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每次下班回家就很累。其实工作也不是很多。
8 点就忍不住要睡着。然后 12 点又醒来。半夜又折腾到 4 点多才睡着。以前是 10 点才上班的。9 点醒了还是觉得很累。整天都没精神。
怎么改善呢？
 | 1 berumotto 2019 年 7 月 23 日 via iPhone 八点看一部电影，看完再睡就差不多了，喝杯咖啡提神坚持看完 |
 | 2 kokutou 2019 年 7 月 23 日 via Android 洗澡呗。。。洗完澡就不困了。。 |
 | 3 ebingtel 2019 年 7 月 23 日 感觉 lz 是缺乏运动？多动动，肌肉就不会变懒了……也容易入睡 |
 | 4 Catal9527 2019 年 7 月 23 日 强制一次 8 点不睡，12 点就能睡觉。第二天就能满血到晚上 12 点。从而良循环。 |
 | 5 583376938 2019 年 7 月 23 日 我之前实习也那样，还是挺难改的，后来换工作改回来了 |
 | 6 jmk92 2019 年 7 月 23 日 via iPhone 可能需要你女朋友的介入，就好改了。 |
 | 7 freelancher OP @jmk92 单身。 |
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