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提了王者荣耀的注销，已在冷静期过后顺利完成注销。
但是最近一段时间，有注册了一个新号，有压力的时候会麻痹自己开始玩，来逃避问题；并且报复性地玩得很严重，严重到影响了工作和身体。
有似经历的小伙伴有过戒断游戏的经历吗？你们最后怎么样了？
我在注销冷静期的时候，下载了另外一款卡牌游戏，将注意力先引导过去，最后顺利完成了。王者荣耀的成瘾机制非常强，包括结合微信社交的能力，虚拟的自我认同有意识地被放大，说是游戏，也是一个很强大的心理研究产品。每天打开游戏，时间刷刷地被消费就像转瞬即逝，然后又开始懊悔。。。
 | 1 molvqingtai 2022-08-17 01:38:06 +08:00 via Android 会不会是太闲了，忙起来就好了 |
 | 2 aulayli 2022-08-17 01:42:32 +08:00  2 我曾经把铭文全分解了，就没多大兴趣了 |
 | 3 masker 2022-08-17 02:02:09 +08:00 via Android 1 可能是你太厉害了，像我这么菜星耀 2 再也没打上过更高的，就弃游卸载了，太菜的人不配玩游戏 |
 | 4 crab 2022-08-17 02:48:48 +08:00 以前喜欢玩泡泡堂，后来研究出各种特殊变态功能就觉得没意思没那么想玩了。 |
 | 5 think2011 2022-08-17 06:52:48 +08:00 玩了好几年了，注意力被转移后就不怎么玩了 要不用魔法打败魔法，特别是要花钱投入的，买 VR 、买 PS5 、买耳机、买竞技显示器、买索尼电视、买 3080 显卡，等你有一堆设备和游戏后，说不定你会发现还是工作赚钱香 |
 | 尝试注册时候用未成年人的身份证注册，新规下只有那些时间可以玩，相对满足游玩的欲望也不至于太过 |
 | 7 Valyrian 2022-08-17 07:30:22 +08:00 40 对还沉迷游戏的人甚至还有点羡慕 |
 | 8 TabGre 2022-08-17 07:33:03 +08:00 via iPhone 教你一法，换黑莓或者诺基亚 |
 | 9 chotow 2022-08-17 07:37:29 +08:00 4 以前我也有点沉迷，后来了解到它属于 ELO 机制的游戏，再加上陪家人的时间慢慢拉长，已经很久没玩了；也许聚会的时候会陪亲戚朋友玩几盘，但平日里已经完全不会去打开。 ELO 机制很恶心，可以了解一下这个。 |
 | 10 fiypig 2022-08-17 08:22:24 +08:00 1 其实主要是你自己, 我删了在下很多次了,不过每次遇到傻逼队友我就想玩的心都没有, 我已经删了一段时间了吧,现在完全不会想.. 当你觉得无聊的时候,就找点其他事情做,比如看看电影或者出去逛 |
 | 11 RobertLyu 2022-08-17 08:28:30 +08:00 via iPhone 真心求问：王者荣耀的可玩点是什么？我玩了一个多月，现在已经 300 来天都没下载了，但是身边同事都觉得好玩。 |
 | 12 Thymolblue 2022-08-17 08:29:40 +08:00 via Android 2 哥们已经电子阳痿了，很羡慕玩游戏能玩得进去的人 |
 | 13 有这么好玩吗？ |
 | 14 hu1e 2022-08-17 08:31:37 +08:00 强行不玩的结果就是后面一定会重新玩，真的玩的乏味了才会戒掉 |
 | 15 estk 2022-08-17 08:33:46 +08:00 via Android 2 年没玩了，之前也是天天玩，还充了好几千块，武则天+皮肤 抖音也卸载 1 年多了 今日头条卸载 3 个月 习惯了就好 |
 | 16 fbcskpebfr 2022-08-17 08:39:18 +08:00 匹配机制让我放弃了这个游戏，因为输赢是被系统控制的，很多时候不是对面太强而是队友太。。。个人已经删了快一年，上次打开还是出孙悟空西游记联名皮肤的时候。 现在开始玩没有 pvp 或者联机只有正向收益的游戏 |
 | 17 zachary99 2022-08-17 08:44:39 +08:00 段位上不去，我就没兴趣了。我这个人玩游戏菜没耐心。 |
