜充,生可去寒。
六、薄荷茶(喉痛、鼻塞、呼吸道不、、消化不良)
1. 至市或青草店新薄荷,每次拿一薄荷水喝,每天早晚後喝一杯,合口乾、喉嘴痛、有痰或痰黑的感冒。
◎ 薄荷,味辛、苦,性。含薄荷精及酸等,能汗、退和菌。可治痛、支管炎、防止、宿食不消、健胃及通利等。
七、紫茶(身弱、感冒前期、呼吸不、、消化不良)
1. 至市青草店紫,每次用手抓一把,加五碗水,煮後再煮三分,每天早晚後喝一杯。
◎ 紫,味辛,性。常用於汗寒、降化痰、肺喘急、心腹、安胎及蟹中毒。
八、梅茶(感冒期的)
1. 每次用五梅或梅(可到超市)水一大杯,拌五分
再喝,早餐晚餐各喝一杯。
◎ 梅子含果酸、枸酸、琥珀酸等,有著的抗菌=A
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