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我现在在给自己治病，治脑子的病。
闲时，人会完全放松下来，会给自己定些每日容易完成的小目标，如读一页书、背一个单词、做一个俯卧撑。想着的是“日拱一卒”。
当碰到一个技术上的小问题时，脑子被小问题填满，导致无法处理其他几乎任何事情。此时人会变得非常浮躁，当有外界干扰时，会很烦，比如老婆叫你、小孩让你陪他玩。只有身体发出极端信号时才不得不去处理，如：非常渴、饿、尿敝得不行。睡前脑子还忍住想这些问题，导致兴奋睡不着，早上醒得特别早，醒后第一件事就是这个问题怎么回事？
只要持续一段时间，人身体就发出信号，如长痘、感冒、嗓子疼、咳嗽。时间越久，症状越重。 （这是必然，只是身在局中不自知）
上周，自己在琢磨一个技术，完全没有任何外力，纯粹自己折腾。碰到一个技术点没有想清楚时，也是类似的状态，下巴处长了一个痘。
8 月份时赶项目，别人是主要开发，我是协助，只负责一个技术点，我也是类似状态，导致肺炎。
由于咳嗽太狠，虽然午饭带餐，中午也不在工位上吃。因为会剧烈咳嗽，担心喷饭样子被同事看到。
病情到了非看医生不可地步时，早起特别早去医院，争取最早甚至是第一个看医生，上班前解决，为的是不耽误上班。
更谈不上请假，不敢？ or 不想？。同时，连续疯狂加班至十一二点。印象最深的是期间凌晨 12 点多三个人从公司一起离开，其余两个是组长，我是大头兵。
还好，我在总结，原来我在走向一个不归路。（一身冷汗）
闲时，人会完全放松下来，会给自己定些每日容易完成的小目标，如读一页书、背一个单词、做一个俯卧撑。想着的是“日拱一卒”。
当碰到一个技术上的小问题时，脑子被小问题填满，导致无法处理其他几乎任何事情。此时人会变得非常浮躁，当有外界干扰时，会很烦，比如老婆叫你、小孩让你陪他玩。只有身体发出极端信号时才不得不去处理，如：非常渴、饿、尿敝得不行。睡前脑子还忍住想这些问题，导致兴奋睡不着，早上醒得特别早，醒后第一件事就是这个问题怎么回事？
只要持续一段时间，人身体就发出信号，如长痘、感冒、嗓子疼、咳嗽。时间越久，症状越重。 （这是必然，只是身在局中不自知）
上周，自己在琢磨一个技术，完全没有任何外力，纯粹自己折腾。碰到一个技术点没有想清楚时，也是类似的状态，下巴处长了一个痘。
8 月份时赶项目，别人是主要开发，我是协助，只负责一个技术点，我也是类似状态，导致肺炎。
由于咳嗽太狠，虽然午饭带餐，中午也不在工位上吃。因为会剧烈咳嗽，担心喷饭样子被同事看到。
病情到了非看医生不可地步时，早起特别早去医院，争取最早甚至是第一个看医生，上班前解决，为的是不耽误上班。
更谈不上请假，不敢？ or 不想？。同时，连续疯狂加班至十一二点。印象最深的是期间凌晨 12 点多三个人从公司一起离开，其余两个是组长，我是大头兵。
还好，我在总结，原来我在走向一个不归路。（一身冷汗）
 | 1 listenerri 2023-12-12 08:14:23 +08:00 via Android 心态导致的精神压力太大吧，放松一点，很多事情没什么大不了的，只要结果在承受范围内，随他怎么样，随遇而安 |
 | 2 skipwitit 2023-12-12 08:16:59 +08:00 去看看医生吧 你已经魔怔了 完全把自己扑入工作，其实公司没有那么需要你，认清楚现实 |
 | 3 shinession 2023-12-12 08:22:41 +08:00 引导一下还有救, 其实我也会这种, 只是没 OP 这么严重, 有时候做梦还在思考工作上的难题, 偶尔梦里还能优化算法 |
 | 4 crazyweeds 2023-12-12 08:28:25 +08:00  1 OP 是不是没有认清事实，打工人不过是工具而已，对于公司来说，是可以随时更换和抛弃的。地球没了谁，都正常转。公司没了谁，最差无非就是破产。不卷不会死人，卷了才会死人。 |
 | 5 Lyra2015 2023-12-12 08:46:39 +08:00 理解，有段时间我也是这样，甚至更严重，感觉完全是在和自己作对 |
 | 6 potatowish 2023-12-12 08:47:00 +08:00 via iPhone 强迫症患者 |
 | 7 deorth 2023-12-12 08:50:33 +08:00 via Android 多喝热水 |
 | 8 wweerrgtc 2023-12-12 09:18:24 +08:00 只有身体发出极端信号时才不得不去处理，如：非常渴、饿、尿敝得不行。 加班也要吃饱喝足 舒舒服服得加班 |
 | 9 acthtml 2023-12-12 09:30:40 +08:00 完美主义 + 不可能完成的任务 = 焦虑 = 内分泌失调 |
 | 10 bfdh 2023-12-12 10:22:46 +08:00 好像我也是这症状。 |
 | 11 mcryeasy 2023-12-12 14:20:01 +08:00 很多年前我也这样，焦虑得不行，任何事情都要考虑到位，自从大病一场后，一切都想开了，怎么舒服怎么来。 |
 | 12 mutalisk 2023-12-13 09:22:37 +08:00 太焦虑了 |
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