
30 岁以后,感觉对什么都失去了兴趣,钱够花、工作马马虎虎。说说你觉得中年以后学习到的新技能,于你产生了什么变化~
不仅限于技能吧、思维转变、啥都行,就突出一个变化,和幸福感的提升。
1 goodryb 2023-07-18 11:37:56 +08:00 插眼, 个人感觉户外运动比较能提升幸福感,说白了就是通过不同的方式获得快感和成就感 比如 跑步-马拉松, 骑行、自驾游、野营; 或者健身,练出 8 块腹肌那种 |
2 8355 2023-07-18 11:43:49 +08:00 要识好歹,30 岁之后看 20 多岁的自己就是这种感觉。 30 岁需要寻找一种自我缓解焦虑的方法,哪怕短暂也可,长期无法降低或者释放自身压力激素会出很多问题。 |
3 showonder 2023-07-18 11:44:01 +08:00 盖房子,装修 |
4 OwenY 2023-07-18 11:45:37 +08:00 第一反应是男人中年的必备:钓鱼 |
5 kylebing 2023-07-18 11:46:04 +08:00 科学进步了,中年是 40 岁以后了。 如果不会游泳,学下游泳很不错。 可以在家研究研究做菜。 |
7 nkidgm 2023-07-18 11:49:00 +08:00 房中术(逃 |
8 hulihutua OP @kylebing 确实不会游泳,刚毕业学了几次没学会,后面就没试了,这个可以列入计划。对厨房和吃是完全提不起兴趣,我老婆有兴趣,让她搞去,我负责吃和夸,嘿嘿 |
10 littiefish 2023-07-18 11:59:03 +08:00 via iPhone 深蹲 |
11 agagega 2023-07-18 12:08:05 +08:00 via iPhone 30 岁以上就成中年了…? |
12 lexapro 2023-07-18 12:12:32 +08:00 网球,一周 6 次 女人? |
13 kaiseryang 2023-07-18 12:14:15 +08:00 健身 |
14 nicocho 2023-07-18 12:15:33 +08:00 via Android 本来要找物业来弄的事,自己捣鼓捣鼓都好了。 |
17 marc2017 2023-07-18 13:22:56 +08:00 唱歌吧。以前开心的时候喜欢唱歌,但是唱到高潮老是破音什么的,后来练了一段时间,现在基本 KTV 没对手了。 |
18 nobot 2023-07-18 13:32:26 +08:00 养娃啊,中年男人最快乐的事情不是和娃一起成长吗 |
19 shinyzhu 2023-07-18 13:34:33 +08:00 via iPhone 我今年 40 ,最近玩滑板。 唱歌感觉不错,怎么练的啊? |
20 zlo309618100 2023-07-18 13:35:48 +08:00 骑行 |
21 junkdude 2023-07-18 13:43:31 +08:00 每周游泳 2-3 次,篮球一次,感觉很不错; 幸福感的前提是有个健康的体魄。 |
22 Biluesgakki 2023-07-18 13:45:18 +08:00 喜欢什么做什么 才是提升幸福感吧。。 |
23 ming61177 2023-07-18 13:45:52 +08:00 别问,路亚,捣鼓捣鼓渔轮,杆子,钓法,假饵 |
24 hulihutua OP @Biluesgakki #22 真有特别喜欢的,也不会在这里问了。事实是大部分人到这个年龄,喜欢的事情不多,打游戏什么的慢慢也失去了兴趣。 |
28 ohmyzsh 2023-07-18 13:57:09 +08:00 日语、骑行、看剧、提升技术 |
29 hulihutua OP @nicocho #14 最近确实维修了不少东西,异响的门,墙角脱皮补墙,重新 mesh 组网,客厅 iptv 单线复用,普通智能灯改米家接入,洗手台水垢顽渍清理,电动晾衣架时间长了下垂,也维修了一下。好多都是拖了一两年没搞的,得过且过,一下子全处理了,搞完确实是开心。感觉有必要学一点电工和电子产品维修知识,还蛮有趣。 |
