这是一个创建于 1109 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
p>详情 => https://github.com/crouchred/mindfulness_camp
为什么要搞这个社群
- 教学相长：我个人练习了 10 多年正念冥想，也参加了不少付费课程；我希望通过分享自己的正念学习经验，一方面帮助自己梳理正念知识点，另一方面可以和大家多交流，在各自的经验、能力范围内，分享启发其他人，而不是“解答”初学者的问题(不想好为人师)。
形式
- 形式：日常讨论(github+微信群) + 每周直播讨论课(共四周，2022 年 10 月 15 日开始每周六下午 4 点)
- 要求：每周要提交作业
- 结束：约 11 月 12 日解散
- 免费,那肯定是免费啊
参与方式
- 在评论区留下你们的 wx base64 ，我来会加你们(不超过 30 人吧，希望有人来)
- 加完后我会请大家填写问卷，填完后拉进群。
 | 1 nl101531 2022-09-28 13:48:59 +08:00 via iPhone bXJkZWFyLWNu 求加，我自己跟着视频练习，但效果不佳 |
 | 2 boter 2022-09-28 13:53:00 +08:00 cmV0b2Jf 练习冥想多年，但毅力差，偶尔才练一下 |
 | 3 tty1 2022-09-28 17:26:17 +08:00 bWF0aGtp |
 | 4 johnnyNg 2022-09-28 17:49:38 +08:00 TmcxMjAzMDIwNTI2 |
 | 5 dashupc 2022-09-28 18:06:39 +08:00 MTMzNzEzMjM1OTk= 求加 |
 | 6 elepcris 2022-09-28 18:24:05 +08:00 via iPhone dml2aWNyaXM= |
 | 7 mymytimes 2022-09-28 18:36:48 +08:00 好奇作业是啥 |
 | 8 mogazheng 2022-09-28 18:41:38 +08:00 楼主练习了 10 多年，感觉期间最大的受益或者变化是什么 |
 | 9 a414121088 2022-09-28 18:53:55 +08:00 ODA4ODQ5NDM=，多谢 |
 | 10 crouchred OP @mogazheng 首先正念对我是一个最易用最有效的减压和保持注意力集中的工具。这是从科学或者事实判断方面说的。 其次我会倾向带着正念的滤镜去看世界，例如向内探索意义、以当下化的、现象学的视角看待世界等，这个可能更涉及价值判断、世界观相关，我还不觉得自己的世界观在这个年龄就已经很完善了，所以仅供参考。 一路上也认识很多人从学习正念冥想出发，走向宗教信仰或者神秘学，我自己参加过两次 7 天禅修营也受益匪浅，但对超现实的东西还是不太感冒，没有往这个方向走。 |
| 11 crouchred OP @mymytimes https://github.com/crouchred/mindfulness_camp 这里有写，是每周提交一篇正念感悟日志，字数在 100 字以上 |
 | 12 runtousa 2022-09-28 23:19:50 +08:00 via iPhone 大佬能留个你的 box 吗 |
 | 14 K1W1 2022-09-29 00:43:55 +08:00 via iPhone a2l3aXdpdGhwcA== 谢谢 |
 | 15 marinlee0420 2022-09-29 09:19:04 +08:00 Y2Nwc3Vja3NjaGluYXppc3Vja3M= |
 | 16 avenger 2022-09-29 09:36:56 +08:00 Ym9sZWNoZW4= 以前自学过，没有坚持下来，期待可以加入系统学习，非常感谢 |
| 17 crouchred OP |
 | 18 nullllllllllllll 2022-09-29 09:42:42 +08:00 aW1jaGVud2F5 谢谢 |
 | 19 sjjjmax 2022-10-14 03:03:15 +08:00 KzEyMDYzMjExNzc3 最好是 iMessage 群 |
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