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就最近，颈椎有点疼，公司的椅子不是那种能靠着舒服写代码的，准备买个椅子大家有没有可以推荐的？
 | 1 cenqingbo 2017-07-07 21:41:24 +08:00 中低端：达保利 |
 | 2 flyingghost 2017-07-08 00:42:57 +08:00 辞职换个行业远离程序员。 |
 | 3 Pai 2017-07-08 01:26:25 +08:00 显示器垫高 |
 | 4 cxbig 2017-07-08 02:37:14 +08:00 via iPhone 调整到健康坐姿，该垫高的垫高 椅子：Herman Miller 的 Aeron 或 Embody 运动：游泳 保健：中医学院按摩 |
 | 5 dangyuluo 2017-07-08 02:42:01 +08:00  10 高难度动作：每天定时转动头颈，试图画“粪”字。 |
 | 6 yangqi 2017-07-08 02:42:03 +08:00 背背佳 |
 | 7 jedicxl 2017-07-08 07:06:47 +08:00 健身，多练高背下拉，谁用谁知道 |
 | 8 aoxiansheng 2017-07-08 07:57:26 +08:00 via iPhone @cxbig 弥勒的椅子您长期在用吗？ |
 | 9 linux40 2017-07-08 07:59:06 +08:00 via Android 倒立、桥 |
 | 10 ytpfxnj 2017-07-08 08:07:27 +08:00 颈桥，让你的颈椎更强壮，可以看看摔跤运动人们怎么锻炼的。 《摔跤吧，爸爸》里面也有在德式拱桥摔的场景 |
 | 11 onyourroad 2017-07-08 08:39:08 +08:00 游泳 |
 | 12 KoleHank 2017-07-08 08:59:44 +08:00 我感觉自从开车了之后，偶尔会觉得颈椎不舒服 |
 | 13 shuirong1997 2017-07-08 09:07:10 +08:00 via Android 1.显示器垫高，让你必须稍微仰头才能正视屏幕(我高中时颈椎疼了一年多，大学后再也没疼过) 2.站着写代码 |
 | 14 cutoutsy 2017-07-08 09:13:05 +08:00 U 型枕 |
 | 15 ParadiseDS 2017-07-08 09:14:33 +08:00 via Android 椅子买个好的，显示器支架买个高度合适的 |
 | 16 zhangchioulin 2017-07-08 09:34:42 +08:00 via iPhone 在空中晃脑袋写一个 粪 字？ |
 | 17 MikeV2EX 2017-07-08 09:35:23 +08:00 颈椎保健的话,用头在空中写'粪'字就很效果啊 |
 | 18 xiaoshimei 2017-07-08 09:40:23 +08:00 表示肩颈已出问题~~~~(>_<)~~~~ |
 | 19 zhaojjxvi 2017-07-08 10:41:21 +08:00 via iPhone 1 脑袋在空中写个“粪” |
 | 20 royceyong 2017-07-08 11:00:12 +08:00 羽毛球 |
 | 21 hahamirror 2017-07-08 11:01:43 +08:00 最近跟老兄一样，脖子一侧不舒服，不过我怀疑是落枕，这半年频率有点高，经常不舒服 |
 | 22 buir 2017-07-08 11:04:50 +08:00 别穿衣服 多运动。 |
 | 23 hatw 2017-07-08 11:05:13 +08:00 显示器架高。。。再买个 Ergomax Emperor 网面的。。。夏天屁股也凉快。。。。。。冬天有个罩子 |
 | 24 followyourheart OP @ytpfxnj 这个有点难度啊 |
 | 25 2xShake 2017-07-08 11:13:33 +08:00 知乎一下你就知道 |
 | 26 SCaffrey 2017-07-08 11:20:07 +08:00 Keep |
 | 27 iszero 2017-07-08 12:46:27 +08:00 via Android 骑马凳。腰直了，颈椎就正了。另外强化颈部肌肉。以上，立竿见影。 |
 | 28 ke1e 2017-07-08 12:48:53 +08:00 各位 v 友写粪时慢慢来 我甩的头晕 |
 | 29 OpenJerry 2017-07-08 12:54:29 +08:00 写完‘粪’，脖子后面一酸  |
 | 30 110male 2017-07-08 13:36:07 +08:00 1,改行,学中医.越老越值钱,我看你也不小了. 2,练形意,心意,八极拳,八卦掌,太极等,总之多运动. 3,我现在练心意,太极. |
