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如题，大家在 ide 里面是深色背景还是浅色的呢？ 个人是浅色背景，常用 idea，发现深色背景下的字体对比度不如浅色背景，看久了容易类。老哥们有没有实际的数据说明哪个更好地呀
 | 1 sheeta 2021-06-22 10:47:59 +08:00  5 浅黄色 |
 | 2 yuancoder 2021-06-22 10:50:47 +08:00 看习惯了，什么颜色都行 |
 | 3 yitingbai 2021-06-22 10:51:25 +08:00 浅色更好, 想护眼把亮度调低, 把颜色变黑除了看的更累根本不护眼. 另外浅色的报错信息(红色,浅灰色)相对于黑色更容易发现 |
 | 4 catzilla 2021-06-22 10:51:32 +08:00 1 最近最流行的是紫色主题 |
 | 5 harwck 2021-06-22 10:53:15 +08:00 色，保境光照明充足的前提下。 |
 | 6 Leonard 2021-06-22 10:56:19 +08:00 大红 |
 | 7 ccyu220 2021-06-22 10:56:30 +08:00 还是看自己喜欢，以前用浅色，现在用深色，估计以后懒的换，IDE 是啥就用啥。 |
 | 8 3dwelcome 2021-06-22 11:07:07 +08:00 我用性冷淡灰。 程序员又不是美术，不需要纯黑色的背景，费眼睛。 |
 | 9 crclz 2021-06-22 11:11:53 +08:00 日光色，我现在使用 solarized，刚开始不习惯，现在觉得其他的主题眼睛累 |
 | 10 way2create 2021-06-22 11:14:22 +08:00 我用灰色 |
 | 11 leon0318 2021-06-22 11:15:22 +08:00 via iPhone 和环境亮度越接近越好，白天白色，晚上黑色 |
 | 12 lightzh 2021-06-22 11:16:31 +08:00 以前年少轻狂用黑色，现在用浅黄 |
 | 14 KENNHI 2021-06-22 11:24:26 +08:00 via Android 黑色有可能会分散注意力，但 vscode 的默认主题真不戳 |
 | 15 shanghai1943 2021-06-22 11:24:48 +08:00 现在是用的豆沙绿 |
 | 16 ericls 2021-06-22 11:25:57 +08:00 via iPhone 自己感受 |
 | 17 chenyu0532 2021-06-22 11:46:37 +08:00 我的眼里除了代码已经没有别的颜色了 |
 | 18 zhangchongjie OP @chenyu0532 换个角度，那你的字体颜色是什么颜色 |
| 19 zhangchongjie OP @catzilla 这都有潮流吗，哈哈。。。就是想着怎么可以不那么累眼 |
 | 20 sleepm 2021-06-22 11:52:52 +08:00 浅色 深色模式对散光不好 |
| 21 zhangchongjie OP @yitingbai 嗯嗯，我现在是浅黄背景，字体颜色偏深，感觉看起来不累，但是逼格是不如深色的好看 |
| 22 zhangchongjie OP @Leonard 这个看久了，出门看到红色会和公牛一样往前冲吗 |
 | 23 meiyoumingzi6 2021-06-22 12:19:27 +08:00 3 我之前也是用浅色, 白色的那种 用 jetbrains 家的深色对比度太低了, 用一会就 看不清代码了, 现在用的 https://plugins.jetbrains.com/plugin/12118-hiberbee-theme 感觉很赞, 对比度好 |
 | 24 takato 2021-06-22 12:25:49 +08:00 先看你的环境，如果你的背后有一大堆日光灯，顶灯之类的，肯定是浅色了。。。 但是如果你喜欢开台灯敲代码，那肯定选灰以下的明度了。。 然后就是爱好问题 |
 | 25 xianyukang 2021-06-22 12:58:33 +08:00 @catzilla 很多人用黑色, 但追求个性化, 要用白色 (买个屏幕挂灯、用 Monitorian 调节显示器亮度、还是白色舒服) |
 | 27 um1ng 2021-06-22 13:48:24 +08:00 没人用猫头鹰主题吗 |
 | 28 ooee2016 2021-06-22 13:50:28 +08:00 天天问？ 搜一下不就完了？ |
 | 29 bthulu 2021-06-22 13:51:48 +08:00 墨水屏无背景色最好 |
 | 30 GDKVIP 2021-06-22 13:52:32 +08:00 浅色好点 |
 | 31 cyrivlclth 2021-06-22 13:58:14 +08:00 年少轻狂用深色，直到有次切屏的时候，眼睛亮瞎了。。。 |
 | 32 yEhwG10ZJa83067x 2021-06-22 14:02:16 +08:00 |
 | 33 ScepterZ 2021-06-22 14:03:32 +08:00 浅色找不到合适的主题 |
