是否有必要在网上分享自己的负面信息、情绪呢？

啊，这是啥算法。。。为啥 tag 有恶心这个关键词 = =

五年前认识一个 up 主，叫路旁的叶修，一直在分享留学生活的美好。今年七月自杀了，给我的感觉就是 有的东西真的是要倾诉出来的，一味憋着很容易出事。生活大多数时候都是不容易的，每个人的处境也无法感同身受，多包涵点，可能会好一点。

新闻联播是唯一适合你的

@senup 个人在网络上请求别人的安慰不是一个好方法，毕竟大家未曾谋面素不相识，相比之下，找现实生活中的朋友倾诉不更好吗不可能没有一个倾诉的对象吧。。。

没有必要
V 站就是个例子，发了帖子有一天后悔就没法删。

@Salticey 你说的也对。只是觉得 不想把负能量带给别人 这种想法过于极端后，会让人变的更加孤僻。但这种人一般都很善良，想独自解决问题，独自承受。相比之下没心没肺传播负能量的人可能会让自己过得更好。总之，我们也只能少去看这些东西了

网友不是“”

@senup #2 真的自杀了吗？！！！我也关注了好多年，先是把微博和 b 站改成公司名，两三个月前发现他的数据全删了，完全找不到了。我还觉得奇怪，一般不会这样做吧，还以为出什么事了（以为被抓、欠债之类的）。。。难过


@Salticey #4 确实，找好朋友倾诉更好，在网上说的话没人会认真对待，甚至会被攻击和受伤。如果感到焦虑和抑郁情绪加重，请尽快寻求专业人士的帮助！！我四月份做了三次咨询，感觉咨询师不太合适就结束了，但还是感觉有效果，所以没有再做咨询。

信息分真实|虚假，有用|普通，不分正面|负面

那些诱导你只应该发「正面」信息的人，其实是在心智控制

@senup #2 去看了他的微博，真的好突然

当然有必要。


不图啥，纯粹是因为它可以存在，它应当存在，它是人的一种情绪，是无法避免的对外界的反应。发在网上单纯就是在展现自己的状态。


你这个问题可以换一种问法，把负面情绪替换成孩子哭

我本人是一个非常容易被外界情绪感染的人，如果天天回家看到孩子在哭，我在想简直是在浪费我的精力和时间 。当然我自己晓得我无权同时也无意干预孩子哭的自由，只是单纯的想晓得做这种事是图啥呢？自己哭就得了，还得进一步扩散吗？比如，我在大街上上看到某个行人今天终于加薪了、追到了自己女神、买到了心心念念的绝版 xx， 我自己的心情都会好起来。大家平时在生活中就生存的不容易了，回了家都不能轻松点儿吗？

情绪输出本来就不是一件合理的事，大多数人只是为了发泄而已，才不会考虑这些。

想要并不受这些东西影响，只能自己注意控制，有意识的管理信息的输入，我以前在知乎上经常会不自主关注到各种社会的负面新闻，政治的邋遢事，看几分钟，而我余下的一天都会受影响，处于一种抑郁的负面情绪。后来我意识到了这点，有意识不去关注这些东西，不会所有东西都点开看，预判到是负面的东西，直接就跳过了。

当你有了这个意识后，如果你发现这个平台大多数都是这种信息，那你需要思考，你为什么要使用这个平台，如果它带给你的只有无用的负面信息，那它就是无用的，你需要远离它，人同理。

你可以在网络上选择进行发泄，
你可以在现实中选择进行隐忍。
一切都是在于你的选择，
只是大多数人放弃选择。
选择了自己以为的，内心判断的最佳选择，
忽视了大多数人的，别人认知的感受方式。
就像你这条帖子一样，和他者无二别。
大多数人遵从这样的选择，人性才如此有趣，凡间才如此喧嚣。

