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相信大家都有久坐的经历, 我坐久了尾巴根儿隐隐感觉不舒服, 不知道咋回事.难道是年纪大了?
 | 1 blindpirate 2020-05-08 16:12:33 +08:00  17 我。。。好像没有尾巴。 |
 | 2 realkun 2020-05-08 16:13:41 +08:00 可能是坐姿的问题，也可能是长时间不锻炼吧 以前我也有这样的情况，很难受就是坐不住。 可以每天锻炼锻炼？ |
 | 3 Esen 2020-05-08 16:14:20 +08:00 via Android 下意识的摸了一下，我没有尾巴 |
 | 4 tankren 2020-05-08 16:15:20 +08:00 弄个垫子 |
 | 5 FaceBug 2020-05-08 16:16:11 +08:00 我也没有尾巴，但是我有根儿，根儿说，没有感觉到不舒服 |
 | 6 xiaolinjia 2020-05-08 16:17:25 +08:00 3 窝草，我也有这种感觉，只是我不懂怎么形容。就是肛门上面一点那位置。 |
 | 7 burringcat 2020-05-08 16:18:07 +08:00 via Android 受力点放到大腿上，不要用屁股受力，另外最好买个充气坐垫。 |
 | 8 hankai17 2020-05-08 16:22:00 +08:00 哪个尾巴 |
 | 9 WeaponXu 2020-05-08 16:26:15 +08:00 那个难道不叫尾骨吗？我也有不舒服 |
 | 10 Jrue0011 2020-05-08 16:39:11 +08:00 装作上厕所，去站一会 |
 | 11 676529483 2020-05-08 16:41:23 +08:00 其实尾巴难受是盆腔疼痛的错觉 ----来自一个强直患者（ doge ） |
 | 12 simapple 2020-05-08 16:46:19 +08:00 走两步 |
 | 13 5yyy 2020-05-08 16:48:06 +08:00 我之前也是这个部位疼，抹了两个星期扶他林就好了，但是现在坐久了还是感觉不舒服。 |
 | 14 varint 2020-05-08 16:48:15 +08:00 5 好奇那些咬文嚼字的人生活中是什么状态。。 楼主说的尾巴不就是尾椎骨么。。 |
 | 15 ccoming 2020-05-08 16:51:01 +08:00 如果是磨痛的话，试试鸡蛋坐垫。据说这东西，中间放个鸡蛋在中间也坐不坏，不过我没试过了。 我买来是垫高椅子，加给屁股降温的。40 块钱的东西，还不错。 |
 | 16 hehheh 2020-05-08 16:51:30 +08:00 瑜伽里有反弓的动作，做了以后酸爽，坚持一段时间身体就好多了。亲身经历 |
 | 17 hisummer 2020-05-08 16:55:03 +08:00 via iPhone 如果痛感超过两天，股沟之间的山谷可能有脓包，需要去医院开脓引流。 |
 | 18 ShuA1 2020-05-08 16:55:15 +08:00 1 原来不止我一个人 JJ 长后面啊。 |
 | 19 fuchaofather OP @realkun 天天下班比较晚, 到家懒得动弹啊 |
| 20 fuchaofather OP @xiaolinjia 就是那个位置, 说不上疼. 就是隐隐不舒服 |
| 21 fuchaofather OP @burringcat 是个好主意, 受力点放到大腿上, 腿一会儿就麻了.. 有坐垫推荐吗 |
| 22 fuchaofather OP @tankren 老哥有推荐的垫子吗? 是那种类似马桶盖的吗 |
| 23 fuchaofather OP @WeaponXu 是尾骨, 老家那边习惯叫尾巴根儿 |
| 24 fuchaofather OP @Jrue0011 忙起来一坐就很久 |
| 25 fuchaofather OP @676529483 男的还有盆腔方面的疾病啊?长知识了 |
| 26 fuchaofather OP @5yyy 我也是间歇性的,感觉要成老毛病了 |
| 27 fuchaofather OP @varint 是尾骨, 老家那边叫尾巴根儿 |
| 28 fuchaofather OP @ccoming 666, 拼多多找找看 :) |
| 29 fuchaofather OP @hehheh 回去查查看,多谢 |
| 30 fuchaofather OP @hisummer 间歇性的, 不是疼. 应该不是脓包吧...瑟瑟发抖 |
