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每天对着电脑手机一整天，眼睛干的受不了，各位 V 友们是如何解决干眼症问题的？有没有推荐的好方法或者产品？
第 1 条附言 2021-10-21 10:48:29 +08:00
用人工泪液也不管用
 | 1 ampedee 2021-10-21 00:06:48 +08:00 via iPhone 每天热敷加人工泪液，没有缓解就该去医院了 |
 | 2 zachgenius 2021-10-21 08:15:50 +08:00 去医院见医生 |
 | 3 ww2000e 2021-10-21 08:42:03 +08:00 我没啥症状，但是医生说我有干眼症，给我开了一瓶人工眼泪。。 看了你的帖子我拿出来滴了下。。。 |
 | 4 walkbox 2021-10-21 09:18:38 +08:00 看了你的帖子我拿出来滴了下 珍视明. |
 | 5 trh 2021-10-21 09:20:11 +08:00 用湿房镜，不过智商税较高，霍尼韦尔的防尘镜即可。 |
 | 6 ilylx2008 2021-10-21 09:22:43 +08:00 就一招：早睡，尝试下晚上 8 点就睡觉。做不到那就干着吧。我做不到，已经干了 10 多年了。 |
| 7 trh 2021-10-21 09:23:31 +08:00 干眼最大的原因是脊椎，经常仰头看屏幕就容易干眼。这个问题不解决，神仙难救。 |
 | 8 ashuai 2021-10-21 10:24:12 +08:00 我买了个华为蒸气眼罩，每天午睡的时候戴上治疗一下 |
 | 9 hanley20191344 OP @ampedee 用人工泪液也不管用，谢谢提醒！ |
| 10 hanley20191344 OP @zachgenius 谢谢提醒。 |
| 11 hanley20191344 OP 看到网上说可以使用强脉冲激光结合睑板腺按摩可以有效缓解，有试过的兄弟没？ |
| 12 hanley20191344 OP @ilylx2008 8 点睡觉，基本要告别 it 行业了 |
| 13 hanley20191344 OP @trh 兄，我是脖子难受的时候，干眼会更厉害。但不明白两者之间有什么联系，问医生也答不出来，说没关系。。。 |
| 14 hanley20191344 OP @trh 湿房镜不适合近视眼 |
| 15 hanley20191344 OP @ashuai 感谢 我去看看 |
| 16 hanley20191344 OP @walkbox 哈哈 能缓解就好 我用眼药水基本没效果 |
 | 17 AoEiuV020 2021-10-21 11:11:29 +08:00  1 热敷，只能缓解不能根治， 重在廉价，不管春夏秋冬每天热水洗脸就有效果， |
| 18 ilylx2008 2021-10-21 12:01:36 +08:00 1 @hanley20191344 其实每天能多睡 1 个小时就很有用，少看手机，手机比电脑更费眼。 |
 | 19 billytom 2021-10-21 12:23:07 +08:00 买点叶黄素蓝莓片吃，平时滴点日本乐敦 Vo+ Premium 眼药水。电脑上弄个提醒器，45 分钟休息 10 分钟望望远方，没有太多好的办法 整个事情，来自于苹果 iPhoneX 的 OLED 之后。。。愈发不可收拾了 |
 | 20 Weyeeep 2021-10-21 15:56:38 +08:00 多眨眼，润一润眼球 |
 | 21 jay4497 2021-10-21 17:00:34 +08:00 北方么，会不会是因为空气太干燥，试试加湿 |
 | 22 zhady009 2021-10-21 17:35:10 +08:00 我目前多眨眼 起码下班之后回家看眼球没血丝也没感觉到疲劳 晚上再看屏幕眼睛累的时候就别看了直接睡 我去过中医院 给我做的一个按摩很管用,明显感觉眼球湿润了而且视力恢复正常 不过效果不持久就是了 |
| 23 hanley20191344 OP @zhady009 是睑板腺按摩吗 |
 | 24 ysicing 2021-10-21 23:25:35 +08:00 via iPhone 见效最快的就是热毛巾湿敷，不一定要很烫的，温热就可以 ，我是看那个白内一把刀公众号上说的，公众号作者是一个很有名的眼科医生，他还说不要用洗眼液 |
| 25 ysicing 2021-10-21 23:28:35 +08:00 via iPhone 白内一把刀公众号里面医生有讲过 IPL 强脉冲光，是有用的 |
| 26 zhady009 2021-10-22 11:48:00 +08:00 @hanley20191344 他们是用一个很粗的烟,然后在眼睛周围不断移动,挺热的应该和热敷差不多 |
 | 27 vision4fun 2021-10-22 17:56:44 +08:00 热敷 加湿器 |
| 28 vision4fun 2021-10-22 17:58:16 +08:00 1 @ysicing #25 IPL，去看过国内 top1 的眼科干眼门诊。 因为是熟人，她不建议我做。 |
| 29 ysicing 2021-10-22 22:43:08 +08:00 via iPhone @vision4fun 因为做了不是管一辈子 如果用眼过度还是有可能会复发 就是自己衡量利弊 如果觉得干眼症带来很大困扰 迫切需要解决 那这就是一个可行的方法 |
| /td> | 30 hanley20191344 OP @ashuai 效果如何？我去店里试了几款倍轻松的按摩仪，感觉太重太紧了，夹得脑袋都难受，按摩效果也没想象中的舒服。 |
| 31 hanley20191344 OP 我之前也是这样操作的 ，有一点点的效果 |
| 32 hanley20191344 OP @ysicing 学习了 |
| 33 ashuai 2021-10-25 17:44:58 +08:00 re #30 @hanley20191344 倍轻松的我也有，天猫联名款，在差评买的，用了一次就想出掉。有人要接手吗？ 蒸气的用用还行，比那个一次性的眼罩舒服 |
 | 34 peater 2021-12-24 12:17:27 +08:00 湿房镜，蒸汽眼罩。或者热毛巾热敷。热毛巾热敷效果比蒸汽眼罩还要好一点。 湿房镜那种几百上千的不建议买。想尝试一下的可以试试 eyeeco 这个牌子。东西挺好的，价格很不错。 |
 | 35 qiumaoyuan 2022-11-19 23:05:45 +08:00 @peater 湿房镜戴久了会压得难受么？ |
 | 36 gaoyulong 196 天前 @vision4fun 为什么不建议做啊？有解释吗？ |
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