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造成工作压力大的原因有很多种, 比如加班, 频繁开会, 频繁修改需求, 工期太紧, 领导 pua 等, 想问大家是如何自己调节工作压力并且调整心态的, 或者说能让自己看开一点儿
第 1 条附言 2023-04-06 17:36:49 +08:00
第 2 条附言 2023-04-06 17:37:19 +08:00
大概统计了一下, 可能不太详细
 | 1 yumenawei 2023-04-04 14:44:58 +08:00 午后，找个咖啡馆，逛逛论坛，吹吹牛逼，学学技术，享受独处的时光。 |
 | 2 fresco 2023-04-04 14:51:20 +08:00 via Android 喝喝酒蹦蹦迪 |
 | 3 poorAshenOne 2023-04-04 14:53:07 +08:00 看动漫 打电动 吃零食 睡大觉 |
 | 4 jtsai 2023-04-04 15:09:23 +08:00  3 抽烟 |
 | 5 spicy777 2023-04-04 15:39:59 +08:00 2 喝酒 |
 | 6 piku 2023-04-04 15:42:16 +08:00 via Android 养鸟 |
 | 7 PeachQIU 2023-04-04 15:43:55 +08:00 超级猩猩 body combat 去过一次就无法自拔了 |
 | 8 zhq566 2023-04-04 15:46:35 +08:00 我是辞职了。儿豁。能忍的时候抱抱媳妇 胡吃海喝吧 |
 | 9 merlinliu1 2023-04-04 15:47:33 +08:00 个人觉得还是把工作压力分解到可控范围内、解决不了还可以离职，独处、打游戏都是治标不治本的逃避行为，焦虑、有压力时就要立刻采取行动 |
 | 10 fisherwei 2023-04-04 15:48:19 +08:00 大保健 |
 | 11 5boy 2023-04-04 16:01:29 +08:00 买房子 |
 | 12 abelyao 2023-04-04 16:03:02 +08:00 自从在海鲜市场 1000 块钱买了一套架子鼓后，爽多了 |
 | 13 tim9527 2023-04-04 16:05:35 +08:00 1 爬山，或者其他运动。 最喜欢的是跑步，跑步后真的很愉快，就是跑完后走回去那一段路，真的是超爽 |
 | 14 langmanxiaoa 2023-04-04 16:08:19 +08:00 跑步 |
 | 15 lqy2575395 2023-04-04 16:08:53 +08:00 2 我有个朋友会去修车 |
 | 16 a8500830 2023-04-04 16:10:08 +08:00 玩农药 杀杀杀 虐虐虐 |
 | 17 hello00001 2023-04-04 16:18:20 +08:00 @lqy2575395 我有个朋友让我帮忙问一下在哪里 |
| 18 lqy2575395 2023-04-04 16:19:41 +08:00 @hello00001 我那个朋友说去水头 |
| 19 hello00001 2023-04-04 16:21:15 +08:00 @lqy2575395 我那个朋友问水头具体在哪 |
 | 20 goodgame 2023-04-04 16:23:08 +08:00 睡觉、运动、吃 |
 | 21 fiypig 2023-04-04 16:28:57 +08:00 玩游戏对我很有用 |
 | 22 solitudeRRQ 2023-04-04 16:31:48 +08:00 约一个妹子狠狠的干 |
 | 24 aLazarus 2023-04-04 16:44:40 +08:00 1 打手冲 |
 | 25 NGXDLK 2023-04-04 16:51:34 +08:00 买喇叭，组音响 |
 | 26 1S3R05F21718P59c 2023-04-04 16:56:43 +08:00 @solitudeRRQ 今日最佳 |
 | 27 OrangeSinglee 2023-04-04 17:01:57 +08:00 洗脚啊 蹦迪啊 |
 | 28 yuhuan66666 2023-04-04 17:11:20 +08:00 洗浴中心泡澡 |
30
Lins0 2023-04-04 17:22:27 +08:00 工作啊只是生活的一部分，马上下班了，撸串哈啤酒走起
 | 31 polo3584 2023-04-04 17:28:25 +08:00 泡澡，吃饭 |
 | 32 Sting1226 2023-04-04 17:28:27 +08:00 来一发。 真的。 |
 | 33 shuffleee 2023-04-04 17:44:21 +08:00 种花 |
 | 34 Ritr 2023-04-04 17:46:51 +08:00 运动或者看书 |
 | 35 kldd529 2023-04-04 17:49:46 +08:00 游泳、跑步 |
 | 36 fengleiyidao 2023-04-04 17:54:30 +08:00 法克。 |
 | 37 NoString 2023-04-04 17:56:59 +08:00 骑自行车 打 |
 | 38 ElvY 2023-04-04 18:24:48 +08:00 没有什么是一顿小啤酒解决不了的。 |
 | 39 fueen 2023-04-04 18:40:28 +08:00 抽烟喝酒吃肥肉 |
 | 40 ZeawinL 2023-04-04 18:46:23 +08:00 via iPhone 买一个解压玩具  |
 | 41 foxt8 2023-04-04 18:53:17 +08:00 玩塞尔达 |
 | 42 datocp 2023-04-04 19:19:33 +08:00 via Android 发牢骚 写朋友圈 直接骂人 都是你们的错，我没错，哈哈 |
 | 43 Zbigniew 2023-04-04 19:34:03 +08:00 逛论坛好似逛街能使我心情愉悦 |
 | 44 ww2000e 2023-04-04 19:52:42 +08:00 骑车 |
 | 45 ochatokori 2023-04-04 19:54:50 +08:00 via Android 运动，累到喘气就不会想工作上的事了 |