30 yiyongopt 2023-07-18 14:06:43 +08:00 经过一番调研之后,最近开始学口琴了,有点入迷 |
31 hulihutua OP @yiyongopt #29 口琴也有,14 年买德国啥牌的,进口的还不便宜。当时是看了鲍勃迪伦吹口琴,太酷了。结果到现在还没学会长亭外,古道边,真是惭愧~ 想想我东西真多,就是每一样玩的特别好的。还有魔方,曾经可以做到 50 秒左右复原,现在都忘了。三阶的。 |
32 PhilGibuauja 2023-07-18 14:24:31 +08:00 钱够花...... |
34 hulihutua OP @PhilGibuauja #32 不是你理解的那种够花,我和我老婆物欲比较低而已,车和房都比较便宜,房贷每个月 1000 多,也没孩子,没其它贷款,没奢侈性消费。正常过过小日子,暂时尚可。就是快到 35 了,随时可能有毕业危机。 |
35 shinyzhu 2023-07-18 14:29:46 +08:00 via iPhone @hulihutua 我理解陆冲就是滑,不需要蹬地板但要扭来扭去那种滑行。要做动作什么的还是双翘板更合适吧。 |
36 testlover 2023-07-18 14:30:38 +08:00 今年 38 618 买了台三千多的电钢琴 晚上戴上耳机跟着 B 站的视频学习 有空弹一弹 感觉很好 |
37 fxxkgw 2023-07-18 14:32:03 +08:00 via Android 开江鱼 下蛋鸡 回笼觉 二房妻 |
38 hulihutua OP @shinyzhu #35 ,玩法也很多的,pumping 、carving 等,一直滑玩久了也没啥意思了,之前在家附近河边绿道上都是来回一口气滑 5 公里左右。玩法了解可以看看这个: https://zhuanlan.zhihu.com/p/630564401 |
40 DesperateNeck 2023-07-18 14:35:49 +08:00 @marc2017 请教一下老哥,怎么练的,不需要唱多好,想掌握一些技巧唱出来稍微能入耳 |
43 hevi 2023-07-18 14:48:38 +08:00 羽毛球 - 感觉这几年坚持下来,感觉对自己的身体把控能力上去了,自信了 钓鱼 - 上鱼是真的爽 |
44 ruabiubiubiu 2023-07-18 14:48:42 +08:00 提肛 |
46 fredweili 2023-07-18 15:14:41 +08:00 不想做什么就不做什么,就感觉很好 |
47 svt 2023-07-18 15:16:05 +08:00 有点喜欢二胡 |
49 bailitusu 2023-07-18 15:25:19 +08:00 冥想 |
50 65sqru 2023-07-18 15:35:44 +08:00 最简单,最迅捷提升方式:学会做菜。你老婆会开心,你孩子父母也会开心,你自己吃到想吃的好东西更开心。 |
51 lakehylia 2023-07-18 15:37:07 +08:00 做菜,家庭煮夫。B 站上好多做菜的视频 |
52 opengps 2023-07-18 15:41:16 +08:00 开车(真的是开车,不是网络意义的开车) |
53 dxgfalcongbit 2023-07-18 15:42:32 +08:00 via Android 修理技能,还有就是手搓一些东西,最近刚搓了根 5.8ghz 的天线,这些事情很杀时间而且完成后有成就感。 |
55 65sqru 2023-07-18 15:51:47 +08:00 你会做菜,自然之前你洗碗的事情就可以拜托老婆来做。老婆勤快不勤快跟你会不会做菜没有因果关系,但是跟你们之间的互相理解尊重有关系。 @ohmyzsh |
56 hulihutua OP @opengps #52 刚拿驾照和买车那阵子是真喜欢开,现在每天开车上下班,已经感觉开的够够的了。开车坐久了腰疼。 |
58 celisee 2023-07-18 15:54:47 +08:00 冥想 之前坚持一段后 断了 现在又开始了 |
