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用处/效果怎么样？
骑游选手，6 年没骑了，打算重新入坑，车和装备已经到位
主打一个科学的锻炼身体
 | 1 Aumujun 2023-11-27 17:39:09 +08:00 是不是得用苹果手表？不太现实，续航是个问题。买个码表和心率带就行。 |
 | 2 jonty 2023-11-27 17:53:08 +08:00 码表心率带比较好。。不过现在这个天气，买个台子家里骑吧。。 |
 | 3 XiaoyehuaDev 2023-11-27 18:05:54 +08:00 via iPhone fitness+只有动感单车训练 |
 | 5 Ansen OP @xipuxiaoyehua #3 感谢，那这就意义不大了 |
 | 6 nekoneko 2023-11-27 18:13:05 +08:00 zwift + intervals + strava + 骑行台 + 车子 |
| 7 Aumujun 2023-11-27 18:17:35 +08:00 先堆个有氧二区吧，按心率骑就行，功率计不用那么着急。 |
 | 8 mjikop1231 2023-11-27 19:11:40 +08:00 就像#3 说的，训练只有动感单车。 然后骑行台骑行那是真坚持不了一点，无聊的很 |
 | 9 Hilong 2023-11-27 19:23:45 +08:00 像华为，oppo 这种运动手表 ok 吗。我感觉里程记录的挺准的，就是不知道心率这些准不准 |
 | 11 brookw 2023-11-28 08:46:12 +08:00  1 Watch 体能训练“户外单车” https://support.apple.com/zh-cn/HT207934 |
| 12 Aumujun 2023-11-28 09:49:21 +08:00 1 |
 | 13 wafffle 2023-11-28 10:17:15 +08:00 都上台子了 还是直接 zwift+strava 吧 |
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