我从程序员转行成了瑜伽老师

上午手滑把没写完的文字给发了（捂脸）现在把文章给补全了

[序]

年前跑了路，因为忍不了办公室环境，所以大家就此别过，各自安好。随后又因为疫情，在家呆了 2 个多月，与其说是放松，不如说是懈怠，温水煮青蛙，走到哪一步算哪一步的感觉。

我是一名普通本科院校毕业的学生，起初对编程兴趣很高，但工作四年后，再难激起初心。我不敢说工作有多出色，但我能保证及时接到的每一个工作电话，及时看到的信息都会按时回复，尽力做好。

被甲方临时需求催到通宵，项目上线前的紧张，上级不合理的需求……日常遇到的问题，没有做好的点也会默默记在笔记上，下次不要再犯。就是有时候，上下班的路上，我会觉得整个人绷的紧。只是坐到工位上，我就会觉得没来由的疲惫，会不自觉的弯腰曲背，佝在椅子上。

每次跳槽，都会长舒一口气，也会有面试刷题带来都喜悦，有那么多巧妙的算法和理解。过了面试，上了一段时间班，又打回咸鱼。间歇性发奋，持续性咸鱼。

我不善于交友，事实上我很难把同事划到朋友的圈子里，工作是工作，生活是生活。

[起]

3 月份中旬回了上海，然后被男朋友硬拉着去上了一个瑜伽小班。说实话我不喜欢运动，当肥宅不快乐吗？当肥宅确实不快乐，小肚子上囤的肉，腿上囤积的肉，经常看手机、电脑导致的肩颈问题，有时通宵熬夜脸上爆的痘，真的很糟心。

一开始运动也不是很开心，我难以在一个体式中坚持很久，而且次日浑身像被打了一样的酸。那段时间我多了一个外号请假王，因为我天天想着找什么理由把课推掉，但在男朋友严厉的注视下，每次我还是乖乖跟着他去上课。

[承]

练习久了，和老师日渐熟络，我渐渐产生了拍摄生活 vlog 的想法。说干就干，虽然拍好可能很难，但开始拍真的很简单，拿起手机，摆好角度，就可以直接开始。回看拍摄内容的时候，不时会发现有趣的细节，xx 在体式里偷懒，xx 在动作里紧张到憋气，23333

拍视频的日子里，抽空学了学 pr 、ae，有时间想做一个自己想要的特效得搞个 2 小时，但把小特效做好之后，又有点小开心，因为有了产出。上瑜伽课练习，然后下了课留在馆里 2-3 个小时拍素材，回到家里再继续剪视频，充实的一皮。

视频的播放量也从 100 多升到了 500，我有时候会调侃自己，原来写代码就是做幕后工作者，怎么现在拍个视频还是做幕后工作者……

[转]

一次习练完，馆主说想和我谈谈，我很诧异，她问我今后都打算。我说疫情结束后，看看行情，如果行情不好就在家充充电云云。她思考了一会，然后问我想不想转行当个瑜伽老师。

我真的很吃惊，因为这八竿子打不着的事情，它就真发生了。

我说我回家考虑一下，然后快速跑路。到家，窝在沙发上，我想到了大龄程序员的中年危机，这个危机一直让我很焦虑，我打开招聘 app，扫了一眼石沉大海的投递记录，不如……改变试试？

[终]

我练习了 3 个月，体重只减了 3kg，但整个人看起来瘦了不少，至少没有了高低肩、鼠标手。日常的工作就是练习、帮助老师辅助、公众号、视频号的运营。我能在体式里专心坚持，能准时早起早睡，能控制少吃油腻辛辣的食物，我觉得这都是规律性锻炼带来的好的结果。

做助教的时候，有一些会员是夫妻结伴练习，有一些会员是运动损伤做修复练习，有一些是产后修复的妈妈，每个人都有自己的习惯脚外翻、腿并不拢、走路顶肋骨、脖子向前倾……身体把问题反应了出来，但大部分都被当成了习惯，难改。

我觉得锻炼需要老师，特别是之前没接触过、没系统性学习过的人，因为老师不仅是监督你，更能纠正运动时错误的认知，错误的发力。所以我选择了这个职业，算是一个新奇的体验，可能我以后还会做程序员，但我喜欢上了练瑜伽。

最后祝大家 身体健康 前程似锦