60 FstarKing 2023-07-18 16:18:10 +08:00 @opengps 同样有开车的乐趣,前段时间开一个动力特别好的车去跑山,拨片手动挡,真的特别爽,弯前减速降档,出弯加速升档,每一个弯都尽可能更快,真的有一种拉力赛的驾驶乐趣。还喜欢漂移,但是目前没能力,只能在模拟器上玩玩。 |
61 br9852000 2023-07-18 16:24:08 +08:00 被动收入如果能做到年入百万,其实干啥都很快乐的。 |
62 ChicC 2023-07-18 16:26:10 +08:00 做菜 |
64 woody9900 2023-07-18 16:30:54 +08:00 可以提升幸福感的 我觉得 算是运动吧 坚持运动会让你获得快乐和自律还有健康 |
65 yqlian 2023-07-18 16:44:04 +08:00 OpenAI ChatGPT: 中年以后仍然可以学习许多技能,这些技能可以提高幸福感和生活质量。以下是一些建议: 1. 学习一门新语言:学习一门新语言可以帮助您与更广泛的人群交流,扩展您的社交圈,了解其他文化和历史,以及提高您的认知能力。 2. 学习烹饪:学会烹饪可以让您更好地控制自己的饮食,为自己和家人制作健康的饭菜,也可以增加您的创造力和享受美食的快乐。 3. 学习音乐:学习音乐可以提高您的情绪和健康,减轻压力和焦虑,也可以增强您的创造力和表现力。 4. 学习绘画或摄影:学习绘画或摄影可以提高您的创造力和视觉表现力,也可以带来乐趣和满足感。 5. 学习瑜伽或冥想:学习瑜伽或冥想可以帮助您放松身心,减轻压力和焦虑,提高您的身体健康和心理健康。 6. 学习新的技术:学习新的技术可以帮助您适应不断变化的世界,提高您的工作能力和竞争力,也可以带来新的兴趣和乐趣。 7. 学习旅行:学习旅行可以让您了解不同的文化和风俗习惯,拓展您的视野,也可以带来新的人际关系和体验。 总之,中年以后学习新技能可以让您保持年轻活力,增加您的社交圈和满足感,并提高您的生活质量和幸福感。 Google Bard: 中年以后可以学习的,能强烈提升幸福感的技能有很多,以下是一些建议: 1. 学习一门新语言。学习一门新语言可以帮助你打开新的视野,接触到新的文化,并拓宽你的社交圈。它还可以帮助你保持大脑活跃,延缓衰老。 2. 学习一项新的技能。如果你想在工作中有所突破,或者只是想在生活中找到新的乐趣,学习一项新的技能是一个很好的选择。有很多不同的技能可以学习,比如烹饪、编程、摄影等等。 3. 开始写作。写作是一种很好的表达自己情感和想法的方式。它还可以帮助你更好地理解自己和周围的世界。如果你想开始写作,可以先写日记,或者写一些短篇小说。 4. 学习演奏乐器。演奏乐器可以帮助你放松身心,缓解压力。它还可以提高你的协调能力和创造力。如果你想学习演奏乐器,可以去找一个老师,或者自己在网上学习。 5. 参加志愿者活动。志愿者活动可以帮助你回馈社会,同时也能让你认识到新的人,并找到新的意义。如果你想参加志愿者活动,可以去找一个你感兴趣的组织,或者自己在网上寻找。 这些只是一些建议,当然还有许多其他技能可以学习。最重要的是,选择你感兴趣的,并且能够给你带来快乐和成就感的技能。 |
66 RatioPattern 2023-07-18 16:55:01 +08:00 业余无线电 |
67 sqsgalaxys 2023-07-18 16:57:13 +08:00 围棋 |
68 xiaowzp 2023-07-18 17:03:12 +08:00 via Android 折腾路由器 |
69 momocraft 2023-07-18 17:05:05 +08:00 挑西瓜 |
71 luckyjoe 2023-07-18 17:07:27 +08:00 阅读 阅读 阅读 |
73 blackshow 2023-07-18 17:08:30 +08:00 最有用的是学外语,其次是做饭 |
74 x2ve 2023-07-18 17:12:26 +08:00 摄影 不过这玩意投入也挺高的,以浅显的目光来看,AI 短时间只能取代设计,插画,修图类,当然手机也越来越好了;当接触这个圈子后,一群人长枪短炮的,还挺有意思。 做饭 这必备技能 上哪都加分 爬山 生命在于运动 |
