
1 iamverylovely 2020 年 7 月 8 日 我要改掉一切不良习惯,让生活变得有规律,井井有条,可那样真的会快乐吗?跟着想法去做事不是挺好的嘛,那不正是自己向往的生活吗。所以为了我的快乐,我要放飞我自己了,之前制定的计划都一笔勾销了,以上是我的借口。 |
2 yrj 2020 年 7 月 8 日 via iPad 与世隔绝就可以了 |
3 kop1989 2020 年 7 月 8 日 计划总是被迫被打乱,分主观因素和客观因素。 主观因素主要就是计划不合理,以及计划的优先级不够(就比如 lz 这种总被其他事情“耽搁”的情况)。 客观因素就是有时候计划确实会被不可控的事件打乱。解决办法很简单,调整计划(调整不意味着一味拖延和放弃,可以尝试换时间、换完成计划的形式,等等的)。 |
4 AOIO7t 2020 年 7 月 8 日 我为了让自己保持学习,规划了时间,定了闹钟 |
5 AOIO7t 2020 年 7 月 8 日 但是发现游戏太有意思了,我每晚都在把闹钟一个个摁掉 |
6 Velyoo 2020 年 7 月 8 日 via iPhone 改不掉,认了 |
7 gorgeousGeorge 2020 年 7 月 8 日 via iPhone 跟我一样,所以我写给自己写了一个小程序。每次定计划的时候都记录下来,然后会弹出之前立的 flag 打脸,很喜感。 |
8 Zeuminqi 2020 年 7 月 8 日 起初可以制定一些粗粒度的计划,不需要过于具体细化,另外我们本来就处于很多变化之中,不可能所有的事都在可控之下,尽力就好。 |
10 jeffson OP @gorgeousGeorge 什么程序 求分享 2333 |
12 CBS 2020 年 7 月 8 日 不要定时间表。我之前心里会这么想,10 点就去 xx,结果到 10 点,稍微有一点点借口,就不去了。然后过了这个时间点,想想算了,下次 /明天吧。想做什么,现在就去。 |
13 deppindeepin 2020 年 7 月 9 日 是的,我以前也这样常常自立 flag,早上 5 点起来啊,等等,但是坚持不了几天 换个思路,可能这样做了某方面得到了,但是某方面却失去了呢?人生短暂,及时行乐,我常常这样安慰自己 |
14 gorgeousGeorge 2020 年 7 月 9 日 @jeffson 叫“能量守恒 PLUS”的小程序。直接用的原生组件,当时也是类似于你这种想法。比如每次下定决心要坚持记单词、健身等等。但基本都没有坚持下来,然后过一段时间又下定决心要做什么。。。然后就写了这么一个小程序。当然了,有时候它也有“温情的”一面啦,比如我又一次记录“最近工作压力好大,难受”,它给我弹了之前记录的“好开心,自己写的一款小程序发布啦” |
15 Cmdhelp 2020 年 7 月 9 日 其实一切的一切都是自己为懒找的 看似合理的借口 前一天喝酒太晚,第二天也可以早起, 其他类似 |
16 cyan666 2020 年 7 月 9 日 太严格的计划本身就是个伪命题,因为生活中总会有意料之外的事情你不得不去做。 我的方法是**目标导向**,把你要达成的目标列出来,比如你这周要做啥,做成之前埋头苦干,做完之后,该玩就玩,这是对自己的奖赏。 对于日内的计划,我采用的方法是“每天吃掉三只青蛙”,每天只完成三件最重要的事情就行了,其他的看心情。 每天做好三件事听起来简单,做起来真没那么容易,你得会对你的事务进行排序,该舍弃的舍弃。 工具的话,推荐有道云笔记里的“效率笔记”,我用它做日内的计划,下面是我的一个模板: http://note.youdao.com/s/UuguS7ZG |