 | 31 Domains 2017-07-08 14:02:52 +08:00 @KoleHank 上次开车，迎面过来一台宝马 X5 还是 X7，不经意瞧一眼，咋一看，真吓了一跳，车上没见人，切面再仔细一看，原来是个个子很小的小姑娘在开这车…… 隔远一点，真看不到人。 你还是把座位调高吧 |
 | 32 mywander 2017-07-08 16:34:27 +08:00 楼主已经颈椎开始疼了，如果还想多活几年，就离开你的公司，自己干或者转行。 |
 | 33 Fri 2017-07-08 17:36:29 +08:00 <embed src='http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQwODE4MTAyMA==/v.swf' allowFullScreen='true' quality='high' width='480' height='400' align='middle' allowScriptAccess='always' type='application/x-shockwave-flash'></embed> |
| 34 Fri 2017-07-08 17:36:47 +08:00 <iframe height=498 width=510 src='http://player.youku.com/embed/XMTQwODE4MTAyMA==' frameborder=0 'allowfullscreen'></iframe> |
| 35 Fri 2017-07-08 17:45:33 +08:00 1 #paction |
 | 36 jiangzhuo 2017-07-08 17:49:48 +08:00 via iPhone 站着，或者躺着。椅子不好就不坐或者少坐 |
| 37 Fri 2017-07-08 17:51:21 +08:00 怎么 @管理员 麻烦管理员我在本楼 33&34 层的回复，内容影响阅读。 |
 | 38 woshinide300yuan 2017-07-08 18:02:12 +08:00 作为一个重度电脑工作者，我个人比较推荐 Ergomax。 用了好几年了，除了肚腩消不下去，暂时没发现其他电脑工作的症状，包括颈椎问题。 你参考参考~~~ |
 | 39 yidinghe 2017-07-08 19:41:01 +08:00 @flyingghost 坐姿不正就要改正坐姿，否则就算换其他的工作，只要是坐着的都还是会颈椎损伤。 |
| 40 cxbig 2017-07-08 20:06:43 +08:00 @aoxiansheng 不多了，为了减肥，现在我站立办公。 |
| 41 followyourheart OP @cxbig 公司没有那么高的办公桌 |
 | 42 scriptB0y 2017-07-08 20:48:45 +08:00 笔记本支架 |
| 43 cxbig 2017-07-08 21:15:54 +08:00 @followyourheart 不是专用的桌子，买的支架。真想要，自己拿木板纸箱都能搭起来 |
 | 44 lights 2017-07-08 21:17:54 +08:00 via iPhone 保护颈椎不如锻炼颈椎 |
 | 45 ctt 2017-07-09 00:54:57 +08:00 via Android 楼上说得好。锻炼即可。我给中老年的妈妈辈推荐了易筋经之后，我妈的腰再也没痛过，其他人的也反映脖子痛明显改善，甚至有爱好者从此琢磨相关的导引运动八段锦云云，说自己精气神明显变好了。而这一切只需要你搜一下视频依样画葫芦即可。 我自己的体验就是易筋经改变了我的姿态认知，所以基本上几礼拜偶尔花十几分钟练一会，其他时候随意瘫坐一天也是很淡定的！ |
 | 46 churchmice 2017-07-09 01:36:49 +08:00 via Android 今天看到一个方法 拿头写粪字 |
 | 48 dahakawang 2017-07-09 21:38:29 +08:00 工作组间多休息，搞个番茄工作法，定时提醒提来走动。当然要得根除得坚持锻炼，实在没空在家里跟着 app 做些基本动作也成。 |
 | 50 YZY 2017-07-10 08:50:54 +08:00 提高显示器高度，腰挺直。 |
 | 51 woniu123 2017-07-10 18:09:18 +08:00 如果是保护颈椎 枕头一定要用好。给你推荐一个 我们一个公司都在用 这个老板是我们客户 以前帮他做好网站以后公司每人送一个 现在都在用 挺好用的 淘宝搜索 山米健康睡枕 |
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