 | 34 ViriF 2021-06-22 14:08:58 +08:00 说起来 android studio 3.0 的默认浅色背景看着好舒服啊，4.0 以后颜色太浓反而有点难受 |
 | 35 ddzy 2021-06-22 14:12:02 +08:00 黄色或者白色 |
 | 36 newmlp 2021-06-22 14:25:39 +08:00 红配绿 |
 | 37 HDMItoDP 2021-06-22 14:25:58 +08:00 @shanghai1943 豆沙不是红色的吗啊？ |
 | 38 Semaphore 2021-06-22 14:27:40 +08:00 浅色目前没找到一个好的主题 |
 | 39 yekern 2021-06-22 14:29:11 +08:00 1 浅灰色, 公司阳光线太足了 黑色反光太明显了. 用久了很累 https://plugins.jetbrains.com/plugin/12102-cyan-light-theme |
 | 40 emonc 2021-06-22 14:33:23 +08:00 1 |
| 41 shanghai1943 2021-06-22 14:33:50 +08:00 @HDMItoDP 网页颜色 #C7EDCC (r, g, b) (199, 237, 204) |
 | 42 mudssky 2021-06-22 14:41:52 +08:00 浅色太亮了，晚上感觉刺眼，深色从早用到晚。我一直都是用 vscode 默认的 dark |
 | 43 shichuango 2021-06-22 15:53:54 +08:00 现在用的 idea 黑色，已经习惯了 |
 | 44 FurN1 2021-06-22 15:58:10 +08:00 via iPhone   我亮暗默认跟系统，也能随时快捷键切换。配置见 github.com/g6ai/dotfiles Neovim/Vim: Gruvbox, high contrast, light/dark Terminal: Dracula statusbar: vim-airline Zsh: powerlevel10k Code highlighting parser: nvim-treesitter tmuxline theme manager: tmuxline.vim 无论亮暗，代码辨识度很重要。提高辨识度的关键是使用一款合适的 parser，改进关键词高亮识别。这里推荐 treesitter，可以看看各位自己用的编辑器 /IDE 有没有对应的 treesitter 插件。 我的配置中写了个小脚本 github.com/g6ai/dotfiles/blob/master/tmux/update_tmuxline.sh ，让 tmuxline 能跟着 window 配色而变化（渣清换体积，抱歉）：  |
 | 45 anguiao 2021-06-22 15:59:47 +08:00 via Android 自己舒服就行，没必要讨论了，都快成日经话题了。 |
 | 46 toxicant 2021-06-22 16:02:33 +08:00 自定义照片 + 自定义代码颜色 看腻了换一张再把代码颜色调调 |
 | 47 94 2021-06-22 16:03:48 +08:00 以前用 VSCode 默认暗色模式的时候 coding 没感觉，突然有人叫，一抬头眼泪狂飙，且总是会出现视疲劳，看屏幕没事，但看周围环境看前几秒是清楚，超过 3 秒就开始糊了，就很恼火。 现在是 VSCode 默认亮色主题 + Win 的夜间模式，自动变黄，看了 2 年了都没有流眼泪啥的。 反正我是这样，视力也一直保持在 5.1 左右。 |
 | 48 fzhyzamt 2021-06-22 16:49:45 +08:00 IDEA 想用浅色，但是看了几个主题都太亮了。。。 |
 | 49 Dragonphy 2021-06-22 17:13:27 +08:00 IDEA 浅色，vscode 用浅色怪怪的，只好用深色 |
 | 50 vain 2021-06-22 17:14:58 +08:00 VS Code 里选“Solarized Light” 的颜色主题最舒服。 |
 | 51 FightPig 2021-06-22 17:15:28 +08:00 以前用暗的，后来发现还是浅的不那么累，然后一直用的 ayu light |
 | 52 stimw 2021-06-22 17:20:23 +08:00 全部换了 Solarized Light，是舒服。 但是颜色辨识度可能没有深色背景高。 |
 | 53 leokino 2021-06-22 17:24:19 +08:00 浅色背景好 |
 | 54 ShuoHui 2021-06-22 17:45:55 +08:00 原来长时间用暗色。 最近，算是受 v 站影响，dark mode 也不用了，编辑器 ide 也都改成了亮色，适应了一段时间觉得还可以。 |
 | 55 mianwei 2021-06-22 17:46:19 +08:00 浅色的主体很少看到高亮做的好的，全是黑色字体不好分辨类型呀。。 |
 | 56 Seaball0022 2021-06-22 17:47:18 +08:00 #D2DEE0 浅浅的蓝色 是在立邦漆的色卡里 www.colortell.com/colorbook 选了个看得过去的 |