 | 46 360dust 2023-04-04 19:56:15 +08:00 via iPhone 足疗 |
 | 47 renmu 2023-04-04 19:57:59 +08:00 via Android 开冲 |
 | 48 batilo 2023-04-04 20:10:01 +08:00 via Android 睡觉 |
 | 49 ration 2023-04-04 20:13:37 +08:00 via Android 爬山 |
 | 51 w3cll 2023-04-04 20:41:55 +08:00 当然是奖励自己一次 |
 | 52 levelworm 2023-04-04 20:45:40 +08:00 上网发帖，比如我经常在 V2 发感想帖。 |
 | 53 IsaacYoung 2023-04-04 21:24:35 +08:00 via iPhone 冲 |
 | 54 idragonet 2023-04-04 21:29:58 +08:00 大保健+看岛国爱情动作片+星巴克点杯咖啡看抖音快手 HS ！ |
 | 55 z1645444 2023-04-04 21:50:28 +08:00 狠狠打球或者狠狠练乐器，忘我就完事了 :D |
 | 56 niceyuri 2023-04-04 21:51:21 +08:00 via iPhone 写文章，写博客，v 站发帖子 |
 | 57 coolworker 2023-04-04 22:01:06 +08:00 via Android 物理：去足浴店，洗浴中心，再拔罐、推拿。 精神：去寺庙，吃斋饭，诵经文。或者做冥想，类似的。 |
 | 58 Luke2AFB 2023-04-05 00:01:50 +08:00 徒步行走 |
 | 59 Pony69 2023-04-05 00:25:06 +08:00 徒步 |
 | 60 JHSweetheart 2023-04-05 01:15:49 +08:00 via Android 导管 |
 | 61 YimianDai 2023-04-05 06:44:37 +08:00 暴饮暴食、睡觉 |
 | 62 bug403 2023-04-05 06:51:29 +08:00 喜欢打羽毛球，，杀球特别解压，喜欢杀球的声音。 谈个恋爱呗 |
 | 63 TDWPFk2IRMJPSRae 2023-04-05 07:14:14 +08:00 via Android 边看吴龙视频，边举铁 |
 | 64 ddzzhen 2023-04-05 07:55:04 +08:00 via Android 每个人都有自己的办法，羽毛球，仁王 2 ，吃肉 |
 | 65 fyooo 2023-04-05 08:50:54 +08:00 运动 |
 | 66 ptrxeu 2023-04-05 08:51:31 +08:00 dab pens in company washroom |
 | 67 xxzlll 2023-04-05 09:01:51 +08:00 via Android 降薪，换个轻松点的工作，想想就轻松多了..... |
| 68 ktqFDx9m2Bvfq3y4 2023-04-05 09:04:26 +08:00 via iPhone 去办公室：找同事聊天，打乒乓球。是的，没人管。 |
| 69 ktqFDx9m2Bvfq3y4 2023-04-05 09:05:07 +08:00 via iPhone 选项 2: 请病假。每年 10 天，够用。 |
 | 70 deef 2023-04-05 09:59:40 +08:00 BDSM ，你会找到生活的 B 面。 |
 | 71 jevonszmx 2023-04-05 10:04:52 +08:00 露营、钓鱼 |
 | 72 liuzhedash 2023-04-05 10:41:35 +08:00 提个略微冷门的，去 KTV 唱歌，要用力吼的那种。 唱完就会感觉浑身舒坦，烦心事还是那个事，但是心情完全不一样了。 |
 | 73 5800X3D 2023-04-05 11:16:39 +08:00 我最近也是连续加班..昨晚小加到 12 点半, 晚上还做了个噩梦... 打 COD 战区 别人刚攒的核弹马上就能用了 让我做掉了.. 然后现实不知道怎么就碰到那人了. 然后他把我捅了... 准备约朋友一起去足疗一下放松放松 |
 | 74 romisanic 2023-04-05 11:24:09 +08:00 踢球， 喝酒， 跟妞来一发 |
 | 75 fareware 2023-04-05 11:35:44 +08:00 出肉装 |
 | 76 emonc 2023-04-05 11:42:11 +08:00 如果平时不怎么说脏话的话，可以尝试说脏话。 |
 | 77 0xbe 2023-04-05 14:47:07 +08:00 洗脚 |
 | 78 jones2000 2023-04-05 17:23:36 +08:00 上某宝， 买一堆电子产品，心情顿时就好了。 |
 | 79 tallie 2023-04-05 17:25:10 +08:00 和朋友玩游戏，lol ，双人成行，GTA V 在线抢劫 |
 | 80 Jinyang7 2023-04-05 18:17:31 +08:00 按摩 SPA |
 | 81 TomPig0216 2023-04-05 19:01:11 +08:00 做爱 |
 | 82 EscYezi 2023-04-05 23:49:51 +08:00 via Android 外卖送的手机支架一直放在桌子上，拆了又装装了又拆，用力掰也掰不坏，真是解压神器 XD |
 | 83 dddd1919 2023-04-06 10:17:52 +08:00 各种 outdoors 爬山，慢跑，骑游，既能放空又锻炼身体 |
 | 84 amwyyyy 2023-04-06 10:19:12 +08:00 打开贴吧，见人就喷 |
 | 85 kongkongyzt 2023-04-10 18:48:43 +08:00 模拟器配手柄玩塞尔达 参加乐刻或者超级猩猩的团课 参加群里的 LGBT 活动（唱歌，读书会，户外郊游，聚餐，桌游） |
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