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最近体检出来血压有点高，到医院挂号，医生看了看就给开了药，我就问了一下是不是以后要一直吃药了，医生就说先吃一个月再说，我就很害怕以后就要药不能停了。。。
第 1 条附言 2020-09-09 09:07:47 +08:00
感谢各位老哥的回答，给了我很大的信心，我现在调整生活习惯还来得及，唉，以前就是太喜欢吃油炸食品、烧烤、口味也偏重，也喜欢熬夜都是十二点多才睡觉，也不喜欢运动，BMI 指数这次体检也是偏重。
动态血压我做了，24 小时平均值还是有点高的（ 130/80 ），测试那两天极度紧张，凌晨一两点才睡着。不知道经常熬夜是否和血压升高有关系，以后还是改掉这个坏习惯吧。
动态血压我做了，24 小时平均值还是有点高的（ 130/80 ），测试那两天极度紧张，凌晨一两点才睡着。不知道经常熬夜是否和血压升高有关系，以后还是改掉这个坏习惯吧。
 | 1 jumpshen 2020-09-08 20:08:24 +08:00 via iPhone 健身吧兄 dei，可以有效降血压 |
 | 2 lmmortal 2020-09-08 20:10:57 +08:00 via iPhone  3 就高出 1 也算高血压吗 |
 | 3 GeruzoniAnsasu 2020-09-08 20:13:16 +08:00 挂心内科看一下 24 小时动态血压和 24 小时心电图查一下 高血压不是看两眼就可以诊断的 |
 | 4 subeta 2020-09-08 21:01:00 +08:00 测一两次是不准的，挂心内科，带 24 小时血压计测一下，在看下心电图，如果还是高，才算，前几天刚看过的 |
 | 5 herozzm 2020-09-08 22:10:21 +08:00 via Android 一般高血压是血管通道变窄导致的，为什么变窄？肥胖或者老化，你显然是前者，动起来吧 |
 | 6 wantooo 2020-09-08 22:31:16 +08:00 小问题 我之前测 148/96 说是正常压偏高 最近一直在跑步 陆续跑了俩月 现在 120/70 不知道你是不是也是缺少运动 如果是动起来就可以 见效很快 |
 | 7 Mist96 2020-09-08 22:34:28 +08:00 1 背个动态血压看看，按照第 9 版《内科学》 P251 的要求，要求是非同日测量 3 次收缩压均大于等于 140 或舒张压均大于等于 90 |
 | 9 wangsongyan 2020-09-08 22:38:12 +08:00 via iPhone 全面检查下，我当时做的 24 小时动态心电图、心脏彩超、肾上腺平扫，医生诊断原发性高血压，已经吃了一年药了 |
| 10 Mist96 2020-09-08 22:38:46 +08:00 1.增加运动，减轻体重，BMI 要到 24 以下 2.减少钠盐，可以增加钾盐的摄入 3.减少脂肪摄入 4.戒烟限酒 5.减少精神压力 6.必要时增加叶酸摄入 以上 6 点来自人民卫生出版社本科第 9 版《内科学》 P252 |
 | 12 kome 2020-09-08 23:16:34 +08:00 via iPhone 同意 10 楼的说法。我情况比你这个还要严重。去年在校 12 月份去做的体检，身高 /体重:175/85，血压 100-110/160-170，其他指标正常。今年 4 月份又做了一次体检，身高体重:175/82，血压 70/170 不说了，快走了 5 公里之后测的，不准。今年 8 月份自己血压仪测的一次，82/120，回归正常了。总得来说，别熬夜，少盐（钠）。在学校食堂大锅饭，油盐太重，还容易熬夜，还有长时间坐椅子躺床上，都是血压狂飙的因素。 没工作压力大，我血压又得飙了。工作要求看啥啥不符合，真累。 |
 | 13 Inn0Vat10n 2020-09-08 23:27:54 +08:00 建议药先别吃，做完 24h 血压再决定是否有必要药物治疗 |
 | 14 zpxshl 2020-09-08 23:40:49 +08:00 via Android 动态血压计也不一定准，亲测（主要是心理作用太强了，那玩意响起来就很紧张...） 买个血压计，一天测个几次，测一个月就麻木了 |
 | 15 nuk 2020-09-08 23:43:46 +08:00 不算太高吧，有的人就是血压比其他人高一点，没什么头晕脑涨的症状就没关系 主要还是得忌口和锻炼 |
 | 16 qdwang 2020-09-08 23:46:35 +08:00 via iPhone 健身+每天 10 点睡觉。一个月保证恢复血压。不过你肯定是做不到的，所以药早晚还是要吃起来滴 |
 | 17 tetora 2020-09-08 23:48:57 +08:00 via Android 有可能是你量的时候太紧张 |
 | 18 lorryo 2020-09-08 23:49:44 +08:00 体检量一次不准的，可能是你紧张了什么的，141 这个数就感觉大概率就是误报。 求稳的话狗东两三百块钱买个欧姆龙的血压计平时多测测。 |
 | 19 zst 2020-09-09 00:24:38 +08:00 测一个星期早中晚再看看呀 |
 | 20 ditsing 2020-09-09 07:45:18 +08:00 24 小时检测仪戴上测了再说吃药的事儿。多运动，少吃盐，少吃油。 |
 | 21 optional 2020-09-09 07:46:43 +08:00 via iPhone 你这下压低不严重，稍微锻炼下保持作息就能恢复 |
 | 22 nnqijiu 2020-09-09 08:01:44 +08:00 说不定是你紧张才血压突高 |
 | 24 xdlailai 2020-09-09 08:17:29 +08:00 很可能是紧张。。我当年就是多次测都高，做了动态血压监测，才发现没事。。 |
 | 25 jinhan13789991 2020-09-09 08:56:22 +08:00 via Android 控制饮食加运动健身，半年就降下来。 药物控制的话那就是一辈子的事了 |
 | 26 GBdG6clg2Jy17ua5 2020-09-09 12:11:16 +08:00 via iPhone 建议住院检查下高血压的原因 |
 | 27 yufz 2020-09-09 12:29:37 +08:00 不查原因就开始吃药了吗，先看是继发的还是原发的吧 |
 | 28 Linhuai 2020-09-09 17:16:53 +08:00 双百路过，遗传性病史，只能自我约束调节。 |
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