懒惰的早上开了闹钟也起不来 有什么办法把床改造成能强制自己早起的装置吗 - V2EX
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whereabouts
V2EX    奇思妙想

懒惰的早上开了闹钟也起不来 有什么办法把床改造成能强制自己早起的装置吗

  whereabouts 2018 年 4 月 20 日 via Android 9417 次点击
这是一个创建于 2827 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
决定一定要早起,但是能预料到靠闹钟自己的意志力估计是一天都早起不了。
想是不是把床改造一下,或者床边放个什么装置,辅助自己早起? 看动画片里西方小孩的超级动手能力有感而发。
学习古代头悬梁,锥刺骨。
72 条回复    2018-05-08 19:08:54 +08:00
Nathanzheng
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Nathanzheng  
   2018 年 4 月 21 日   15
弹射起床?
mlhorizon
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mlhorizon  
   2018 年 4 月 21 日
定时放电,我就不信电你不醒。
terence4444
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terence4444  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone   1
早点睡
FlyPuff
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FlyPuff  
   2018 年 4 月 21 日
第一个想法也是:弹射出去。。。
好像容易砸坏家具~或者自己

设置足够多的闹钟,把手机放在离自己很远的地方~这样你就必须下床才能关掉闹铃~
243205964
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243205964  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
闹钟声音设置成尖锐的女声惨叫,然后把手机放在卧室门口,闹钟响后不得不赶快起床关闹钟。
NauhiL
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NauhiL  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone
睡前多喝水
feverzsj
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feverzsj  
   2018 年 4 月 21 日
你晚上 9 点上床睡觉,保证闹钟都不要
rock_cloud
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rock_cloud  
   2018 年 4 月 21 日   21
写个脚本,早上到时间,群里发 1000 红包,利益驱动
edsion996
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edsion996  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone
试试养只猫或者狗?我我之前也是起不来,养猫一星期从没迟到了!
因为,你要早起铲屎 /溜狗,不然会被熏死…主子也会“主动”叫你起床的
sstu
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sstu  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
早睡早起,闹钟丢弃
agagega
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agagega  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone
起床的困难度和你被叫醒时的睡眠状态有关,你要能九点睡那自然醒没问题也最舒服。不然的话就得参考下自己的睡眠周期,有文章说人的睡眠时间最好是 1.5 小时的整数倍
580a388da131
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580a388da131  
   2018 年 4 月 21 日
@FlyPuff
@243205964
不知道楼主是什么级别,但是以前跟同事合租的时候,那家伙手机闹铃最大放在枕头边响半个小时动都不动的,我则是几分钟就受不了出去做饭了,做好了还在响,很崩溃。
xiaoxueli
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xiaoxueli  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
把闹钟接在电灯上,俗话说“太阳晒屁股啦”:特定频谱的光线可以起到阻止睡眠的作用
高分贝喇叭之类的?
听说睡前多喝水可以定时把人憋起来
dinghmcn
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dinghmcn  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
早睡早起,闹钟定的 6:30,6 点准时醒;严格执行 23:00 前睡觉,坚持一个星期就差不多了,以后保持就好
agdhole
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agdhole  
   2018 年 4 月 21 日
早睡早起
yingfengi
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yingfengi  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
手环,还不醒没救了
zwh2698
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zwh2698  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
去看看憨豆怎么起床的,你就有灵感了
Veigar
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Veigar  
   2018 年 4 月 21 日
难道没有人说人需要个妹子吗?
zhang1215
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zhang1215  
   2018 年 4 月 21 日
喷水闹钟
1O
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1O  
   2018 年 4 月 21 日   1
现实点,找个女朋友同居你会醒的。
stzz
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stzz  
   2018 年 4 月 21 日 via Android   1
闹钟是叫不醒的…能叫醒的只有贫穷…
hpeng
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hpeng  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone
养只猫,每天早上一屁股坐醒你
Unknow
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Unknow  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
Lost Rivers 这个音乐非常好听 听说具有神奇的唤醒大脑的功效大哥不妨试试
blessyou
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blessyou  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
如果你是听到了闹钟 还不起床 那就只能用物理能力了
poorcai
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poorcai  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone
神经病啊
Baymaxbowen
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Baymaxbowen  
   2018 年 4 月 21 日 via iPad   3
[Youtube 的一个 up 主 ](
&feature=share)
natforum
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natforum  
   2018 年 4 月 21 日
每天不一样的闹钟铃声
YanSep
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YanSep  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
拍照关闹钟,设计不要照月亮
jiangnanyanyu
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jiangnanyanyu  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
这样吧,每次赖床就给 v2 捐助 100 块,应该就可以了
gaolycn
  nbsp; 30
gaolycn  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
窗帘不要拉太严,这样早上卧室会有光线,比较容易起床
TheGonG
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TheGonG  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
旁边加个女朋友就可以。。
qping
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qping  
   2018 年 4 月 21 日
9 点睡 4 点自然醒的路过
shynome
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shynome  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
写一封遗言邮件,每天定时发送,然后把手机放到你必须起床才能关取消发送的地方
run2
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run2  
   2018 年 4 月 21 日
早睡...
还有 ls 说的那个太无厘头了,写上自己不想被人知道的秘密就好了,不起来取消就会发到微信 /博被别人知道
Messiv2
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Messiv2  
   2018 年 4 月 21 日
@Nathanzheng 有个老外开发过一个弹射床,刚开始他总是很狼狈地被弹射到家具上、地上,后来就能很优雅地着陆了。
Marfal
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Marfal  
   2018 年 4 月 21 日
楼上的方法造成的精神压力太大了,我一般闹钟叫醒了然后倒数十到一就起床了,很轻松。
goreliu
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goreliu  
   2018 年 4 月 21 日   1
最好想一下自己为什么不愿意早起,这个可能不好解决,比如只是因为不愿意去工作,那就要想想自己喜欢什么工作。

