Triceps

定义 Definition

triceps：肱三头肌；位于上臂后侧的肌肉群，主要负责伸直肘关节（把手臂从弯曲变为伸直）。日常中也常指“三头肌”训练部位。（另有解剖学用法指其他部位的“三头肌”，但最常见是上臂的肱三头肌。）

发音 Pronunciation

/tra.seps/

例句 Examples

I do triceps exercises twice a week.
我每周做两次三头肌训练。

After months of swimming, his triceps became noticeably stronger, making push-ups much easier.
游了几个月泳后，他的肱三头肌明显更强了，这让俯卧撑变得容易很多。

词源 Etymology

来自拉丁语构词：tri- 表示“三”，**-ceps** 源自 caput（“头”），原意是“三头的”。在解剖学里用来描述这块肌肉有三条主要肌头（长头、外侧头、内侧头），因此得名。

相关词 Related Words

• Biceps
• Deltoid
• Forearm
• Muscle
• Elbow
• Extension
• Push-up
• Resistance

文学作品 Literary Works

• Gray’s Anatomy（《格雷氏解剖学》）：作为经典解剖学教材，常在上肢肌肉章节中出现 triceps。
• The Anatomy of the Human Body by Henry Gray（Henry Gray 著《人体解剖学》）：早期版本及其衍生版本中对肱三头肌有系统描述，使用 triceps（或更完整的 triceps brachii）。