 | 18 Pichai 2022-08-17 08:48:38 +08:00 注册一个青少年模式？这样每天被强制限制只能玩一个小时？ |
 | 19 macemers 2022-08-17 08:55:02 +08:00 电子阳痿+1 ，没时间和没兴趣打了...自然而然就戒了，过程毫无痛苦 |
 | 20 meteor957 2022-08-17 08:57:09 +08:00 电子阳痿。lol 、王者这种类型的游戏现在最多玩几个小时就觉得没意思了，半年都玩不到几次。 |
 | 22 JmingZhang 2022-08-17 09:06:20 +08:00 你把王者荣耀别当游戏，当职业来玩的话，我觉得你可能就不会想玩了，比如一天固定一个小时练补刀，然后每天固定至少打几个小时排位 |
 | 23 timekiller 2022-08-17 09:11:36 +08:00 B 站找 乎二橙子 |
 | 24 wqhui 2022-08-17 09:17:41 +08:00 把原来打游戏的时间找点别的事情干，连续几天之后就没那么想玩了 |
 | 25 Felldeadbird 2022-08-17 09:18:56 +08:00 换一个更好玩的游戏。一般成年人有自己自制力，你沉迷进去说明最近一段时间重心就是游戏。 |
 | 26 boneyao 2022-08-17 09:21:42 +08:00 我也是。我非常成谜。玩什么成谜什么，从王者到吃鸡。 |
 | 27 bam9 2022-08-17 09:22:25 +08:00 建议是周末多出去转转，找个附近的小山爬一爬，没事在撩个妹子，转移自己的兴趣爱好 |
 | 28 magiconch 2022-08-17 09:24:06 +08:00 自己写一个透视 |
 | 29 acmerliu 2022-08-17 09:26:37 +08:00 除了跟朋友一起打，毫无兴趣自己打。（曾经的荣耀选手路过） |
 | 30 totoro625 2022-08-17 09:29:14 +08:00 注销之后开小号不是自欺欺人吗 还白白浪费一个号上投入的时间精力 世界不止游戏，还有软路由，路由器，nas ，充电头，钓鱼，蓝牙耳塞子 |
 | 31 ICB 2022-08-17 09:29:58 +08:00 玩的时候你只要快乐就算有收获。 |
 | 32 registerrr 2022-08-17 09:30:39 +08:00 不喜欢在手机上打游戏，贼不喜欢。手机拿着又烧又沉，还搓的手疼，屏幕又小又费眼。在手机上顶多是斗斗地主 |
 | 33 ShineyWang 2022-08-17 09:36:43 +08:00 via Android 以我多年游戏的经历来看，假如玩了游戏会觉得懊悔，那大概率下次还是会玩的 我认为只有理解玩游戏这个行为本身，才能做到和游戏和谐共处，才能想玩就玩，想不玩就不玩 还有一个方面，就是你现在还略显年轻；当你再年长一些，就能更自如的控制自己去做一些延时反馈的事情 我认为《自控力》可能会对你有所帮助 |
 | 34 tianhei826 2022-08-17 09:45:08 +08:00 2 这游戏还能成瘾？ |
 | 35 8Ri72kLA9ORo6m6f 2022-08-17 09:49:24 +08:00 之前一有时间就打 LOL ，现在有了小孩，直接全部自动戒掉。楼主可以试试[狗头] |
 | 36 sausagelee 2022-08-1709:58:33 +08:00 把它卸载了，跟我一起玩模拟城市 |
 | 37 ghostwind 2022-08-17 10:02:16 +08:00 生个孩子 |
 | 38 Jar2vis 2022-08-17 10:04:44 +08:00 每局都是出门买装备到推掉基地，胜利失败后什么都没留下，甚至会为了掉分坏心情...无趣无趣，来和我玩老头环吧 |
 | 39 zhuangjia 2022-08-17 10:04:51 +08:00 用魔法打败魔法，包括且不限于： 打开《文明》，一晚上就过去了；打开一本喜欢的网络小说，回过神已经凌晨 3 点半了 一段时间过去之后，发现已经半个月没有打开王者荣耀了 |
