1 wangxiaoaer 2019-06-26 08:28:49 +08:00 ![]() 床板换个硬点的,空调不要对着身体吹,如果温度很低,不要裸着。 |
2 rawidn 2019-06-26 08:29:30 +08:00 via iPhone 空调不要直吹,多运动 |
3 newbilityvery 2019-06-26 08:30:28 +08:00 via Android 去测下 HLA-B27。 排查掉强直性脊柱炎 |
4 fzxml 2019-06-26 08:41:55 +08:00 3L 竟然跟我想的一样 23333 |
![]() | 5 sugars PRO 风湿,腰椎盘突出,都注意一下 |
6 nisamduan OP @newbilityvery 嗯,估计得跑医院了…… |
![]() | 7 Lefi 2019-06-26 09:26:56 +08:00 该换床垫了。 |
![]() | 8 redford42 2019-06-26 09:45:46 +08:00 ....不要在空调房裸睡... |
![]() | 9 Ritr 2019-06-26 09:54:16 +08:00 换个硬板床 |
![]() | 10 mrz3333 2019-06-26 10:07:49 +08:00 去看医生吧 |
![]() | 11 1O 2019-06-26 10:14:13 +08:00 ![]() 我之前问题一大堆,老是感觉很累,腰酸腿疼的,早上起床手臂酸疼,总觉得一身不舒服。后来我去健身了,把我存来买万国小王子的钱全部买了私教。 第一次体测的时候俯卧撑第二个下去就起不来,现在我能做 100 个(非连续,15 个一组),半年下来感觉真的好多了,瘦了近 15 斤,也不腰酸腿疼了(非训练酸痛),真的爽! |
12 newbilityvery 2019-06-26 10:42:32 +08:00 via Android @fzxml 因为我就是这样 |
![]() | 13 littiefish 2019-06-26 11:06:15 +08:00 via iPhone 少撸。 |
![]() | 14 zhangxs1989 2019-06-26 11:29:46 +08:00 少躺着看手机 |
![]() | 15 Denny 2019-06-26 11:36:54 +08:00 @newbilityvery #3 我也是因为睡醒腰僵硬去查了 B27,现实阳性,然后医生又给我查了髋关节核磁共振,显示好的 医生后来给我的解释是 虽然髋关节核磁共振显示没有问题,排除了强直性脊柱炎,但是 B27 基因却实实在在显示了阳性,所以你是强直性脊柱炎的潜在患者。后面我又怀疑我得了腰背筋膜炎?但是并没有去医院看了 一方面是现在的医生水平真的不行,还是三甲医院,另一方面,即使确诊是腰背筋膜炎又怎么样呢 治不好 只能平时自己注意坐姿 多起身走走 多运动。 |
![]() | 16 AV1 2019-06-26 11:42:28 +08:00 好几年了,只能侧睡,不能平躺 |
17 fzxml 2019-06-26 13:24:42 +08:00 @newbilityvery 我也是...(滑稽 |
18 triptipstop 2019-06-26 14:17:21 +08:00 腰疼? 换个姿势就不疼? 还是早上起来就会疼? 多半是结石了 |
![]() | 19 Martin9 2019-06-26 15:53:48 +08:00 排除腰椎间盘突出。 我就有这个病,弯腰特别疼, 月头去医院做了核磁医生建议手术着实把我吓着了。 现在除了上班回家就是趴着。 |
20 nisamduan OP 唉,详细描述一下:平日久坐,腰部本来就感觉疲劳(不疼!弯腰也不疼!)。前几天晚上太热睡前开了空调,当时躺床上上身光着,等室内凉快就关了空调睡觉,早晨醒来感觉平躺着背疼,身子直不起来,起床过一会就没事了,弯腰不会疼。隔一天后感觉好些了,但昨晚太热睡前又开了空调,今早就和第一次一样疼,在床上侧身弯腰会好些,平躺着就疼,起床后就没事了,弯腰不疼,除了腰还是有些乏…… |
21 holdmybeer 2019-06-26 18:52:14 +08:00 via Android 另外风扇不要对着头吹,前几年有天晚上风扇对着头吹,醒来后身板根本动不了。。。躺了可能十几二十分钟后才能起床,查了下好像是强直性脊柱炎。后面睡硬床、不枕枕头后大概一周恢复了。 |
![]() | 24 nosky 2019-06-26 20:27:20 +08:00 via Android @nisamduan 腰部我感觉并不疲劳,也可能是几年积累陈疾,然后前几天晚上外面下雨还吹风扇,莫名其妙就这样了 |
![]() | 25 autoxbc 2019-06-26 21:41:29 +08:00 空调不能直吹,几十块钱买个挡风板,一晚上空调不关都没事 |
![]() | 27 nosky 2019-06-27 09:56:04 +08:00 via Android @nisamduan 我昨晚也没睡枕头,早上起来感觉好点了 ,然后坐车,走路去医院的途中又是这样了,等我结果出来看一下 |
28 nisamduan OP @nosky 昨晚贴一堆膏药,想着今天看有好转没,不行明天去医院,话说帝都医院真不想去,走完检查的流程花大几百块也怕查不出问题 |
29 nisamduan OP @nosky 我觉得不应该是脊柱炎之类的病吧……加个微信互相交流一下( nisamduan ),我觉得有必要建一个程序员病友交流群…… |
![]() | 30 agee 2019-06-27 13:50:22 +08:00 via iPhone 是温度,腰受凉了,同样的症状,开空调不要睡凉席,腰部要盖好就没事,当然这只是解决表面问题起床不会疼了,但主要原因还是腰有问题吧。我比较懒也没去查。 |
![]() | 31 agee 2019-06-27 13:54:27 +08:00 via iPhone 我也是一到夏天就这样,以前以为是手冲多了,坐多了什么的,但是一年 365 天都是这样,不应该只是夏天,后来才发现是受凉的原因,不睡凉席,盖着被子吹空调就治好了。 |