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从起床开始，就开始等待下午 4 点，午饭甚至吃的都不香了。
而且不知道为什么时间临近的时候会变得紧张，哪怕就是约了下午和朋友去吃饭这种轻松的事情，时间临近的时候我都会非常紧张。
这种症状还有救吗…
 | 1 opengps 2022-12-13 15:03:27 +08:00 睡到下午 3 点 |
 | 2 yuejieyao 2022-12-13 15:14:39 +08:00 你可以尝试在约定时间之前,提前半小时-1 小时定一个闹钟作为准备时间,也许可以缓解这个问题 |
 | 3 neptuno 2022-12-13 15:15:36 +08:00 4 点确实很尴尬，可以定晚上再做（一般都拖到第二天 |
 | 4 wweerrgtc 2022-12-13 15:20:11 +08:00  1 要是约会紧张可以理解 见熟悉的朋友紧张不正常 |
 | 5 iovekkk 2022-12-13 15:22:05 +08:00 我跟 OP 的情况有点不一样 我一般是计划上午 9 点去做某件事 然后一觉睡到 11 点 吃完午饭就快到下午 1 点了 然而刚吃过饭又不想动 磨蹭磨蹭差不多下午 3 、4 点才会出发 |
 | 6 FishGrazier 2022-12-13 15:22:13 +08:00 via Android 高中网课时期，被家长要求晚上睡觉必须把手机放到自己房间以外的地方。于是我学会了凌晨三四点起来玩手机别人玩手机到三四点，我是三四点起来玩。所以我有一个和你差不多的想法：如果定了凌晨四点之后去做什么，那么这一天基本就废了 |
 | 7 fredli 2022-12-13 15:25:24 +08:00 放松点，要不提前准备好 |
 | 8 LowBi 2022-12-13 15:45:25 +08:00 我一般是，四点了，快下班了，摸一会吧 /doge |
 | 9 Gasly 2022-12-13 15:49:40 +08:00 我有同感,如果我决定晚上 6 点下楼去扔垃圾,那我整个下午就有焦虑的感觉,总感觉有事情没完成. 通常发生在周日晚上,周六我可以无忧无虑玩一天 |
 | 10 shakoon 2022-12-13 15:50:01 +08:00 1 刚和开发人员约了 4 点去做测试 |
 | 11 Vincent103 2022-12-13 15:55:16 +08:00 你这怕不是焦虑症吧？ |
 | 12 BUHeF254Lpd1MH06 2022-12-13 16:02:46 +08:00 我跟朋友定的 12 点见面，从来都是 4 点才能见着，这才叫朋友 |
 | 13 a1b2c3T 2022-12-13 18:08:45 +08:00 还真有点这个感觉 可能是对这件事情比较有期待吧。 |
 | 14 xdeng 2022-12-13 19:37:12 +08:00 是异性朋友吗？ |
 | 15 zy5a59 PRO 我也有点类似，没想到什么好的解决方法 |
 | 16 november 2022-12-13 22:25:18 +08:00 也有一样的症状，只要提前定好要多什么事情，那大概率会在半小时前就紧张。 楼上说“提前准备”的，即使准备了也是一样。 比如约下午四点见面，那我会预计三点出门，然后大概在两点开始就紧张，会想上洗手间，即使已经把出门准备做好了。 我现在只能是一紧张就提前出门，然后脚步放慢点。 |
 | 17 732870147 2022-12-14 01:23:48 +08:00 via Android 脑子一直在想手上的事情，一边分心想 4 点的事情，这一天是真的废了 |
 | 18 msg7086 2022-12-14 01:48:31 +08:00 我也会。要么接受它，要么定个一小时的闹钟，这样只废一小时。 |
 | 19 qeqv 2022-12-14 06:57:54 +08:00 你是不是很准时的那种，可以尝试一下晚到、临时取消、到点了失联 |
 | 20 cgcs 2022-12-14 08:03:23 +08:00 当天还约了 9:00 ，10:30 的会议，12:30 的午餐会，14:00 电话会议的话，就不会为了 16:00 的见面而紧张了，根本忙不过来～～ |
 | 21 charlie21 2022-12-14 08:36:20 +08:00 啊这 |
 | 22 stefanieewu 2022-12-14 09:18:52 +08:00 吗的，说出了我的心声 |
 | 23 HENQIGUAI 2022-12-14 09:27:29 +08:00 "如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。 到了四点钟的时候，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了" |
 | 24 BMAO 2022-12-14 10:48:43 +08:00 via iPhone 休息日定这个时间点的确难受，不上不下。工作日定这个点要做什么我倒没问题。 |
 | 25 Liam1997 2022-12-14 10:49:33 +08:00 如果是约会或者面试的话，我也会这样。 |
 | 26 alen0206 2022-12-14 10:55:41 +08:00 如果是去玩的话 就放松点吧 不要给自己压力 |
 | 27 asche910 2022-12-14 18:36:16 +08:00 好巧，现在居家，每天下午四点开始工作 |
 | 28 razios 2022-12-14 19:06:48 +08:00 via iPhone 社恐症 |
 | 29 Ahiok 2022-12-14 23:22:07 +08:00 像极了定了明天要上班的我 |
 | 30 ZC3746 2023-01-01 11:33:17 +08:00 @FishGrazier 你能凌晨 3-4 点起床，也很牛逼了。 |
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