 | 40 S2Line 2022-08-17 10:07:10 +08:00 估计是生活工作学习的压力不是很大，等压力大的时候直接变电子阳痿，直接玩不动游戏了 |
 | 41 iovekkk 2022-08-17 10:09:46 +08:00 这游戏主要是想跟朋友圈的朋友们比段位 虽然没有明说，但是都暗自较劲 因为强烈的胜负欲作祟，这游戏越输越想玩，越玩输的越多 还好我一直都是朋友圈里段位最高的那个 我没有心理包袱哈哈 |
 | 42 huijiewei 2022-08-17 10:18:07 +08:00 那啥到封号，，抵制安排，人人有责 |
 | 43 KKLeon 2022-08-17 10:21:30 +08:00 via Android 我跟你一样，曾经一玩起来就上瘾根本停不下来，如果不限制，我可以一天不停地玩 16,7 个小时，甚至更久，只要身体还能撑得住，只要玩的念头起来了，肯定又是沉迷的一次。看我之前发的帖子，去年 10 月份成功注销了账号。不过后来又偶尔玩一下，因为还有个 qq 区账号没注销。现在已经不那么沉迷了，偶尔玩一下，每次也就玩一两个小时就不想在玩儿了。 自己想了下，找到自己核心要做的事情，比如工作赚钱，多把注意力放在这上面，如果遇到压力就逃避，那永远也走不出去。 |
 | 44 neptuno 2022-08-17 10:34:30 +08:00 via iPhone 为何要戒断，戒断了不还有其他会成瘾的东西吗。工作忙了自然就戒了 |
 | 47 WebKit 2022-08-17 10:51:22 +08:00 via Android 1 可以换一个更喜欢的游戏转移注意力 |
 | 48 BugCry 2022-08-17 11:05:22 +08:00 via Android 堵不如输 |
 | 49 sparky 2022-08-17 11:07:49 +08:00 卸载，然后培养其他爱好，比如看电影，过段时间就对王者提不起兴趣了 |
 | 50 yunyuyuan 2022-08-17 11:10:46 +08:00 我某天心血来潮，把王者荣耀账号注销了，但其实注销前已经是电子阳痿 |
 | 51 AirTag 2022-08-17 11:12:30 +08:00 我也有类似的苦恼，lz 交流一下啊。 |
 | 52 stoluoyu 2022-08-17 11:15:10 +08:00 买个 ns ，我现在天天大乱斗。 |
 | 53 alpha4zeta OP @AirTag 如何交流呢 |
| 54 alpha4zeta OP @AirTag 我换了炉石传说的酒馆战旗，打战旗消耗的体力和精力更少。王者荣耀多打了会把身体榨干 |
| 55 alpha4zeta OP @stoluoyu 大乱斗是指？ |
 | 56 Dogtler 2022-08-17 11:34:41 +08:00 当厌倦游戏带来的满足感时，游戏真的很空洞很没意思呀，主要是。 偶尔尝个鲜没啥，那还沉迷于此 ，那可能是生活太安逸了 给的压力不够大。 |
 | 57 twor2 2022-08-17 11:42:50 +08:00 王者虽然做的好，其实还是你的心思太容易被攻破了 |
 | 58 thetbw 2022-08-17 11:47:31 +08:00 我陪你玩，可以帮你借游戏 |
 | 59 mbtfdwlx 2022-08-17 11:49:52 +08:00 还是没被 elo 吊打过，我有过 7 ，8 局连续败方 mvp 的经历，现在也就偶尔玩一下了 |
 | 60 li02 2022-08-17 11:54:04 +08:00 长几岁就好了吧 我宁愿躺在床上发呆也不愿意玩游戏 |
 | 61 AirTag 2022-08-17 11:54:49 +08:00 @alpha4zeta 我玩王者玩得也很多，最初是当个休闲游戏玩的。你说的没错，这不是个竞技游戏，这就是个心理游戏。 经过我长期观察，这个游戏你玩的越多，胜率反而会越低，当然大手子除外。 玩多了之后经常匹配到比机器人还菜的。让你输，你一输就上头，一上头就会立马重开下一把。 我之前也坚持过一段时间少玩，但是碰到那些 sb 还是气不过又打一把，可惜啊，让你决定又开一把的时候，你就又成了 sb 。 |
 | 62 Slshaolong 2022-08-17 11:55:22 +08:00 via Android 嗯 ？那不简简单单 我就这样戒了啊 |