社交媒体承载的功能有很多，不只是让人开心
只允许正面信息和情绪，其结果是失去真实性
如果楼主只希望看到轻松的，可以选择性地筛选关注只发布这些信息的账号


“负面”的积极意义举例：
前台匿名地发泄和倾诉情绪的机会，保持自身身心健康
满足他人八卦欲望
帮助他人预防和避免类似的负面事件
即便遇到，看到类似的经历也会感到不那么孤单


超出必要限度的“负面”举例：
人身攻击、侮辱、威胁
夸大虚构并使他人误以为是事实

任何一件事物在心里面不断的重复，就越会在心里面扎根得深。

人心里面的爱和恨无非就是不断重复熏习加强的过程。

负面的东西不断重复加强，自己便会时不时的想起这些不好的事情，吃饭的时候想，上厕所的时候想，睡觉的时候想...负面情绪就会越来越多，嗔恨心的种子越来越深，一个人的个性也会越来越不讨人喜欢。

以前遇到一个人，他和我走在同一条路上，他突然的自言自语来了一句“真是越想越想越气，狗日的”。既然越想越气，不想就不气了嘛。难道越气对自己越好吗？

反之亦然，正面的东西，也会在心里面不断重复中加强，如布施，慈心（希望他人快乐），
恒顺别人。

前几天在朋友圈发了对公司临时调岗被自愿支持生产的不爽。第二天就成了公司会议内容。别提正能量，这世界有多好。新闻都靠演戏，那种正能量不看也呗。
前公司领导教我们要发牢骚，会叫的孩子有奶吃。要发出声音而不是整天叫顾公司利益不顾个人利益。
习惯了乱说话，什么中庸之道在我这行不通。大家都不说话才会一起被欺负。

你想不看负能量就以为不存在？

这个别人可以发 你可以不看 你既然知道知道自己容易被感染为什么还要点进去看个详细呢

@Heiban 作为老粉，看到这个消息也是很难过。这种感觉就好像，自己的引路人，自己身边一个很好的朋友，突然走了。
挺感慨的，这件事后，突然发现，那么一个善于分享身边美好的人，在第一视角的镜头你看不到他的脸，但是却没有感受到他的悲伤

人的一生本来就有各种酸甜苦辣，这不是很正常的一件事吗？我感觉没必要逃避负面的信息，这也是生活的一部分，又不是天堂，怎么可能每个人都活得很开心。

网上负能量可以匿名，所以很多人在生活中内向，选择在网络上释放负面情绪

如果发泄出来能够缓解的话，那是有用的。

负能量多的地方可以选择不看，简单粗暴，微博已删、B 站屏蔽弹幕，这是我目前正在做的

不如意事常八九，可与语人无二三
本来就负能量满满,能分享的很少,你还不让分享.
如果朋友圈都是
泰国新加坡印度尼西亚
咖喱 du 肉骨茶印尼九层塔
做 spa 放烟花蒸桑拿
Coco pineapple
mango mango
沙巴芭堤雅阳光热辣辣
香瓜啤酒花风景美如画
夜市下海鲜架泳池趴
你会不会觉得这些人都装逼呢

V 站不止加薪女神绝版 XX,还有中年离职奶粉绿帽

是的,我是想说是你心态问题

你可以不看，app 不是你家开的。
你也可以开一个 app，把所有看不爽的人统统封号

我和楼主正好相反

看到别人
- 买了新车
- 追到了女神
- 跳槽拿了大包裹

我就很焦虑，心里很烦。


反而步行街上老哥们今天被绿了，明天游戏被骗，我看着很有意思，每日快乐源泉

我两百多个 block 就这么累积出来的。之前好像接近 400 了，清零过一次，现在又多了。大部分就是过得不爽，找个热点发牢骚，包括且不限：
996 、HR 、面试被怼、面试怼人、xx 软件设计不好、xxx 软件 sb 、微信不行..... 没有专门的分区，那就靠自己手动隔离。

