每天早上七点自动醒来，什么原因？
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以前 0 点睡第二天能睡到 11 点 12 点，现在每天早上 7 点自动醒来，没有外界噪音，头很疼。我是怎么了？
第 1 条附言 2018-01-23 06:56:28 +08:00
我才 20。。。求求李门憋再说我老了。。。
 | 1 zwl2012 2018-01-22 02:05:10 +08:00 via iPhone 睡眠质量不好，但睡眠习惯不错 |
 | 2 rzti483NAJ66l669 2018-01-22 02:08:43 +08:00 via iPhone 习惯了 我双休 每天早上八点就会醒 不上班就继续睡 |
| 3 rzti483NAJ66l669 2018-01-22 02:09:36 +08:00 via iPhone 如果眼睛很干涩的话，说明纵欲过度 |
 | 5 ChillyPrince 2018-01-22 02:32:38 +08:00 室内空气问题？ |
 | 6 d7101120120 2018-01-22 02:41:50 +08:00 via Android 有可能与精神紧张焦虑有关 |
 | 7 pandait 2018-01-22 05:09:52 +08:00 via Android 起的太晚了。早上好。 |
 | 9 R18 2018-01-22 06:27:56 +08:00 via Android 我 3 － 30 4 － 30 必醒 |
 | 10 chiu 2018-01-22 06:57:51 +08:00 via Android 养生 style |
 | 11 glouhao 2018-01-22 06:58:35 +08:00 via Android 膀胱不够大 |
 | 12 u1ucky 2018-01-22 07:07:19 +08:00 via Android 今天把羽绒枕（羽绒服叠好塞进枕套里）换成护颈枕，妥妥的失眠了。。握个爪，每次都能在闹钟之前醒来。 |
 | 13 param 2018-01-22 07:08:11 +08:00 via Android 因为习惯 |
 | 14 motai 2018-01-22 07:29:46 +08:00 via iPhone 老了 |
 | 15 varzy 2018-01-22 07:35:17 +08:00 via Android 同，而且经常不到 5 点就醒，很痛苦 |
 | 16 yongshou 2018-01-22 08:08:09 +08:00 via Android 生物钟吧 |
 | 17 kokutou 2018-01-22 08:08:22 +08:00 via Android 因为老了。。。 我是因为膀胱不够大，因该是小时候被嘘尿嘘多了。。。 |
 | 18 zhouyou457 2018-01-22 08:26:44 +08:00 via iPhone 1.买个乳胶枕头 2.睡前少喝水 3.注意屋内空气质量，建议买个净化器 |
 | 19 rootsir 2018-01-22 08:27:38 +08:00 via Android 因为你毕业工作了 |
 | 20 sephinh 2018-01-22 08:30:09 +08:00 via iPhone 老了的表现：贪财怕死瞌睡少 |
 | 21 c6h6benzene 2018-01-22 08:32:18 +08:00 via iPhone 同 16 楼，生物钟吧…？ |
 | 22 whileFalse 2018-01-22 08:34:21 +08:00 贫穷 |
 | 24 loading 2018-01-22 08:41:15 +08:00 via Android 不知道，我 6 点就醒，mmp。 |
 | 25 nodin 2018-01-22 08:46:44 +08:00 via Android 每天醒来等闹钟响，按掉后回笼觉。 |
 | 26 chunqiuyiyu 2018-01-22 08:48:53 +08:00 via iPhone 因为你老了。 |
 | 28 alphadog619 2018-01-22 08:51:45 +08:00 年纪大了，正常吧。 |
 | 29 tony1016 2018-01-22 09:17:12 +08:00 接下来进入鬼片情节，每日 7:00 必然醒来，屋子里总是阴冷阴冷的…… |
 | 30 p23XnFNH1Wq953rV 2018-01-22 09:34:49 +08:00 生物钟很准 |
 | 31 tscat 2018-01-22 09:42:19 +08:00 我八点半醒。。 |
 | 32 kaneg 2018-01-22 09:46:27 +08:00 via iPhone 年龄越大，睡眠时间越少。再也不是一觉睡到天亮的少年了 |
 | 33 hsuan 2018-01-22 09:46:28 +08:00 via Android 我也是，不管晚上睡多晚，早上到点准时醒，太痛苦 |
 | 34 xkeyideal 2018-01-22 09:48:43 +08:00 和我一样，只有一个原因，qiong （穷） |
 | 35 tees 2018-01-22 09:48:45 +08:00 不管多晚睡,早上七点都要起床,因为要上班... |
 | 36 daydaydayup 2018-01-22 09:54:38 +08:00 跟楼主一样,太疼苦了,睡眠不好就偏头痛还想吐 很辛苦. 我是工作原因早上 7 点就要醒了,结果周末无论多晚睡都是早上 7 点多就起床了. |
