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中午吃的挺多的，但是下午很快就饿了，吃点什么好呢？ 有饱腹感同时又低碳水的有推荐么。
 | 1 iamxiarui 2020-07-21 17:20:23 +08:00 代餐饼干或全麦面包吧 饱腹感挺强的 就是太干了 喇嗓子 |
 | 2 CallMeReznov 2020-07-21 17:20:55 +08:00 玉米棒 |
 | 3 AreYou0k 2020-07-21 17:24:06 +08:00 水果. 中午吃点肉就不会饿这么快了 |
 | 4 glaucus 2020-07-21 17:24:58 +08:00 牛肉干 |
 | 5 pouta 2020-07-21 17:25:23 +08:00 via iPhone 面包，火腿肠 |
 | 6 dxgfalcongbit 2020-07-21 18:29:42 +08:00 我之前一般是午饭买了只吃一半，下午 4 点再吃另一半 |
 | 7 HHH01 2020-07-21 18:34:24 +08:00 via iPhone Müsli 类似买片，不过有很多别的东西水果干啥的，配牛奶。热量相对低，营养健康。 |
 | 8 saintyy 2020-07-22 08:43:12 +0:00 via Android 在家煮点毛豆带去 很健康 |
 | 9 SKull4 OP @dxgfalcongbit #6 米饭套餐也能这么吃么 ♂ |
| 10 dxgfalcongbit 2020-07-22 12:46:07 +08:00 @SKull4 理论上可以，不过感觉盖饭挥发的气味比汉堡三明治要大 |
 | 11 falsehood 2020-07-23 00:24:21 +08:00 via iPhone 手撕面包 |
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