政经类的就不提了。

我的键盘我做主，我就不信他们能顺着网线爬过来

国外有戒酒会，还有乱七八糟的负面情绪会，一群人围着坐分享自己不幸的东西。性质是一样的，我觉得有作用

最近在看 虽然是精神病但是没关系 里面童话感觉不错

大概就是这种感觉 被压抑后的爆发

https://movie.douban.com/review/12799421/

我觉得挺好的，自己吃亏了警醒他人，万一真爆了猛料，或者当事人来撕了，又是承包了一天的瓜

有的人就是太拿自己当回事了，动不动就我 block....，别人愿意发言，只要不违背社区规则，是正面情绪还是负面情绪你都没资格管

现实生活没人分享，互联网上分享(找树洞)也可以的吧？
不想看，就自动过滤，屏蔽他们。
而且社交，真的不止积极、正能量的交流？

心情郁闷的时候就去刷刷头条，看到不爽的就去评论喷一喷，也不关心别人的回复

有多少喜剧演员被抑郁症困扰？
有多少在网上输出轻松向、纯正面内容的人在长期服用抗焦虑、助睡眠药品？
网络本来就是一个独立于真实世界的第二空间，
如果在网上还要戴着面具、活得积极向上，
那平时产生出来的那些负面情绪去哪里消解？
比起在网上单纯吐槽、发泄、抒发负面情绪的人，
总比永远在抬杠、站在道德制高点阴阳怪气指责别人的键盘侠要好一些吧？

负面情绪是一定会存在的，要么内化，要么外化。
那些没办法把它很好地内化的人，只能通过各种渠道把它外化。
否则最后的结果就是被它吞噬，要么抑郁，要么疯掉，要么干脆从这个世界消失。
你发的这个帖子，其实也是另一种形式的负面情绪，你觉得呢？

笑死 当然应该分享了，不然看不到别人过得更惨怎么安慰自己悲惨的心灵呢？（逃

建议新闻联播

你这个帖子不就在传播负能量么，有存在的必要吗？

我们的交流从来都没有像这样这么方便过，但能说话的人越来越少。

不分享这些 那就任劳任怨呗 自我麻痹么

楼主可以建议 v 站增加一个正能量区和一个负能量区，一个区里面只有正能量，一个区里面只有负能量。

如果说出来好一点那说出来没坏处，个人的负面情绪对社会就时一滴水，网友看了就忘了

emmm，迷惑发言

我会分享到我的 facebook，但是我没有加好友。

看正经新闻，有纸媒的，财经新闻等等

不想看就 block 啊

单独装了个 Wordpress 发这些东西，basicauth 设了一个长密码，只给自己看。

乐于分享关于自身的负面信息或情绪，如果是纯属宣泄，那无所谓（我自己会发，但通常设定仅自己可见）。如果是博取同情，那就大可不必，广大网友教你做人，你看来厌恶的东西，凹糟的东西，别人可能当笑柄看。如果是编故事，还编的不好，那颗太丢人，自己删稿吧。

网上禁止了之后, 是不是哪天楼主在现实中也不想听到负能量的声音了呢?

建议豆瓣-哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈小组

我和你是一类人 不喜欢传播负能量的帖子 /人
尤其是一些鸡毛蒜皮的破事 包括 b 站癌症系列
控制自己不看也不至于上纲上线吧
其他人鸡毛蒜皮负能量的事情存不存在也不管别人的事情

有必要

不必大惊小怪，人是社会性动物。
没有网络的从前，也有人在茶馆，街头等地方唠嗑分享 TA 的烦心事。
网络不就是大点儿的街头小巷吗，我们没有权力 ban 掉别人吐槽的自由。
楼主不愿意听到看到这些负能量的话可以考虑换个社区，加入一些比较积极向上的群组。
Peace

自己不想看到,还不想让别人说???

你算老几

划重点：当然我自己晓得我无权同时也无意干预他人上网冲浪的自由，只是单纯的想晓得做这种事是图啥呢？
人家楼主只是单纯的对这种现象感到困惑，需要你们的答疑解惑。我看楼上有些 v 友也太严格了，反而 diss 起楼主来了。。。
我支持楼主，消极的事情尽量不传播。

有必要。就是因为在生活中不容易，所以有人才选择 po 在网上，说出来至少自己情绪会好一些。

还是太闲了。

限制别人做什么感觉不怎么厚道，你可以选择不看。

@LxExExl 说实话，这才是正常大部分人的心态...

