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 | 1 lalalaqwer 2022-03-03 04:28:22 +08:00 一只羊 |
 | 2 villivateur 2022-03-03 08:03:55 +08:00 via Android 两只羊 |
| 3 villivateur 2022-03-03 08:04:40 +08:00 via Android 经常这样就去看医生吧，不能拖 |
 | 4 HunterPan 2022-03-03 08:21:13 +08:00 via iPhone 连续两天不怎么睡了，睡不着 |
 | 5 LxExExl 2022-03-03 08:39:28 +08:00 早上几点起？ 我是早晨越起越晚，晚上越睡越晚。 从 11-7 ，退化到 12-8 到现在的 2-9 早上想早起来打破这个循环，每天睡前又会觉得人生苦短，如果睡觉都不能满足，和咸鱼有什么区别，第二天又是很晚才起。 |
 | 6 Akitora 2022-03-03 08:48:04 +08:00 via Android 褪黑素 |
 | 7 BLANCE 2022-03-03 08:56:58 +08:00 睡不着就玩手机 别硬睡 眼睛玩困了就睡着了 越是觉得我该睡觉了 越是睡不着 |
 | 8 izoabr 2022-03-03 08:59:02 +08:00 如果超过三个月的话，建议去睡眠科看看，这是个科学问题，不能拖，拖了就形成习惯就不好了 |
 | 9 garlics 2022-03-03 09:07:19 +08:00 睡前别玩游戏和中午别睡太多 |
 | 10 plko345 2022-03-03 09:09:41 +08:00 via Android 8 楼说的对，如果超过 3 个月，还建议查查是否中 /重度抑郁 |
 | 11 chenmobuys 2022-03-03 09:18:47 +08:00 要不试一试睡前别玩手机？ |
 | 12 zw1one 2022-03-03 09:19:13 +08:00 去三甲医院 别自己瞎几把吃药 |
 | 13 lrs 2022-03-03 09:34:25 +08:00 via Android 长期失眠可能会诱发精神疾病，还是去三甲医院看看吧。 |
 | 14 wolfie 2022-03-03 09:38:36 +08:00 开小灯，让眼睛疲劳。 |
 | 15 zjj19950716 2022-03-04 09:27:21 +08:00 冲一冲 |
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