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前言
最近经常发现 Windows10 系统卡顿，笔记本风扇声音特别响，本地系统的 CPU 占用就一直维持在 100%左右，程序响应慢严重影响效率。不同的 Windows 版本情况可能不同，但通过任务管理器查看 CPU 较高的进程发现集中在 Windows Update，而 CPU 高的问题也正是来源于此。然而回顾此前一路从 Windows XP/Vista/7/10 的自动更新经历来看其实微软一直再向前走，至少我的 x230 换上 SSD 和大内存后使用 Windows10 Pro 初版一路升级到现在 1803，没有遇到太大的问题，也再也没因为垃圾数据太多或者系统响应慢而隔三差五重装电脑，你们的故事呢？
CPU 使用率高居然是 Windows Update 更新进程惹的祸
更新历史
2018 年 05 月 02 日 - 初稿
阅读原文 - https://wsgzao.github.io/post/windows-update/
扩展阅读
Win10 关闭自动更新,windows10 怎么关闭自动更新 - http://jingyan.baidu.com/article/f71d6037702c7c1ab641d194.html
禁用 Windows 10 更新
如不想禁用 Windows 10 更新，手动停止 Windows Update 服务观察是否可以解决即可
- 找到任务管理器中的“ 服务主机：本地系统”->“ Windows Update ”，右键，进入“服务”
- 在服务列表中找到“ Windows Update ”，右键，停止
- 在服务列表中找到“ Windows Update ”，右键，属性，启动类型选择“禁用”
- 打开 C:\Windows\SoftwareDistribution，删除里面所有文件，如果可以删除所有文件，那么 CPU 应该已经恢复正常了，如果有些文件不能删除，则可能是“ Windows Update ”没有完全关闭，继续下面步骤
- 按 Win 键+R 键调出运行，输入“ gpedit.msc ”点击“确定”，调出“本地组策略编辑器”
- 依次展开"计算机配置"，"管理模板" ，"windows 组件" ，"windows 更新 "，在右面找到“配置自动更新”，并双击
- 在配置窗口上按 1-3 的顺序选择“已禁用”，点击“应用”，“确定”，重启电脑
- 打开 C:\Windows\SoftwareDistribution，删除里面所有文件
至此，应该 CPU 会恢复正常，如果还没有，那就具体问题具体分析吧
启用 Windows 10 更新
- 先打开服务，把 Windows Update 停止并禁用
- 然后打开设置里的更新和安全，此时 Windows 更新会显示不可用
- 这时去服务里启用 Windows Update
- 然后去更新里点重试
- 最后就等吧
 | 1 chaleaochexist 2018 年 5 月 2 日  1 所以为什么微软不解决这个问题... |
 | 2 lausius 2018 年 5 月 2 日 via iPhone 我发现在网络连接里选收费数据有效，起码不会自动下载更新了。 |
 | 3 zj299792458 2018 年 5 月 2 日 via iPhone 1 难道是自动更新撞墙了？ |
 | 4 Hopetree 2018 年 5 月 2 日 我的 Windows 更新关不掉才窝心，我把服务关闭了都不行，C 盘的更新文件也删除了，还是会自动启动更新服务，一直让我更新 |
 | 5 terence4444 2018 年 5 月 2 日 via iPhone Windows Update 本身不占用什么资源，不过升级完事后会花很多资源整理或者删除临时文件。 |
 | 6 hmzt 2018 年 5 月 2 日 1 我用的 win8.1 也有这个问题,应该是因为连接不到更新的资源造成的 |
 | 7 jasonyang9 2018 年 5 月 2 日 咖喱味的渣渣，这部分开源让 Linus 看看吧，（逃 |
 | 8 rb6221 2018 年 5 月 2 日 只会在更新的时候有较高的占用吧，平时难道也有？我反正不是这样。 我的解决方案是，update 照样开，关闭传递优化，更新频道切换到半年频道。不过传递优化的服务我是开启的 |