 | 37 pelloz 2018-01-22 09:58:03 +08:00 如果会头疼的话，建议你还是去医院看看吧。 |
 | 38 Weny 2018-01-22 10:06:53 +08:00 via iPhone 人到中年 |
 | 39 tabris17 2018-01-22 10:09:20 +08:00 人到中年 |
 | 40 ezreal 2018-01-22 10:22:38 +08:00 没有闹钟的话睡到 11 点可能才会醒。。 |
 | 41 ldd 2018-01-22 10:25:40 +08:00 让你主人修改一下你的 BIOS，把定时启动关掉 |
 | 42 sisterth 2018-01-22 10:33:46 +08:00 头很疼，还是睡眠不足，建议早点睡，最好 10 点半到 11 点半之间，如果过了这个时间睡眠质量会不好，感觉体内的修复机制会不完整，不过，道理我都懂就是经常自制力差了点，哈哈 |
 | 43 yongliang 2018-01-22 10:37:26 +08:00 查一下吧，有人跟你植入了代码。 |
 | 44 we3613040 2018-01-22 13:51:04 +08:00 生物钟 |
 | 45 hiyouli 2018-01-22 13:52:13 +08:00 大家一定要注意作息规律啊。 晚上最好 22:30 之前入睡。尽量不要超过 23:00。 要不然都是在透支身体…… 如果按照这个时间点入睡，次日早晨 7 点睡醒都是没问题的，哪怕 6 点半起床都不会头疼。 |
 | 46 run2 2018-01-22 14:18:20 +08:00 生物钟，缺氧，肚子饿了，没睡好， 你选一个？ |
 | 47 fengfisher3 2018-01-22 14:40:42 +08:00 人到中年+1 |
 | 48 zhouyg 2018-01-22 14:44:06 +08:00 每天被贫穷折磨得起床 |
 | 49 x86 2018-01-22 14:47:55 +08:00 今天 6 点 40 醒的，起来关闹钟，闹钟还没响（ 6：50 ） |
 | 50 Light3 2018-01-22 14:48:15 +08:00 qiong 阿 晚上一点半睡 早上七点半就自己醒了 虽然困的要死 |
 | 51 yingfengi 2018-01-22 14:50:46 +08:00 via Android 因为要上班 |
 | 52 sampeng 2018-01-22 14:54:08 +08:00 一般是因为我家猫在边上冷冷的盯着我。。。 |
 | 53 lzmbbg 2018-01-22 14:55:52 +08:00 via iPhone 你需要调整作息了 |
 | 54 keikeizhang 2018-01-22 15:02:15 +08:00 @varzy 从有记忆开始，就是每天清晨 6 - 7 点苏醒，已经二十多年了 |
 | 55 wessin 2018-01-22 15:41:08 +08:00 梦想把你叫醒了吧。 |
 | 56 402124773 2018-01-22 16:14:03 +08:00 穷 要上工地了。 |
 | 57 BlueFly 2018-01-22 16:14:44 +08:00 睡觉睡到自然醒…… 就差 数钱数到手腕软了 |
 | 58 shinytea2017 2018-01-22 16:34:42 +08:00 via Android 想起又要还按揭贷款几百元, 嗯, 就自然醒了. |
 | 59 thinkloki 2018-01-22 16:58:14 +08:00 晚上 2 点睡的话，周六周日大概 11 点起来，大概是被饿醒的。 |
 | 60 amusier 2018-01-22 17:09:30 +08:00 晚 11 点左右睡觉，第二天 6 点左右起床、洗涮、吃饭，7:15 出门送孩子…… |
 | 61 zsy979 2018-01-22 17:12:18 +08:00 因为老了??我 97 年的 睡不过九点 周六日也是如此 除非前天晚上凌晨才睡的 早上可能会到十点吧 |
 | 62 ly529 2018-01-22 17:48:07 +08:00 1-9，9 点以前起来就头疼 |
 | 63 thunderbuddy 2018-01-22 17:50:15 +08:00 上班的时候每天都醒不来，不上班的时候 8 点多就醒了，好痛苦 |
 | 64 CEBBCAT 2018-01-22 19:47:35 +08:00 via Android 设定一下，在七点左右录音加录像，有可能是楼上七点的闹钟太响传过来了一点，但传过来的声音确实太小你一动就听不见了 |
 | 65 bataQi 2018-01-22 20:23:23 +08:00 不论前天几点睡得。。。第二天五点准时醒。。前后不超过十分钟 然后继续睡。。。不知道原因 还很精神关键 |
 | 67 asiufasd 2018-01-22 20:30:23 +08:00 via iPhone 老了 |
 | 68 zhangshine 2018-01-22 22:43:49 +08:00 老了 |
 | 69 macleek 2018-01-22 22:44:12 +08:00 老了 |
 | 70 Bresh 2018-01-23 13:05:57 +08:00 via Android 老了 |
 | 71 tyhunter 2018-01-24 18:15:26 +08:00 明显就是精力太旺盛，你下次是这前一天跑步 10KM，估计能睡到第二天中午，每天做到办公室，最多就是脑力劳动，脑子累身体不累自然睡不沉 |
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