 | 63 Lufs 2022-08-17 12:06:24 +08:00 via iPhone 当初也有段时间疯玩，后面意识到玩这玩意太累了，玩完也被队友气，玩的还不开心 后面想明白了，打个游戏就是图个乐呵，账号也没注销，就一直丢哪边了 后面我朋友试图拉我回坑，由于太久没玩，加上看他打着打着就高血压，毅然没回坑… 最后啊，我哪朋友也变成乐呵人，偶尔玩玩就图个开心 |
 | 64 asanelder 2022-08-17 12:14:42 +08:00 1 花 500, 600 买一个很垃圾配置的手机, 就是那种 1. 屏幕看的很不舒服 2. 非常卡顿 每次玩王者就用它玩 原理就是把一件上瘾的事和某种惩罚联系起来, 就戒了 看过一种对暴力成瘾的电击疗法. 就是让一个对暴力成瘾的人在观看暴力片段时, 同时让其非常痛苦. 下次这人再看到暴力就会条件反射的很不舒服. |
 | 65 bitmin 2022-08-17 12:17:07 +08:00 via Android 改了玩原神，到后期每天体力 5 分钟用完防止沉迷 |
 | 66 Ayanokouji 2022-08-17 12:18:18 +08:00 1 使劲玩吧，当你玩到被 elo 机制恶心到的时候，就不会再喜欢这个游戏了 |
 | 67 HOU 2022-08-17 12:23:23 +08:00 via Android 这游戏还能沉迷的，像我就觉着这游戏一点意思没有，以前刚开始玩的时候，玩不到半个小时头昏脑胀眼睛花，跟那个吃鸡一样一样的 |
 | 68 limbo0 2022-08-17 12:27:59 +08:00 定个目标, 打到什么段位就不玩了, 下个赛季再玩 |
 | 69 zhangchimr 2022-08-17 12:32:26 +08:00 via iPhone 玩，让自己疯狂玩，玩到吐了，你就不沉迷了了…… |
 | 70 996jiucai 2022-08-17 12:37:54 +08:00 via Android 我曾是知乎重度用户（ 8 年老账号），曾经一天打开好几次知乎。但是前不久因为老太婆的事情说了几嘴，就被永久封号了。还不能申诉。找客服也是各种官话。。。这一下子我就把知乎戒了 |
 | 71 letv 2022-08-17 12:52:23 +08:00 遇到连败就会自然而然地戒断了 |
 | 72 laydown 2022-08-17 12:59:23 +08:00 沉迷游戏，而且还是这破游戏，还是太年轻。不过，那就尝试一口气玩倒吐吧，看是否能让自己不再碰它。 |
 | 73 Eateeer 2022-08-17 12:59:59 +08:00 via Android 王者荣耀不是有防沉迷机制吗？ Factorio 两个周我玩了 150 多个小时，我觉得王者荣耀怎么玩都谈不上沉迷。 |
 | 74 killva4624 2022-08-17 13:02:27 +08:00 我至今还没有玩过王者荣耀... |
 | 75 tuduweb 2022-08-17 13:06:02 +08:00 我研究过这个事 发现是自己闲得慌 然后打游戏后懊恼 懊恼之后又更不想面对这种“时间的消逝“ 学会”止损“ 然后多出门 去现实社交 |
 | 76 13936 2022-08-17 13:23:29 +08:00 我玩 nba2k 有点上瘾 |
 | 77 jsjgjbzhang 2022-08-17 13:30:10 +08:00 玩之前奖励自己一发 |
 | 78 CaffreySun 2022-08-17 13:38:29 +08:00 平时我单排，然后被匹配机制各种虐，很想往上爬，但就是深陷泥潭爬不出去，随着段位提高，只要队伍里有个一菜就完蛋，胜率一般都是从赛季初 80%掉到赛季末的 55%，意识到我的游戏不是由我和队友做主，而是由游戏机制完全掌控，突然就觉得索然无味。 现在也就偶尔上去虐虐菜放松一下。 |
 | 79 aichunya 2022-08-17 13:51:02 +08:00 建议生个孩子,我也是这么戒掉的,一个不行就生俩个 |
 | 80 yiqiao 2022-08-17 13:58:56 +08:00 我是联盟手游出的时候把王者卸载了， 没想到联盟手游就玩一个月就卸载了。。。 挺好，2 个游戏都戒了 |