 | 9 nfroot 2018 年 5 月 2 日 @chaleaochexist Windows 共享奇葩无比，也不知道最后解决好没，反正以前的版本是一直不靠谱……（各种偶尔无法访问，解决办法靠重启） |
 | 10 Greatshu 2018 年 5 月 2 日 把 Windows update 切换成”半年频道“，设置好使用时段，关闭 P2P （传递优化）之后基本无感更新，也不用担心安全问题。 |
 | 11 imn1 2018 年 5 月 3 日 如果只是卡顿，其实更重要不是关闭更新，关闭更新只是怕更新挂了 把网络设为「流量计费」，很多 windows 组件的联网活动会停止，只有指定时间才会联网 另外把各种「同步」关闭，减少频繁监控文件变化 |
 | 12 msg7086 2018 年 5 月 3 日 我选择 DWS_Lite 一键关闭 WU 服务并加入 Windows 防火墙屏蔽大法。 |
13 bigboss88 2018 年 5 月 3 日 via iPhone 直接用火绒，阻止系统程序联网，也阻止我看不懂的程序联网，包括 WPS 这种软件. |
 | 14 xjroot 2018 年 5 月 3 日 via iPhone win 就没流畅过，也没办法休闲时玩个游戏只能 win.做开发的时候只能忍了。期待能替代 win 的系统。。 |
 | 16 zjqzxc 2018 年 5 月 3 日 @chaleaochexist 因为微软不觉得这是个问题。在主流配置+ssd 的情况下，自动更新对（非服务器）用户最大的干扰是重启而不是影响性能 题外话，现在大家还是在讨论关闭自动更新的问题，永恒之蓝才过去几天？ |
 | 17 TimRChen 2018 年 5 月 3 日 via Android 这个问题之前也困扰我好久，玩游戏的时候会发生更新，导致游戏突然掉帧，风扇转速增大，我也是醉了 |
 | 18 zarte 2018 年 5 月 3 日 你的电脑旧了吧。 |
 | 19 opengps 2018 年 5 月 3 日 via Android 之前我写过阿里云 t5 ECS 应该关掉避免浪费 CPU,你这是自己的办公电脑也遇到了，对于很多网络环境，确实没必要开启自动更新。 附上我的博文骗点访问量 https://www.opengps.cn/Blog/View.aspx?id=74 |
| 21 chaleaochexist 2018 年 5 月 3 日 |
 | 22 dalieba 2018 年 5 月 3 日 via Android 这样一来楼主需要每星期都去关注下系统极客 https://www.sysgeek.cn/windows-10-hotfix/ |
 | 24 tsui 2018 年 5 月 3 日 Windows 2000 时代就有的问题，这都快 20 年了，还是有无数人浪费时间在这 Windows 上面。。。 |
| 26 opengps 2018 年 5 月 4 日 @xidadada 已去掉 另外，补发一个跟主题关联性大一点的博文（ https://www.opengps.cn/Blog/View.aspx?id=70 ），关联核心如下： 新装服务器系统大约有以下几个服务特别占用 CPU 资源： MsMgEng.exe （罪魁祸首，这就是系统自带的 Windows Defender 服务，用于系统安全防护，运行期间特别费 cpu 资源和硬盘读写资源） 系统自动维护（新装系统必然会运行这个，得关掉，也会狂占 cpu ） Windows Modules Installer （新装系统必然会运行，也得关掉，禁用服务重启系统即可） LogonUI.exe （系统自带，系统刚启动会占用较多 cpu 资源，看不过去也得忍） svchost.exe （系统必备，虽然占用资源也得忍了） CompatTelRunner.exe （疯狂占用磁盘，建议关闭） TiWorker.exe （计划任务，如果你不需要添加自己的任务计划，建议关掉） |
 | 27 SimonFu 2018 年 5 月4 日 自动更新嘛，个人感觉还是开着还是好点。 特别是一些安全性补丁，微软还是能第一时间发出来的。。。 比如上次勒索病毒的事件。。。。 |
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