 | 57 olaloong 2021-06-22 17:51:51 +08:00 IDEA 用的 Solarized Light VS Code 用的默认的，虽然也有 Solarized Light，但是太丑了，用不来 |
 | 58 q197 2021-06-22 18:39:46 +08:00 浅色好，深色会让眼睛瞳孔张大，反而“辐射”更多。当然亮度也要合适。 |
 | 59 hazardous 2021-06-22 18:49:01 +08:00 黑色的背景，代码高亮更清晰，各种颜色更鲜艳一些。浅色就有些平淡。 |
 | 60 Themyth 2021-06-22 19:09:06 +08:00 深红色最好。 其次就是黑色，最好是 MINI LED 屏幕，黑底白字。 |
 | 61 devtk 2021-06-22 19:23:35 +08:00 我喜欢豆沙绿 |
 | 62 dhou45 2021-06-22 20:30:17 +08:00 说暗色累眼睛的, 我真没有留意过. 我平时也是暗色系, 感觉更容易保持注意力? 不过有时候上头了坐那儿大半天硬刚起代码来啥配色都不会觉得累.. |
 | 63 Jirajine 2021-06-22 20:33:03 +08:00 via Android 全部用亮色。 因为网页基本都是亮色，为避免切换造成的不适，ide 和终端全部专门配置成浅色。 |
 | 64 tediorelee 2021-06-22 20:45:58 +08:00 @yekern 这个好，mark |
 | 65 ipfox 2021-06-22 20:49:41 +08:00 solarized +1 |
 | 66 ilxv 2021-06-22 20:51:24 +08:00 白底黑字，然后开护眼模式 |
 | 67 DonkeyBenjamin 2021-06-22 20:59:30 +08:00 solarized or flux 这个有论文证明是 light theme 对眼睛更友好: https://ux.stackexchange.com/questions/53264/dark-or-white-color-theme-is-better-for-the-eyes |
 | 68 imzcg2 2021-06-22 21:06:02 +08:00 大言不惭推荐自己的破主题 https://plugins.jetbrains.com/plugin/16308-love-your-eyes-theme 也可以自己搜索 love 就可以搜到了 []( https://imgtu.com/i/RexQQs) |
 | 69 israinbow 2021-06-22 21:09:34 +08:00 idea 和 vscode 里用的都是叫 spacegray 的皮肤, 背景选了一位叫 yuming 的画师的一副创作 artstation.com/oldfish, 在 ps 里取了一下 spacegray 的色号然后修了一下原版背景的色调, 看起来很舒适, 弱光强光下都比较柔和. 预览 |
 | 72 icylogic 2021-06-22 22:02:50 +08:00 @DonkeyBenjamin 包括之前某个帖子也有类似的引用，但其实全文的意思是浅色背景黑色字更加容易识别，更加易读 In general, light mode leads to better performance most of the time for users with normal or corrected-to-normal vision. 但考虑到对视力的长期影响，是深色背景更好一些 While light mode performs better, those gain seem to be more short-term. Long-term exposure may be result in myopia. Increased font-size in dark mode doesn't offset the gains from light-mode. Providing a dark mode though is still recommended though becomes of the potential long-term effects with light mode, some visual impairments perform better in dark mode, and some users simply prefer it. For applications which provide long-form reading (books, articles, even news sites), dark mode options are recommended. 这是另一篇 https://www.nngroup.com/articles/dark-mode/ Summary: In people with normal vision (or corrected-to-normal vision), visual performance tends to be better with light mode, whereas some people with cataract and related disorders may perform better with dark mode. On the flip side, long-term reading in light mode may be associated with myopia. |
