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我现在对什么都提不起劲，没朋友，两点一线，曾检查出有抑郁症。偶尔有点斗志，不过很快就没了。一直的执念是赚钱买房，但也没够买房的钱。曾每天跑步 5 公里，状态好一点，但跑出跟腱炎，至今没好。
原来还经常看技术方面的书，现在也很少拿起书看了。怎么改变这种颓废的状态？
 | 1 superchijinpeng 2022-10-27 15:19:03 +08:00 一个人？ |
 | 2 yexiao117 2022-10-27 15:20:44 +08:00  1 开始负债。 |
 | 3 zhlssg 2022-10-27 15:21:19 +08:00 1 从零开始力量举 |
 | 4 imicksoft 2022-10-27 15:22:59 +08:00 看理财书，学习积累财富，心有一个梦：吃利息过活，先用利息吃早餐，再用利息付房租，早日做到利息包生存开销。 |
 | 5 cnrting 2022-10-27 15:25:39 +08:00 via iPhone 躺平 |
 | 6 mmm159357456 2022-10-27 15:53:34 +08:00 我就不适合上班 |
 | 7 MrCsharp OP |
 | 8 peivie 2022-10-27 16:53:21 +08:00 大脑信息过载加内耗，建议先远离网络，好好吃饭，好好生活，恢复精力了，人就有活力了 |
 | 9 THESDZ 2022-10-27 16:59:11 +08:00 1.有情绪波动是正常的 2.情绪需要发泄 3.不正常的情绪可能来自外部,如果能解决,就解决,如果不能,那就尝试对冲. |
 | 10 ren2881971 2022-10-27 17:06:00 +08:00 运动看书。 |
 | 11 daimubai 2022-10-27 17:36:54 +08:00 颓废才是常态。培养爱好吧，比如骑行，看看外面的风景会更好 |
 | 12 MEIerer 2022-10-27 17:57:58 +08:00 主要是没朋友 |
 | 13 Guesser 2022-10-27 18:09:42 +08:00 年轻人从第一笔负债开始 |
 | 14 ration 2022-10-27 18:11:24 +08:00 via Android 失业 10 个月的路过，好难 |
 | 15 Anshay 2022-10-27 18:14:17 +08:00 via iPhone 2 报个班学东西，英语，健身，游泳都可以。尽量让别人给你安排计划，跟着去执行就行，因为临时做决定会消耗能量，然后你就没剩多少精力继续下去了。 买新的太贵可以在深水鱼看看别人转手的。我 5000 买美联的英语课，销售那买得近 2 万。 再重复一遍，不要做任何需要自主性的活动。先养习惯，再提质量和内容。 |
| 16 MrCsharp OP |
 | 17 optional 2022-10-28 10:42:12 +08:00 via iPhone 有一段时间这样，后来发现是精神内耗， 比如刷视频的时候有负罪感，但是真想干点什么又兴趣缺缺， 后来发现，玩的时候就心安理得的玩，反而精神可以好一点，做事也更有效率。 |
 | 18 k8ser 2022-10-29 10:09:03 +08:00 1 千万别负债，否则就是迷茫+颓废 |
 | 19 eghao 2022-10-29 11:22:18 +08:00 我以为你说我呢 和我一样草！ |
 | 20 lionel14 2022-11-05 20:55:23 +08:00 via iPhone 我也一直精神内耗大，最近在看一本书《当下的力量》，看了之后感觉好多了 |
 | 21 swordspoet 2022-11-12 00:20:33 +08:00 via iPhone 健身 |
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