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 | 1 lofbat 2019-06-06 15:06:38 +08:00 via iPhone 可以，没有沙包和拳套，不影响个人锻炼。 拳击的强度之高，试过才知道。 |
 | 2 lowly 2019-06-06 16:05:38 +08:00 当然可以，但需要坚持 还有别的方法，如无绳跳绳 |
 | 4 flynaj 2019-06-07 00:46:49 +08:00 via Android 军体拳可以 |
 | 5 echaos 2019-06-07 09:01:25 +08:00 via Android 心率在有氧就行 |
 | 6 tanvike 2019-06-07 10:43:58 +08:00 via Android 让我想起泰迪 |
 | 8 testeststs 2019-06-07 22:50:25 +08:00 可以，减 100 克也是减肥，减 1 克也是减肥； 还是老老实实跑步，有氧运动之类吧。 |
 | 9 Fiona7heHuman 2019-06-10 10:07:06 +08:00 可以啊，打拳要是姿势到位是很累的。。 |
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