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 | 1 bhbhxy 2023-07-04 07:29:30 +08:00  1 无根无极，太极 |
 | 2 woshinide300yuan 2023-07-04 07:33:26 +08:00 1 组装山地车，骑行，静态组，盆栽组。 可看可骑，减肥又健康，主要是不伤关节。（前提是相关姿势到位哈，似乎说了句废话，但在我看来，骑行的姿势是非常容易达到标准且可持续的。） 春夏每周 5 天会和朋友一起去进行 33KM 的骑行，身体没有任何不适的，我觉得泰酷辣。 |
 | 3 gpt5 2023-07-04 07:49:11 +08:00 前两年是扔飞盘，今年是踢村超。 |
 | 4 cydysm 2023-07-04 07:51:42 +08:00 via iPhone 拉丁 马龙德兰胜多帅 |
 | 5 Krylo 2023-07-04 08:06:39 +08:00 via iPhone 龙舟。近期热爆 |
 | 6 long1and 2023-07-04 08:35:52 +08:00 1 划船机 |
 | 7 typing 2023-07-04 08:38:32 +08:00 1 游泳 |
 | 8 Korto 2023-07-04 08:49:38 +08:00 via iPhone 玩溜溜球。 |
 | 9 gujuji 2023-07-04 08:53:05 +08:00 via iPhone 游泳，我关节也受伤了，医生说游泳 |
 | 10 JieGaLee 2023-07-04 08:55:13 +08:00 把身材练好，去舞蹈室跳女团舞，主打就是一个反差。 |
 | 11 fiypig 2023-07-04 08:55:28 +08:00 游泳蛮适合的，我最近在游泳，大体重也比较不会累 |
 | 12 Andim 2023-07-04 08:58:37 +08:00 via iPhone 腹肌撕裂者 教程 基本上脚不着地的 |
 | 13 caEsIum 2023-07-04 09:00:48 +08:00 桑拿汗蒸按摩 |
 | 14 lbllol365 2023-07-04 09:14:32 +08:00 E-sports ，压发甩狙爆头，泰库辣！ |
 | 15 taotaodaddy 2023-07-04 09:17:59 +08:00 一般来说下肢关节或韧带受伤,运动就转移到上肢承受先,比如游泳,门球,高尔夫... 还有,一切轮椅运动都适合保护下肢,又酷,包括但不限于: 轮椅篮球,轮椅足球,轮椅排球,极限轮椅.... |
 | 16 morty0 2023-07-04 09:20:18 +08:00 电子竞技 |
 | 17 thfurior 2023-07-04 09:26:17 +08:00 游泳 |
 | 18 strawberryBug 2023-07-04 09:28:48 +08:00 via Android 游泳很好但是不酷。不伤跟腱还酷的我选棒铃 |
| 19 strawberryBug 2023-07-04 09:30:20 +08:00 via Android #18 棒铃主要训练的是上肢和腹背核心，b 站有视频可以搜搜看 |
 | 20 DOOMS 2023-07-04 09:33:03 +08:00 瑜伽 游泳 |
 | 21 jujusama 2023-07-04 09:57:52 +08:00 游泳 |
 | 22 rockddd 2023-07-04 09:59:14 +08:00 钓鱼 |
 | 23 wonderfulcxm 2023-07-04 10:01:07 +08:00 via iPhone 围棋 |
 | 24 Philippa 2023-07-04 10:05:23 +08:00 你要酷还是要运动，酷随意。运动还是要练核心/提升肌肉量/饮食配合 拿到 体力/健康/外形方面的 buff ，当然，那其实不怎么酷。 |
 | 25 killva4624 2023-07-04 10:06:51 +08:00 游泳挺好的，凉快 |
 | 26 bug403 2023-07-04 10:07:51 +08:00 其实要做到很酷的样子，，最起码是以年为单位吧， |
 | 27 beixiao 2023-07-04 10:10:53 +08:00 via iPhone 游泳 骑车 比较合适 |
 | 28 tcpdump 2023-07-04 10:11:43 +08:00 太极 ，汗都不用流 |
 | 29 LaGeNanRen 2023-07-04 10:18:42 +08:00 @Andim 腹肌撕裂者强度太高了，新手容易用错肌肉发力 |
 | 30 Volekingsg 2023-07-04 10:41:30 +08:00 功能性训练，加强对身体的控制，酷不酷看练到啥水平吧 |
 | 31 forvvvv123 2023-07-04 12:56:58 +08:00 划船机 |
 | 32 chamuyaye 2023-07-04 13:04:44 +08:00 游泳 |
 | 33 miaotaizi 2023-07-04 13:21:44 +08:00 不伤关节，不伤跟腱的，还比较酷 根据这三个条件, 我想到的是 翼装飞行 就是貌似有点废人??? |
 | 34 killmojo 2023-07-04 13:25:16 +08:00 攀岩 |
 | 35 idle0init1 2023-07-04 13:27:45 +08:00 via iPhone 自由泳，如果膝关节不好 不建议蛙泳 |
 | 36 coolfan 2023-07-04 15:54:56 +08:00 飞航模飞穿越机 |
 | 37 yuningWang8 2023-07-04 16:15:31 +08:00 广场舞！做整条街最亮的仔！ |
 | 38 yylxbiubiu 2023-07-12 17:09:41 +08:00 做爱 |
 | 39 beval 2023-11-15 00:59:22 +08:00 有用、椭圆仪 |
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