 | 73 xiaomingVTEX 2021-06-22 22:40:50 +08:00 白天浅色 晚上深色 |
 | 74 kksco 2021-06-23 00:16:40 +08:00 gradianto nature green |
 | 75 honjow 2021-06-23 00:23:12 +08:00 via iPhone 我用浅色 |
 | 76 PolarBears 2021-06-23 02:19:47 +08:00 以前我也一直用深色,今年换成浅黄了 |
 | 77 yingbo 2021-06-23 03:57:46 +08:00 屏幕背景尽量和背景色一致就好，这样眼睛不累。 |
 | 78 JaminT 2021-06-23 08:49:01 +08:00 红色 |
 | 79 ALVC666 2021-06-23 09:06:06 +08:00 日经贴。。 不过我已经全部切换成浅色了 主要是切换 ide 和其他 网页的时候 会有黑白反差 感觉有点晃眼睛 鉴于深色肯定是不能全局统一 所以我就换成浅色 atom one light 了 |
 | 80 leafre 2021-06-23 09:07:03 +08:00 闭眼最不容易累 |
 | 81 amwyyyy 2021-06-23 09:23:01 +08:00 跟浅色深色没关系，眼睛舒服不累才是最好，你就看自己习惯的调。 |
 | 82 UsherOu 2021-06-23 09:38:05 +08:00 浅色啊，最好淡黄色 |
 | 83 Leviathann 2021-06-23 10:34:43 +08:00 via iPhone 不管深色浅色，都要有环境背景光 |
 | 84 chihiro2014 2021-06-23 10:58:33 +08:00 白天浅色，晚上黑色 |
 | 85 JerryCha 2021-06-23 11:02:55 +08:00 用 Pro Display XDR，什么颜色都好 |
 | 86 louchenabc 2021-06-23 11:15:25 +08:00 深色确实有很多好看的主题，但是确实没有浅色的舒服，毕竟写代码的时候要在 IDE 和浏览器之间切换，浏览器阅读一般是白色背景。 白色也有一些好看的主题，分享下我使用的。 IDEA （ Github 主题）： [Imgur](  )VSCode （ Atom One Light 主题）： [Imgur](  ) |
 | 87 B4PLpPSsR4voMdx0 2021-06-23 11:52:11 +08:00 浅色，作为每天面对屏幕 10 个小时以上还没近视的人表示， 用深色，眼睛真的非常容易疲劳。 所以我换成浅色黄了。 |
| 88 zhangchongjie OP @louchenabc clion 2021.1 里面 solarized light 配色方案也是挺好的 |
 | 89 openmm 2021-06-23 14:16:56 +08:00 看情况而定 就像 xshell 的背景用默认的看得很难受 但是 vs code 默认的就用的很舒服 |
 | 90 Mantext1989 2021-06-23 14:26:15 +08:00 via iPhone 哪个漂亮用哪个 |
| 91 DonkeyBenjamin 2021-06-23 21:00:16 +08:00 @icylogic 深色背景对于有散光和更容易眼疲劳的人就是灾难。 https://www.allaboutvision.com/digital-eye-strain/is-dark-mode-better-for-eyes/ |
| 92 zhangchongjie OP @icylogic 这个有点东西，嘿嘿 |
| 93 icylogic 2021-06-24 12:00:25 +08:00 via iPhone @DonkeyBenjamin 这篇的结论是，暗色模式对于 _已经_ 有近视散光的人，会更难读，已经有这些症状的人，使用亮色模式读屏会更清晰。 这和你之前自己贴的那篇结论（尽管亮色模式更易读，但长期影响下，会比暗色模式更加可能造成近视等视力症状）不矛盾吧。 |
 | 94 HB9527 2021-06-24 16:20:02 +08:00 gruvbox |
 | 95 dsrkafuu 2021-06-24 16:35:17 +08:00 浅色，有 Solarized Light 的一般都用它。 VSCode 除外，用的我自己写的浅色主题： https://marketplace.visualstudio.com/items?itemName=dsrkafuu.vscode-theme-aofuji |
 | 96 qixinwuchen 2024-08-17 09:53:35 +08:00 @3dwelcome 我看公司的人都是黑色背景，虽然看起来酷酷的，但是我尝试以后发现， 大白天的搞个全黑色背景看起来真的好累，适应不了我又切换回默认的白色主题了 |
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