成年人的压力那么大，网上宣泄是很有必要的

写出来，但不发出来。
觉得除了父母，没什么人为我的悲伤落泪、喜悦开怀。
将悲欢说出来也大多只是成为大家的饭时闲谈。

改变不了别人，就改变自己吧

@senup 我老婆属于那种受了气就哭，有啥委屈的事就会说出来的“负面人群”。反观我，有点事就藏在心里，压抑也就是压抑自己，真心来说我觉得我老婆的性格比我好，只要不去影响、干扰到别人。

反正我几乎不说，没意义。
个人认为负面情绪靠自己心理上消化 /想通。就算说出来，有些事还是要自己想通。
有网上发泄的时间，玩会游戏、看会电视、喝茶、跑步、插花，哪怕发呆他不好吗。

@senup 他居然自杀了。。

偶尔看点点也没啥 没人能保证自己以后会不会遇到类似的事 提前接点刀子 长个心眼。当然无病呻吟的种子选手论外

@senup #2 居然这样了？我在他以公司名义就没关注了

我会在网上分享负面情绪，剖析自己惨淡的内心。

原因是因为，我几乎不参加社交活动。除了上网说说心里话外，只能对自己的猫说了。23333

@raaaaaar 我认同你的观点。近段时间我也有意的让自己养成筛选信息的习惯了：时时刻刻分辨什么东西自己是喜欢、愿意、值得看得；什么是看了没啥用浪费时间的。我记得不晓得哪个鸡汤说过有句话叫啥“你不能要求世界为你改变，但是可以改变自己适应世界。虽然是从鸡汤中看到的，但个人觉得还是挺现实的。

这样会让爱你的人伤心，恨你的人高兴，我觉得不应该发。

相反，我会猛发我高兴的事，气死那些看不得我好的 xxx 。

@faustina2018 我个人认为我发这个帖子，并不会给人感觉一种不舒服的感觉。如果你觉得我打的字让你感到不快，尽可 block 了之。于我而言，无论是吐槽、发泄还是抬杠、阴阳怪气，只要他人不涉及到我的利益，不违反国家法律相关，它们都一样，没有什么更好与更坏的差别。同时，我并没有也无意愿想规定网友能发什么和不能发什么。这点望知悉。

@kemikemian 出国旅行、美食琼浆、佳人美酒，这些出现在我的朋友圈的话，我并不会有嫉妒的想法。不过确实，我在开头就说过自己太过于容易受环境影响； 我也同意生活不可能只有光鲜美好，也会有阴暗和不如意而且可能占比更多的事。欢快的事情总是如相像，而让人不爽不快的事却五花八门。但我昨天发这个帖子，只是想问问在网上天天给别人 debuff 的人是什么心态而已。

@LxExExl 瓜子嗑多了也感觉呀，这种事看多了也会心生烦躁。

@FS1P7dJz 不求你多看一眼，我不算老几，但是你没看完楼主说的话就来问我算老几，就觉得你这人只值得被 b

很赞同楼主所说的，因为我也是这样性格的人，本来想放松一下，在网上冲冲浪，结果走到哪都是些奇葩的、令人愤怒的、各种阴阳怪气的语气、死猪不怕开水烫的语气。很多网友上来一交流就不是友善的态度，一副咄咄逼人的态度，要是站在面前恨不得要打人的样子。