75 zwyyy456 2023-07-18 17:13:42 +08:00 做饭,徒步 |
76 hahiru 2023-07-18 17:14:01 +08:00 健身。提高外形自信。 烹饪。提高生活乐趣。 这两个都不需要投入什么资金。靠的是自身的毅力。开启正循环后能一直保持。 |
77 scybhe 2023-07-18 17:25:37 +08:00 最近沉迷古法生态养龟。要养龟,先养水;要养水,先养植物。每天下班回家看到植物一天天长得好,特别解压。 |
78 midakaliu 2023-07-18 17:30:03 +08:00 软路由。最近研究将我的那台旧 PC 机箱,ATX 型的,加上闲置的 i3-3220 CPU ,以及 DDR3 内存条,想着组织一个 X86 软路由。除了基本的路由功能外,利用多余的计算能力,玩玩 docker 。毕竟 X86 架构,加上 DDR3 内存条也便宜。感觉比树莓派强多了。 |
79 wonderfulcxm 2023-07-18 17:38:28 +08:00 马拉松,挑战人体的珠穆朗玛峰! |
80 BeanGo 2023-07-18 17:47:53 +08:00 桌游。我玩桌游有半年的时间了。桌游很丰富,可以电子游戏并列的存在。相比电子游戏,玩起来更放松,会有很多玩家间的互动。具体分类的话,轻度的有聚会游戏、家庭游戏,重度一点有剧情向、竞技向。可以从轻度一些的开始玩,感兴趣了再深入 |
81 yongp 2023-07-18 18:13:50 +08:00 中年三宝: 钓鱼、股票、枸杞 |
82 aureole999 2023-07-18 18:24:44 +08:00 via iPhone 全家一起玩的:露营 先自己学再准备带家里人一起的:网球 自己折腾的:3D 建模打印电子电路 Diy 智能家居 |
84 jsq2627 2023-07-18 18:38:12 +08:00 研究做菜,既能提升家庭幸福感,又能大饱口福,还不费钱 |
87 z7356995 2023-07-18 18:45:20 +08:00 via Android 英语,我现在英语看新闻基本上不要停顿了,可以跟上主持人的思维。字幕还是看,感觉能看英语频道后,对认知提高了很多。而钱是对认知的补偿 |
89 BaseException 2023-07-18 18:51:38 +08:00 via iPhone 风力发电 水发电 太阳风发电 没人搞吗 |
90 BaseException 2023-07-18 18:51:49 +08:00 via iPhone 太阳能 |
91 yzbythesea 2023-07-18 18:52:40 +08:00 搞 ITX 小机箱,再配个 steamOS 装作是主机 |
92 hahahaha123567 2023-07-18 19:09:34 +08:00 回复的时候标明 GPT 来源也会被 ban ? |
93 WasteNya 2023-07-18 19:11:11 +08:00 via Android 将 steam 买了却没玩的游戏全部过一遍 |
94 zinete 023-07-18 19:20:50 +08:00 做饭、骑车 |
95 manasheep 2023-07-18 19:34:41 +08:00 摄影,可以约到茫茫多的妹子,hhhhh |
96 lk1ngaa7 2023-07-18 19:40:31 +08:00 健身,系统性的健身 |
97 zzii 2023-07-18 19:59:59 +08:00 via iPhone 39 ,在学形码输入法 |
98 Donne 2023-07-18 20:12:05 +08:00 今年开始刷徒步路线了,北京周边的徒步路线还是挺多的 |
99 edgm 2023-07-18 20:42:40 +08:00 盘核桃 |
100 bs10081 2023-07-18 20:49:58 +08:00 然 30 ,但是摩托到跑,感受,很棒 |