 | 31 sssszaw 2020-05-08 17:02:22 +08:00 哈哈哈，我以为只有我一个人疼，还不好意思和别人讲。坐直了不用屁股受力的话就没事，刚买了鸡蛋坐垫，坐几天后告诉你感受，如果好用的话 |
| 32 burringcat 2020-05-08 17:04:09 +08:00 via Android @fuchaofather 腿麻是因为椅子太硬吧！！！坐垫的话我买的淘宝的 180 快好像，忘了。。然后美亚有个牌子不错。mary bond 在一次 google talk 上推荐的，但是我也忘了什么牌子了。 |
 | 34 hzheqi 2020-05-08 17:05:23 +08:00 去查下是不是腰肌劳损 |
 | 35 mcluyu 2020-05-08 17:11:03 +08:00 如果碰巧你的床垫也比较硬的话，换块软床垫或许有帮助，另外千万不要手贱再去按摩，按压，各种折腾尝试还疼不疼。。。不然会更加严重，以至于走路都要小心翼翼，别问我怎么知道的。 |
 | 36 tianxin 2020-05-08 17:14:48 +08:00 via iPhone 这是病，得治，脖子以下截肢就好了！ 开个玩笑，我坐久了也会疼，还怕长痔疮，要经常站起来走动一下。 |
| 37 fuchaofather OP @hzheqi 有一点腰肌劳损, 后腰有一丝丝发凉 |
 | &nbs; 38 yylzcom 2020-05-08 17:19:40 +08:00 站立办公乞丐版 可升降显示器支架(NB 牌子 150 元) + 淘宝床上小桌子(20 元) + 无线键鼠一套(罗技 MK 系列 100 元) 站立和坐姿时间对半，完美解决腰椎颈椎手腕问题（左右手轮流使用鼠标） |
| 39 fuchaofather OP @mcluyu 没了按摩, 那生活少了点乐趣啊去医院看看吧 |
| 40 fuchaofather OP @yylzcom 这个主意不错, 换上家单位我会这么干, 新单位看大家都是坐着的,不太好意思 |
| 41 fuchaofather OP @tianxin 有时候是不得已坐得很久, 一忙可能一下午就坐着了 |
 | 42 Tonni 2020-05-08 17:30:27 +08:00 腰间盘突出的症状吧，我去年得的腰间盘突出，三月初的时候就是坐一会尾巴根开始不舒服了，现在完全站立办公了，也不敢弯腰了，建议去医院里面查查，不要在 v 站上问。 |
 | 43 ersic 2020-05-08 17:33:20 +08:00 我平时没事，开车开久了就疼，站着走走就好了 |
 | 44 glfpes 2020-05-08 17:51:22 +08:00 站起来可破 |
 | 45 otakustay 2020-05-08 17:53:09 +08:00 我也是，不如说又痒又疼，却不能说难受……去按摩的时候让人关照下这个位置，按摩师很惊讶地说骨头有什么好按的…… |
 | 46 nashxk 2020-05-08 17:55:16 +08:00 1 脑海里不自觉喊出 yi 巴根儿 |
 | 47 zhengweiqiu 2020-05-08 18:01:29 +08:00 我们这的老哥都是站着敲代码，站累了又坐着，循环 |
 | 48 wdhwg001 2020-05-08 18:06:14 +08:00 其实人类坐着的时候尾巴骨本身就是会疼痛的。 只是人类从小就被训练长时间坐着，所以逐渐地对尾巴骨会疼痛失去了感知而已。 如果你曾经因为腰椎间盘突出手术一类的原因长期卧床一段时间的话，再次回到椅子上就会重新感受到尾巴骨的疼痛。 所以结论是要么坐一会站站走走，要么找个人体工学椅，要么忍着直到尾巴骨附近的神经重新变得麻木为止。 |
 | 49 Egfly 2020-05-08 18:06:46 +08:00 加个垫子，我之前也是这样。加个垫子就好了 |
 | 50 crab 2020-05-08 18:15:56 +08:00 坐姿 椅子 |
 | 51 moyupoi 2020-05-08 18:44:51 +08:00 via iPhone 1 你这个跟我以前一样，是腰间盘突出的前兆，如果出现腿麻，后腰骨疼，就要注意的，需要去医院做核磁共振，抓紧找医生问诊，我已经发展到要做手术了… |
 | 52 sikong31 2020-05-08 18:45:40 +08:00 椅子转过来坐 |
 | 53 imnaive 2020-05-08 18:50:42 +08:00 仰卧起坐+拉伸 能有效缓解，本人亲测 |
 | 54 wsy2220 2020-05-08 18:50:53 +08:00 via Android 座椅靠背调整一下 |
 | 55 chiu 2020-05-08 19:07:05 +08:00 via Android 站立式一段时间再坐 |
