不知各位或者家人有没治疗腰椎间盘突出的经历？

1. 别信百度
2. 别信百度
3. 楼下补充

椎间盘突出没法治愈，只能适应，避免恶化。可以去医院做针灸之类的治疗缓解疼痛，同时减少一些会造成加重的行为。
疼痛缓解后，可以游泳，其它运动尽量避免。

拍片子,年纪大的话,好像手术效果有限.可以找正规中医院做康复吧.

去医院很简单，就是叫你开刀。不是坑你，因为这病只能开刀才能根治。

要想保守治疗，就得：
1. 常年睡很高级的床垫，或者硬板床。
2. 非发作期，经常锻炼腰部一圈的肌肉，包括腹肌和腰背部肌肉，让肌肉撑着身体而不是骨头。
3. 不做任何脊椎容易受力的危险动作，比如弯腰搬重物，抱东西。如果实在要做，必须强力激活腰部肌肉来做这个事。

这个我有发言权：
找些工业食盐，炒热(或者在微波炉里加热)，装在布袋子里，在腰部热敷。
热敷是有科学依据的。
我妈腰椎间盘突出，很多年都没治好，最后热敷现在已经能正常干重活了。

@GreatMartial 工业食盐不会有毒性吗

我妈刚好也是腰间骨质增生，导致疼痛难忍，正备做手术。

@nodin
@chenuu
@qdwang
谢谢

@chenyu8674 好的 我用谷歌搜

@yidinghe 上年纪了 我怕做了效果不大啊

@yidinghe 我妈也是同样情况，走路身子都歪到了一边，现在就是靠按摩理疗还有听信一些心理作用大于实际的食疗，治标不治本，手术能根治吗？微创的吗？

@B7 去公立医院检查，听取医生建议。

先把观点说前头：去正规医院检查，问清医疗选项，再根据自身经济等情况考虑治疗方案

以下是我老爸自己讲的经历，仅供参考：
体力活劳动者，身体很强壮(是很)，一次在山里开采石块的时候出了点意外，吊岩石的铁索断了，还好速度快没躺在岩石下面，捡回一条命。晚上回家也没什么异样，就是衣服背上破了一个洞。身体感觉异样是在大约三个月后，突然就站不直，站直后脊椎尾就疼，整个人就一直弓着，开始以为是工作过度，就去附近的的私人医院挂瓶，没效果后去拍了片，得知是腰椎间盘突出。经济原因，没有直接治疗，在家用了很多能想到的方法，针灸、拉伸，按摩，到后来已经无法走路，一侧腿开始萎缩，吃了吃不下，整个人无精打采，最后亲朋好友做了很多思想工作才决定去杭州动手术。手术过程据他自己说是直接凿骨，打了麻醉想睡觉，但手术过程不能睡觉，被医院一直提醒别睡着。
一晃七八年过去了，现在六十出头，整体感觉是没有后悔当时动了手术。下雨天会有不适，重活做不了太久，不然背部一晚上都直不起来，只能弓着。

@ethanlu 骨头的问题，有两点要搞清楚：1、靠按摩和吃药是完全无效的，因为这些手段不能去掉多余的骨头，必须手术。2、因为异位的骨头会缓慢生长，所以久拖不治，只会加重，绝不可能自己痊愈。

不要听百度
不要听 v2 的病友
去医院拍片子
听医生的

记住 片子出来之前谁说的都不要信
我也是腰间盘突出 握爪

我老妈就是了，更严重。腰椎间盘滑落。目前还没到动手术。基本就是 物理治疗为主。
这种东西别信偏方，你去找民间游医，所谓的贴膏药，基本是通过止痛药来缓解。好好去医院做评估。
现在有微创手术。大概 10 万…不过做完的话，身体肯定没以前好的

@B7 口误，应该不是食盐。是工业用盐，去锅炉水垢用的。
我妈也是用了各种方法，都没有治好。就陆陆续续坚持热敷好了。
我自己查过默沙东红宝书，对于腰椎键盘突出引起的疼痛热敷是有效的。
祝早日康复。

热敷对轻度膨出可以，中重度突出还是要手术。
有报道年轻患者可以通过长期卧床治疗，但是过程很痛苦。每天除了大小便，其余时间都要躺着。
中老年的椎间盘突出，建议去医院查脊柱 MRI，根据情况，选择手术质量。
我就是脊柱外科的。

我是专业颈椎，腰椎病患者。。。
别睡太硬或太软的床，高级床垫，或硬板床+10cm 棉褥子。
没条件游泳就买个浴缸，泡着。可以先去酒店体验一下

去大医院找专家，别听刚毕业的年轻医生瞎 jb 说

问问医生，如果可以考虑做个椎间孔镜吧