如果健身房按次收费，你还会去吗？

无需担忧，换住址工作前健身房已经跑路了。

换按次模式 不是对消费者友好么，但是他们很亏的，说白了赌的就是你办完卡懒得去

会把价格提到很高吧？

健身房都可以自己选择办年卡还是按次付费的啊。。。小区附近几个健身房都这么干的啊

比如年费 3000 ， 一年 52 周，赌你平均一年只去 10 次，然后健身房的计划是半年跑路，你就只能去 5 次了，
要想赚你的 3000 块，一次就要 600 块。

我们公司健身房就是一次 10 块，虽是公司内部健身房，但实际是第三方在运营，年卡的话就是 900 ，我之前都是按次消费的，如果外面也是这样运营肯定愿意去的

若干年前的一兆韦德 12 年（十二年）卡
不管是办什么类型的卡，从来不会去关心那种小健身房或者吹的很牛逼的新牌子（比如加州健身）。

次卡就得革新整个行业
现在年卡都不赚钱（对于有健身习惯的人来说），我现在去的 2500/2 年，我每周只要去 3 次，他就基本无法从我身上赚钱了

我住址附近有健身房，公司附近也有健身房，目前在公司附近有年卡，但是周六日在家的时候就很尴尬，不行想跑这么远。所以如果住址旁边的健身房能够按次收费多爽。

我喜欢按次数的 不然办了月卡 都扔了

昨天第一次去健身房，一月 99 。。单纯去用用跑步机，其他器械还不太会用。。

健身房的收益来源基本上就是 长期 稳定 不来 的客户
不然根本开不下去

健身房问题是全球通行的一个行为心理学问题， 10%的人会收回成本，这还包括其中有 5%的人是在强迫自己的情况下完成任务。

这个问题我还真问过开健身房的，他们说这样就亏大了。

那么问题来了 深圳宝安求个靠谱不死命给你推销坑爹私教的健身房（靠谱私教 OK 没问题）

中国的健身房都太贵，而且质量差，期待一个革新者

乐刻运动

个人工作室类型的健身房不都是按次收费的么

都有次卡的，像北京青鸟不带游泳的 40 一次。最合适的是月卡

其实我在想，办几千块的卡，如果不是深度用户，都够在家里搞个健身房了。
我觉得三样就满足普通健身了，跑步、哑铃、臂力器；三样东西占的地方极少，跑步本身出去跑更省，器材实际上花 200 块就可以了。如果只有一个人还可以买套可以固定脚部自己做仰卧起坐的，全身都练到了。
这样就可以避免办了卡又不坚持，或者健身室跑步比自己还快。

如果给我选，我宁愿去学综合格斗，比单纯健身有用。

@kimwang 拳馆比普通健身房贵好多,不过有人一起玩比较有意思

@kimwang 我在家有一幅哑铃，墙上装了一个引体向上（膨胀螺丝打进墙）足矣。 引体向上练背，哑铃几乎全身都可以练，偶尔趴在床上做几分钟平板支撑，就是很久没跑步了。跑步机太占地方。

我办的健身卡一年 3000 我一周基本上能达到 5 天的训练次数 就这种频率以及个人来说按次收费显然不是合适的，但是如果偶尔去体验一下 10 块钱也未尝不可，另外 训练天数如果达不到一定量的话还不如不去健身房纯粹是浪费钱，我劝过很多人先跑跑步，做做仰卧或者俯卧撑先不要办卡，结果都不听，最后基本上办了卡都不去。

不在于按次还是不论次，在于多少钱。
我在本地大型连锁健身卡续费到了 2019 年，平均一周 5-6 次当然要年卡。但对现在健身房其实不满意，服务不好，开门晚关门早，春节关门。春节期间在朋友工作室办了周卡， 24 小时的，氛围非常好。但是再办年卡就太贵了，这种需求场景下，我需要的是次卡。可以接受 50 以下每次。

@ruanmeibi 乐刻的设备对于一个资深举铁的人来说太弱了；因为相对便宜，设备的损害也是蛮严重的。
@withrock 膨胀螺丝扛不住人体重的，当心。 不如挂在门槛上，利用杠杆原理固定的架子。另外床做平板太软了，瑜伽垫放地板更好。
@kimwang 腹部训练不要固定脚，动作易变形。小学时候那种仰卧起坐全部都是错误姿势。只要有意识的让双脚脚尖点地就可以了。或者用 C Crunch ，大腿小腿保持九十度举起 /落下，腹部带动上身，双手放在太阳穴；亦可以双手压在后腰下，大小腿 90 度起落（全过程保证腰部贴地）。 如果你对格斗感兴趣，可以关注一下 莱美 LesMills 的 BodyCombat 视频，连锁健身房肯定有课，淘宝也可以买视频（盗版，不多说。）