如果仅仅想解决早起的问题,可以在正常的闹钟之前十分钟定一个十分钟长的闹钟,放比较舒缓的音乐。早晨听这段音乐时可以不起来,但不起来不关闹钟也不会不舒服。有这段缓冲时间,真正的起床闹钟响后引起的反感就会少很多,自己也会清晰不少。
Laynooor
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Laynooor  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
赞同 11,30,36 楼。

以前我是买个床头时钟,带收音机功能。每天早上起床时间 7 点的话,6 点 45 分就开始自动播放广播,音量不要太高,这样人会在广播声中慢慢清醒,很舒服。

广播是英文的。
Laynooor
    39
Laynooor  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
37 楼的想法也不错,但是音乐当闹钟听久了容易反感......
Rexter
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Rexter  
   2018 年 4 月 21 日
安卓、ios 都有些闹钟软件要求一定的动作才能关闭闹钟,不然一直响。当然软件最好放在后台,关闭闹钟不要从后台关闭,那就失去意义了。
安卓:深度睡眠追踪:Sleep as Android FULL 解除闹钟方式: 数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签
亲测:在洗手间贴二维码,和废银行卡刷 nfc

ios:kill ants 解除方式:按死屏幕上的蚂蚁 。Alarmy:摇晃、数学题、拍照、刷二维码。

硬件:会跑的闹钟、踩上去才会停的地毯、哑铃闹钟。。。
dbow
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dbow  
   2018 年 4 月 21 日
楼主, 控制起床关键是灯光, 息灯早, 睡的早, 开灯早, 起的早。
还有, 睡眠 90 分钟一个周期, 要符合周期睡醒, 要么不睡, 要么刚好 90 分钟一个周期。
cheneydc
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cheneydc  
   2018 年 4 月 21 日
记得老外有个自动碎纸机闹钟……然后放上去 100 块钱~不起来~100 块就不给你
1iuh
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1iuh  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone
养条狗
YenvY
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YenvY  
   2018 年 4 月 21 日
给闹钟设置一个会被邻居投诉的音量,然后把闹钟扔到远处
woshinide300yuan
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woshinide300yuan  
   2018 年 4 月 21 日
床头一个闹钟,床尾一个,卧室门口一个,客厅放一个。
呵呵……
crayygy
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crayygy  
   2018 年 4 月 21 日 via iPhone
晚上睡觉别把窗帘拉的太死
niubee1
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niubee1  
   2018 年 4 月 21 日
niubee1
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niubee1  
   2018 年 4 月 21 日
上面那个床, 买来自己改装一下, 加上电机伺服机构, 用树莓派控制, 定时自动摇起来
January
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January  
   2018 年 4 月 21 日
... 你试试把闹钟放到衣柜上之类的
gaolycn
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gaolycn  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
赞同 40 楼,褪黑素受光照影响,方案请看我在 29 楼写的
carlcheung
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carlcheung  
   2018 年 4 月 21 日 via Android
真 JR 日本有士制起床置
