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据说直接降低蓝光，保护眼睛
 | 1 rakuking 2021-01-06 09:31:51 +08:00 尝试过一段时间，习惯不了，体验不是很好 |
 | 2 streamrx 2021-01-06 09:35:44 +08:00 via iPhone 不开，眼镜本身有防蓝光 |
 | 3 dcty 2021-01-06 09:37:18 +08:00  2 不会，在深色模式下我需要开启更高的亮度才能够让自己阅读文字不那么累。（这个可能也是为什么我感觉不到 12 绿屏的原因之一了） 不同的 APP 在深色模式配色不一定一直，导致切换 APP 的时候有时候会忽然亮瞎眼，还不如直接普通模式固定调低亮度使用来得舒服。 |
 | 5 dddd1919 2021-01-06 09:48:01 +08:00 深色模式很多应用适配不是很好，深色直接纯黑，对于 LED 屏幕来说拖影严重，以前一直开着，换了 LED 屏的手机后直接关掉了 |
 | 7 NVDA 2021-01-06 09:51:47 +08:00 via iPhone 开啊，无论电脑还是手机都开，现在晚上不开 night shift 看屏幕会觉得很刺眼 |
 | 8 Leonard 2021-01-06 09:52:14 +08:00 1 不开，太黄了，开个原彩显示已经比较黄了，再黄感觉很不好 |
 | 9 wydinhk 2021-01-06 09:53:33 +08:00 开，同 7 楼 |
 | 10 justfun 2021-01-06 09:54:34 +08:00 via iPhone 不开 黄的难受 屏幕也看不清。 |
 | 11 Suen 2021-01-06 10:00:49 +08:00 一直开着，设定的自动开启，电脑也是，而且显示器亮度调到尽可能低，不然觉得刺眼 |
 | 12 sexoutsex2011 2021-01-06 10:11:53 +08:00 开，有时候白天都开 |
 | 13 snooprat 2021-01-06 10:12:24 +08:00 不开，只有在没灯全黑的环境开才有意义，这种环境也建议不要用，开了也是伤眼，开一盏灯比什么都好。 |
 | 14 jojobobo 2021-01-06 10:15:29 +08:00 开了 外接显示器 网页字体滚动 会发蓝拖影 |
 | 15 Roykira 2021-01-06 10:16:20 +08:00 via iPhone 长时间对着电脑做事的时候会开，不然眼睛受不了。 |
 | 16 mosheng 2021-01-06 10:17:08 +08:00 开了会头晕，白天 |
 | 17 ShuoHui 2021-01-06 10:18:12 +08:00 via iPhone 设置晚上自动开，习惯了晚上挺舒服其实 |
 | 18 DamonLin 2021-01-06 10:21:03 +08:00 开 手机和 mac 都开 |
 | 19 clrss 2021-01-06 10:25:43 +08:00 4:01 开到 4:00, 等效于常开. |
 | 20 edenxudy 2021-01-06 10:43:29 +08:00 via iPhone 刚开始体验了几周，后来关了。 |
 | 21 pill 2021-01-06 10:46:42 +08:00 24 小时开夜览，同时 24 小时关闭原彩，所有 Apple 设备。 |
 | 22 immrwk 2021-01-06 10:47:48 +08:00 用的 f.lux |
 | 23 YAOMFFL 2021-01-06 10:48:04 +08:00 全天开而且调得非常黄。。。 |
| 24 pill 2021-01-06 10:48:52 +08:00 建议 Apple 完全砍掉 DarkMode 和 TrueTone，灾难级功能。 |
 | 25 libook 2021-01-06 11:16:52 +08:00 “蓝光”这个之前果壳有做过几轮分析，一是没有可靠研究表明日常生活中遇到的“蓝光”对眼睛有明显伤害，二是抛开剂量谈伤害都是耍流氓。 我开黑夜模式一是对默认界面有审美疲劳，二是晚上不想亮光影响其他人。 看个人喜好吧，你觉得黑夜模式舒服就开黑夜模式，不舒服也不要勉强。 眼睛不舒服说明疲劳了，需要休息，严重的话建议遵医嘱。 |
 | 26 amwyyyy 2021-01-06 11:17:55 +08:00 我设置晚上 11 点打开，提醒我该睡了 |
 | 27 wangkun025 2021-01-06 11:20:59 +08:00 前天关了。 影响看电影。 |
 | 28 Augoror 2021-01-06 11:24:31 +08:00 原来没开过，但这几天一直盯着屏幕弄报告，眼睛受不了就开了 |
 | 30 ericwoflskin 2021-01-06 11:30:29 +08:00 必开，保护眼睛，减少睡眠影响。 |