 | 81 popn74 2022-08-17 13:59:56 +08:00 这都能沉迷，羡慕啊，老了啥都提不起兴趣 |
 | 82 tinyd 2022-08-17 14:00:45 +08:00 我也很喜欢玩王者，但我很菜……赛季末钻石那种…… 我感觉我玩不好 PVP……玩游戏是为了放松，不可能带脑子的，带脑子就太累了 所以打人机也很开心…… |
 | 83 hongfs 2022-08-17 14:06:46 +08:00 之前也沉迷过一段时间，基本都是中路百里中出打哭对面小法师，本想掉分没想到快上去王者了。 后面失业太久了压力比较大，慢慢就多去图书馆看看书，技术书或者其他的一些书，每天差不多也是早出晚归吧，不然图书馆抢不到座位，广州图书馆太内卷了。 或者可以试一下用那个家长守护来限制下，我连续几周都没有碰游戏了，每天学习新知识挺充实的。 另外保持每天两冲的好心情也是很重要的。 |
 | 84 Marszm 2022-08-17 14:10:55 +08:00 dota2 玩了 10 年。。。现在已经不玩了。。。时间会和年龄会让你逐渐失去兴趣。 |
 | 85 bigpigB 2022-08-17 14:10:57 +08:00 @tinyd 我最喜欢铂金到砖石之间的段位，然后我开局帮抢，预选辅助，等大家都确定位置了，最后几秒 5 楼选守约。 美滋滋，一整局都在狙击对面，对面法师跟射手恨死我，毫无游戏体验，哈哈哈哈 |
 | 86 vmebeh 2022-08-17 14:16:57 +08:00 via iPhone 想想他会给你弄几个给对面送钱的 bot 做队友 |
 | 87 pusheax 2022-08-17 14:18:31 +08:00 之前玩 FPS ，输赢基本看个人水平。 王者路人局，太依赖匹配的队友，但凡有一个挂机，技术再好也赢不了。 不太理解这一类游戏怎么火的起来，个人努力意义不大，更多依赖运气和匹配机制。 尤其到了接近王者的段位，永远赢一输一，偶尔施舍几把让玩家上一个段。 感觉就和巴甫洛夫的狗一样，没意思。 |
| 88 pusheax 2022-08-17 14:19:55 +08:00 而且太久不玩还要罚我掉段。 打游戏和上班一样，没意思 |
| 89 vmebeh 2022-08-17 14:20:52 +08:00 via iPhone 万年不修的 bug ，新手机还会卡的性能，2202 年还会下载后再解压一遍的架构……各种劣质翔构成的宇宙，还能玩得下去吗，生理厌恶了都 |
 | 91 g0thic 2022-08-17 14:28:11 +08:00 玩其他游戏 我之前也是喜欢玩王者 后面玩永劫无间 就基本不玩手游了 |
 | 93 Joker123456789 2022-08-17 14:50:15 +08:00 最好的办法是玩腻他 |
 | 94 MigrantWorker 2022-08-17 14:59:31 +08:00 把王者卸载,下一个王者荣耀云游戏,卡到你每天只想打一两把 |
| 95 stoluoyu 2022-08-17 15:03:08 +08:00 @alpha4zeta ns 上嘛当然是就任天堂全明星大乱斗了。 |
 | 96 xiaoliu926 2022-08-17 15:07:40 +08:00 @hongfs 是我想的那个冲 |
 | 97 keepeye 2022-08-17 15:08:27 +08:00 每天玩两三把就感觉腻了，不知道你是怎么成瘾了，难道有妹子一起玩？ |
| 98 xiaoliu926 2022-08-17 15:09:49 +08:00 我有段时间沉迷玩农药,一到周末起床就开始玩,玩到天黑睡觉。结果现在颈椎出问题了,现在治疗中....游戏很少玩了 |
 | 99 ElmerZhang 2022-08-17 15:19:20 +08:00 成年人了，自己管不住自己，什么办法都没用。 |
 | 100 0x663 2022-08-17 15:19:57 +08:00 我也想像你这样沉迷游戏，买了好多游戏玩半个小时就玩不下去了 电子阳痿了已经 |
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