HookSafe
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HookSafe  
   2018 年 4 月 22 日 via Android
参考硅谷第五季 第三集 4:11 秒的方法 说实话 我带着耳机看的 吓我一跳
Wanex
    53
Wanex  
   2018 年 4 月 22 日 via Android
我都是多设几个,每五分钟一个
flynaj
    54
flynaj  
   2018 年 4 月 22 日 via Android
睡早点,闹铃全部关了,肯定能醒
Tachyon
    55
Tachyon  
   2018 年 4 月 22 日
100 块买个智能灯泡,每天定时点亮
glchaos
    56
glchaos  
   2018 年 4 月 23 日
为梦想而奋斗,不用闹钟,你自己都睡不着
echaos
    57
echaos  
   2018 年 4 月 23 日 via Android
缓和一点的:松下仿日照台灯 强烈一点的:放电手表
zo
    58
zo  
   2018 年 4 月 23 日
猫还是很好用的,7 点就开始烦你了
woofee
    59
woofee  
   2018 年 4 月 23 日
关闹钟的同时,玩一会儿手机
lozzow
    60
lozzow  
   2018 年 4 月 24 日 via Android
有 里的 贼死
lozzow
    61
lozzow  
   2018 年 4 月 24 日 via Android
饿 贼死。
shendaowu
    62
shendaowu  
   2018 年 4 月 24 日
修心,养生。成功率比较低,而且见效慢,看看就好了。看楼主之前发的贴楼主好像是个程序员,让你看那些玄学的东西你可能会很抗拒。不过我感觉编程也算是玄学,所有难以甚至无法通过语言传授,只能自己体会自己悟的东西对我来说都是玄学。你想想你有没有过结果正确却不知道为什么的经历。另外我也见过几个爱好玄学的程序员。不过我就比较喜欢玄学,可能是物以类聚,人以群分吧。另外感受一下深度学习的玄学: https://zhuanlan.zhihu.com/p/23781756。其实我感觉这个不是完全在开玩笑。还有这个: https://www.zhihu.com/question/48282030。
SimonOne
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SimonOne  
   2018 年 4 月 25 日
把手机放肚子上,随着闹钟时间升频,不起来等着烧掉吧
7z7
    64
7z7  
   2018 年 4 月 25 日
试试这个小程序? 我用之后每天都能起床了
HIAXG
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HIAXG  
   2018 年 4 月 26 日
@yingfengi 说真的,手环是真的没用,一年多来就没一次是手环给震动醒的
yingfengi
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yingfengi  
   2018 年 4 月 26 日 via Android
@HIAXG 那你估计真的是没救了。。。
hilow
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hilow  
   2018 年 4 月 27 日 via Android
只要保证听见闹钟立刻起床,早起的习惯很容易养成。起床后洗澡或者出门转转,一定要保持清醒状态。最重要的是,清醒以后你要有事情做,起那么早还是跟晚上一样刷手机,那不是有病吗。
早上起的早,晚上自然困的早。坚持一个月就行了。
说到底,还是要有意志力。
starsky007
    68
starsky007  
   2018 年 4 月 28 日 via Android
京东金融早起打卡
Deeer
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Deeer  
   2018 年 4 月 30 日 via iPhone
床:你想怎样?
tomxin7
    70
tomxin7  
   2018 年 5 月 2 日
想一个好的创意,第二天实现,就会很兴奋的早起
happilylb
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happilylb  
   2018 年 5 月 4 日 via Android
定一个做题闹钟啊
tars2018
    72
tars2018  
   2018 年 5 月 8 日
买个小米手环戴上,设定一下闹钟,从 6 点开始,每隔 5 分钟闹一次,保证醒。
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