 | 56 shm7 2020-05-08 19:39:50 +08:00 via iPhone 尝试崛起你的翘臀坐， |
 | 57 MrOange 2020-05-08 19:55:56 +08:00 这是一个自问自答的题目，还是罕见的先答后问哈哈哈 |
| 58 fuchaofather OP @Tonni 这么严重呢...周末去医院看看 |
| 59 fuchaofather OP @moyupoi 这么严重呢,有点害怕...感觉周末很有必要去拍个片看看 |
 | 60 winnie00 2020-05-08 20:06:06 +08:00 我去医院看过，医生表示没有办法 |
 | 61 tengwei6328 2020-05-08 20:35:30 +08:00 via Android 淘宝上去买个花生球揉一下。我一身的坐姿病变很痛苦，你这个方面只是我痛苦的很小的一部分，我练习普拉提得到了缓解。 |
 | 62 zooo 2020-05-08 20:40:02 +08:00 下意识摸了下，竟然真有尾巴 |
 | 63 PingandA 2020-05-08 20:46:42 +08:00 换个椅子可以缓解，软的换硬的，硬的换软的 |
 | 65 buttenkill 2020-05-08 20:54:09 +08:00 via Android 站站 |
| 66 moyupoi 2020-05-08 20:56:03 +08:00 via iPhone @fuchaofather 先挂个普通号，然后到医生那就说做核磁共振，然后会让你预约时间去做核磁，估计得约两周左右才能做上，拍完等结果，结果出来后挂个副主任医师或者专家号，他们会给你准确答案… |
| 67 Tonni 2020-05-08 22:54:04 +08:00 @moyupoi 我也腰间盘突出，春节的时候严重到腿麻，不能走路，现在完全站立上班，除非是吃饭的时候一般不敢坐，现在好多了，除了早上起来疼一回，平时基本上感觉不出来疼痛了，当然还是要保持正确的姿势和避免剧烈运动。 |
 | 69 miao666 2020-05-08 23:03:38 +08:00 via Android 板凳太硬了，换个弹簧椅。 之前公司发的老板椅我都不坐，自己买个 200 多的弹簧椅坐贼舒服 |
 | 70 DamonLin 2020-05-08 23:14:45 +08:00 via Android 我之前看过医生，说是腰肌劳损，每天做平板支撑，做深蹲。 |
 | 72 Weyeee 2020-05-09 00:11:21 +08:00 via Android 推荐乳胶坐垫，你可以去买乳胶的边角料，有一整块刚够屁股大小的，要大概 5cm 厚以上才有缓冲的作用。体验了半年，屁股也没通了 |
 | 73 aoaione 2020-05-09 09:32:48 +08:00 是不是尾椎末端有个吐出来的肉球 |
 | 74 sa2501 2020-05-09 09:40:23 +08:00 我觉得吧，不是什么大问题，就是真的真的坐的太久了。 多起来活动活动就好了，很多 v 友们说的换个好坐垫也只是缓解了症状， 主要问题还是不要坐太久，自己弄个番茄钟或者手环定时提醒一下自己起来活动活动。 |
 | 75 Counter 2020-05-09 10:30:17 +08:00 搜索虎扑这个帖子，可能有帮助 [虎扑神帖]如何解决下背痛，这是我看过最形象、最有帮助的教学 |
| 76 moyupoi 2020-05-09 11:22:06 +08:00 via iPhone 这个病只会越来越重，唯一解决办法就是在越来越重之前改变生活习惯，等真到了下半身侧边麻痹，就只有手术和药物控制两条路可选了，我还没手术，不敢说是否能完全治疗，但根据收集到的情报看，会有复发情况，成功率 90% |
 | 77 SY413927 2020-05-09 11:25:58 +08:00 看到好几个老哥说自己没尾巴 我原来也是这么认为的, 我觉得自己尾巴退化了,没了 直到我做了个增强 CT, 我看见了自己的尾巴, 一根小小的尖尖的骨头 |
 | 78 ClearChen 2020-05-09 12:02:49 +08:00 让我来终结这个帖子 <iframe width="964" height="542" src="https://www.youtube.com/embed/vw-LIovZ_Os" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe> |
 | 79 supuwoerc 2020-05-09 13:40:17 +08:00 今天刚刚买了一个榻榻米腰托，放在工位椅子上，坐起来舒服多了，能把腰托起来，楼主可以试试。 |
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