这几年互联网普及原来越广，可是网友间的友好交流却越来越少了，经常一言不合就互相开骂，“含蓄”一点的就来阴阳怪气，最近的一些网络梗 ＞“他急了”、“不会吧不会吧”也不知道是谁创的，对网上交流来说没有任何营养的词还能火成这样，想稍微跟别人讨论点东西，别人上来就是一句“他急了他急了”顿时把讨论的路堵死了。网络交流的氛围越来越浮躁，个个都变成只会发泄情绪的动物，好多网友对别人观点接受不了开始转移话题 用“屁股歪了、精 X 、小粉红、孝子、X 狗、X 猴、恰 X 钱等词开始人身攻击，光在 V 站都看到了无数次，更不用说别的社区，真心累，骂来骂去有意思没？都 2020 年了为什么还有人接受不了别人的观点。

太多的话憋在心里不知道该怎么说，说多了又是一群人嘲讽攻击，在现在的互联网上发言太难了。

@Salticey #75
为啥看多了心生烦躁？
开玩笑滴说，你不会也被绿了吧

这种事在我看来就和糗事百科，笑话一样，越看越开心啊。
反而别人炫富，炫老婆，炫神童让我亚历山大，一个都不想看。

给楼主推荐一个 App，小红书，里面应该没有“负能量”，都是晒幸福的 :)

事隔四天以后，老板出差回来被约谈了。老板主要针对我发在群里的那句话，工作这么辛苦，月底有多花工资吗？他主要还是从资方角度，为什么要在群里发这么一句话，搞得他回也不是不回也不是。主要谈话内容为从公司经营层面的换位思考，人与人的互相尊重，以及不要自大。强调如何换种其它方法和他沟通，而不是公开场合。
那天只是想白班要上生产线，连加班工资都没了。又受了一肚子现场管理的从公司利益出发。在发出那句话时还是想了几分钟。结局变成老板以为要离职，结果承诺要加工资。。。这这这，

还是要的，正是有人在网上分享他们的酸甜苦辣，我上网才有得看，我几乎我分享

负面信息与负面情绪，应该分开讨论吧。

负面信息：曝光某某网站 /APP 侵犯用户隐私权，BaLaBaLa，有图有证据，需要依然对之惩罚，让用户得到赔偿与保障，否则用户公共抵制……

这种负面信息缘由、过程、解决方案都有，是社会的进步体现，为什么不能发呢？相反，社会还应该给予曝光者奖励，毕竟在造福社会，为社会做贡献。无论是过 1 年，10 年，100 年，这个信息被后人挖出来，别人都会认为是一种勇气，是人性尚存。

负面情绪：痛苦分两种，一种有用的，一种没用的。负面情绪的痛苦往往就是没用的，对别人对自己都不好，如果实在要写，就写在个人日志中，没有必要发表到网上，万一过几天气消了，觉得这个负面情绪很傻，发表的网站自己又掌控不了（无法自由删除信息），形成二层负面情绪，就不好了。

@Salticey 混的不好,生活不如意,朋友圈找认同感吧

负面信息与负面情绪，应该分开讨论吧。

负面信息：曝光某某网站 /APP 侵犯用户隐私权，BaLaBaLa，有图有证据，需要依法对之惩罚，让用户得到赔偿与保障，否则用户公共抵制……

这种负面信息缘由、过程、解决方案都有，是社会的进步体现，为什么不能发呢？相反，社会还应该给予曝光者奖励，毕竟在造福社会，为社会做贡献。无论是过 1 年，10 年，100 年，这个信息被后人挖出来，别人都会认为是一种勇气，是人性尚存。

负面情绪：痛苦分两种，一种有用的，一种没用的。负面情绪的痛苦往往就是没用的，对别人对自己都不好，如果实在要写，就写在个人日志中，没有不要发表到网上，万一过几天气消了，觉得这个负面情绪很傻，发表的网站自己又掌控不了（无法自由删除信息），形成二层负面情绪，就不好了。

（举例，上面打字快了，有错别字，无法编辑，只能重发，很不好。就是网站自己无法掌控的体现）

@senup 叶修居然自尽了！！！我是看了你的回复才知道的 太震惊了！！！
几年前我特别喜欢看叶修的日本游记 从街道到大学校园 再到山顶露营看星星 只是最近好久都没关注过他了 居然自我了断了 这到底是怎么了。。。。。。