 | 31 syc721 2021-01-06 11:31:42 +08:00 24 小时打开着 |
 | 32 gwybiaim 2021-01-06 11:56:08 +08:00 不用。时间长了难受 |
 | 33 liao20 2021-01-06 12:54:16 +08:00 oled 设备不开，开暗黑模式； lcd 设备开 |
 | 34 RpSTh1mnH7i798Nf 2021-01-06 13:44:36 +08:00 关原彩 开夜览 调节到舒适 |
 | 35 tomari 2021-01-06 13:46:05 +08:00 晚上会自动开，包括吸顶灯和台灯都会放到偏黄的模式，因为降低了蓝光之后对睡眠有好处，需要熬夜的时候开白光，白光照射人会很精神 |
 | 36 lizytalk 2021-01-06 13:52:05 +08:00 开啊，现在不开就感觉看着很难受 |
 | 37 wolfie 2021-01-06 13:52:29 +08:00 全程开暖色，包括电脑。 跟别人屏幕对比黄的难受，看一会就适应了。暖色 眼睛没那么疲劳是真的。 |
 | 38 zhouweiluan 2021-01-06 13:55:07 +08:00 晚上关了灯继续用电脑的话会开。 |
 | 39 Jonathan97 2021-01-06 13:58:12 +08:00 开 家里照明是 2700k 的暖光 |
 | 40 hirasawayui 2021-01-06 15:44:55 +08:00 夜览开了想睡觉 |
 | 41 vcode 2021-01-06 15:57:20 +08:00 正在使用 v2 夜览模式 |
 | 42 lovedec 2021-01-06 16:47:46 +08:00 吐槽以下类似 头条 的夜览模式，就是加一层黑色遮罩。。。 |
 | 43 moliko 2021-01-06 19:31:50 +08:00 via iPhone 夜里可以试一下 降低白点值 ，看起来会舒服很多 |
 | 44 cjq8z 2021-01-06 19:36:23 +08:00 via Android 不开夜间模式，直接开台灯不好吗？ 太晚没灯就不看了，直接睡觉。 |
 | 45 helaien 2021-01-06 19:55:53 +08:00 电脑和手机都开着，根据日出日落实时自动调节黄度深浅。用别人的电脑和手机，觉得特别刺眼。调教好了，不要选那么黄的，用的挺舒服的。 |
 | 46 hyp1235 2021-01-06 20:42:06 +08:00 我全天都开 |
 | 47 PostMeridiem18 2021-01-06 21:36:11 +08:00 @dcty 特定波长的蓝光刺激人眼会抑制褪黑素分泌导致人失去困意，看偏黄色的屏幕从原理上的确会更有睡意一些 |
| 48 PostMeridiem18 2021-01-06 21:39:33 +08:00 这么多人分不清什么是夜览什么是暗色模式吗？夜览（ Night Shift ）是苹果在 iOS 9 上就推出的那个让屏幕色调变黄的功能，不是让底色变黑字变白的那个啊 |
 | 49 Steps 2021-01-06 23:43:28 +08:00 一直开着 |
 | 50 nuevepicos 2021-01-07 01:31:54 +08:00 iPhone 上开 mac 上用 f.lux 晚上用不刺眼 |
 | 51 tongwunus2000 2021-01-07 02:32:13 +08:00 关了灯黑屋里用电脑可以开，其他时间不用。 |
 | 52 Anagnorisis 2021-01-07 08:41:12 +08:00 全天都开。但我有一个困惑，长时间地开「夜览」模式会对 Mac 屏幕和手机屏幕造成伤害吗？ |
 | 53 Carver9527 2021-01-07 08:55:23 +08:00 via iPhone 设置日落自动开启 |
 | 54 amundsen 2021-01-07 09:37:52 +08:00 我设置的自动夜览+深色模式，iPad+iPhone+Mac |
 | 55 koor 2021-01-07 09:40:33 +08:00 不开，实在太黄了，只开了原彩显示 |
 | 56 ryj5566 2021-01-07 09:48:53 +08:00 via iPhone iphone 和 mac 都设了自动开启，助眠 |
 | 57 wjfz 2021-01-07 11:08:16 +08:00 电脑常年开，不开的话感觉太刺眼。 手机不开，保证色差准确。 另外有个问题，电脑如果不开的话，显示器会有轻微的频闪，灰色背景尤为明显，开了夜览就没了。有没有大佬知道为什么。 |
 | 58 JerryCha 2021-01-07 12:55:24 +08:00 长期用会开的 |
 | 59 maizero 2021-01-07 13:27:33 +08:00 1 看成了大家经常去夜总会么……抱歉 抱歉 |
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