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今日公司体检加了一项骨密度检查，发现骨密度指标明显偏低（ 3.7 ） 这是什么一个情况啊，家人们。一直做程序员难道会影响钙的吸收么，现在补救还来得及么 大佬们能分享下有效的补救措施？
 | 1 malu9527 2023 年 11 月 21 日  1 少喝碳酸饮料，多吃钙片+维 D+鸡蛋~坚持运动！！！！ |
 | 2 uuhhme 2023 年 11 月 21 日 via Android 我 33 也是明显偏低，阴雨天还有可能有感觉，医生说补钙 |
 | 3 busymilk 2023 年 11 月 21 日 腿摔了以下，前几天检查，髌骨骨质疏松了。。。不知道能不能长回来 |
 | 6 yumizhao888 2023 年 11 月 21 日 二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。 |
 | 7 jonsmith 2023 年 11 月 21 日 via Android 据说咖啡喝多了会骨质疏松，不知真假。 |
 | 10 seres 2023 年 11 月 21 日 1. 年龄大了钙会加速流失 2.日常摄入钙不足 3.晒太阳少导致合成维 D 不足，间接影响钙摄入 4.碳酸饮料喝的多，摄入过量磷酸，加速钙的流失 |
 | 11 40aU4RaW20xf8hXn 2023 年 11 月 21 日 感觉这个帖子很不错，补充了我这方面的知识不足，不晓得还有没有类似的对身体有用的小知识 |
 | 13 YoungChan 2023 年 11 月 22 日 看了桌子边那一箱芬达，我陷入了沉思 |
 | 14 kristofer 2023 年 11 月 22 日 做程序员不会影响钙的吸收。 多补钙，多户外运动，晒太阳。少喝饮料。 |
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