真的要在家里锻炼的话，淘宝买一套操课杠铃、哑铃和瑜伽垫，一平方足够。莱美专利的设备大概在 5k-6k 左右，莱美的专利设计杠铃片和杠铃杆体验非常棒。

年卡资金可以提前回笼。

@zjuster 门槛的话，有点窄了，我喜欢做宽握引体向上。打眼之前咨询过师傅，用的 12 厘米的膨胀螺丝，承重墙。空心砖是不可以的。

健身房的收入来源里这种普通会员卡（年卡月卡次卡）并不是所有收入，在某些健身房甚至连大头收入都算不上。

二线城市（非北上广深）的私教课均价 300 块钱一节一个小时，去除掉销售提成和私教提成，健身房最起码还能拿到四成，也就是说一个人一个小时就是 120 块……

要不然为什么健身房都想让你们买私教课， 3000 块钱的年卡费够买几节课啊（

如果不比月费 /8 贵..会去吧

我本来就大概一周两次

@withrock @zjuster
chin-up bar 引体向上杆
墙面不是太光滑不用打膨胀螺栓的，靠人体重使杆件旋转伸长而挤压墙面的摩擦力就足够稳定了。
品质比较好的杆在两端都有胶垫增加摩擦系数。
我自己装的杆用了两年了好好的。

@withrock @JimmyG 握宽确实是个问题，同时中国住宅一般层高 2.7-3 米，向上的空间小，动作也不容易到位。
引体向上的难度和自重有关，我下肢天生比较大，体重也不轻，所以不太敢在自己的房子里弄。（搞过一次宜家膨胀螺丝固定的厨房架， 6 厘米膨胀螺丝，我一只手没用劲就拉下来了..貌似是空心砖.）。
一直对在家锻炼的效果保持怀疑。这个和锻炼的目的有关，如果是保持 fit 和锻炼习惯，足够，我个人是为了增肌，在家里效果不好。

@kazarin 传统健身房这种分成模式，私教的流动性很大，造成行业内的不专业，很多刚毕业的“私教”只卖课不好好上课，甚至不具备专业水平。我所在的健身房教练在过去 3 、 4 年都出走了，水平好的跟大老板做私人训练，或者大家集合在一起开工作室，多劳多得。
已经有人注重这种现象，打造“私教工作室”模式。会员办卡就可以得到免费的 1vN 的指导。这种健身房我体验过几次，会员本身都比较资深，讨论的话题都是怎么控制热量...

今天看到了一个新闻貌似有人要推到传统健身房

@zjuster 嗯 看锻炼目的。需要大型器械还是去健身房比较好。

@zjuster 这个问题在根本上是商业健身行业信息不透明、人才培养体系不成熟、没有合格的监督体系等多方面原因造成的。
我国对「健身教练」的执业资格认定很乱，各个部门有自己的一套资格证书方案，导致国家认定的教练资格证书公信力不足，因此绝大部分私教会选择 ACE 、 NSCA 等国外机构或亚洲体适能等第三方机构的证书。但这些机构的认证本身良莠不齐而且离普通人的日常生活非常遥远，大部分非业内人士到了健身房只能看到私教写出来的一长串证书名称，根本不可能了解其中的具体内容和含金量。
另外在全国范围内，私教的人才缺口很大。从体育专业科班毕业出来的人只有一小部分会进入到私教领域工作，而且他们还需要在毕业后进行培训和学习才能够胜任一个称职的健身教练。可以说很大一部分现有的私教是没有体育教育相关的科班背景的，其中甚至有很大一部分是由健身爱好者转变为健身教练的（在此忽略行业内那些少数的阴暗面）。这样半路出家的人，不能一概而论说教学水平都很低，但是绝大部分其实没有一个清晰的职业规划很难在健身（健美 /健体 /力量举 etc.）这项运动上本身获得成就、钻研健身教学技术也难以得到社会上的广泛认同（获得运动科学相关硕士博士学位等）。因此很多私教也就只着眼于赚钱，造成了现在的种种负面新闻，这是不可否认的。
健身文化现在仍然处于一个没有普及开来的小众范畴，一个健身房里面的教练水平如何基本上只有在跟他训练了一段时间之后才能知道，没有公开的信息交换途径。去一个新的健身房选择素不相识的教练基本就是赌运气。做的比较好的传统健身房靠爱好者小圈子内部的推荐获得新客源、现在兴起的以私教为中心的“工作室”模式说白了都是在这种信息不公开情况下的一个权宜之计，核心还是小范围的口碑驱动。什么时候健身房和私教也能像美团大众点评上挑选餐馆那样有大量不同客户打分评价甚至像对单个菜品评价一样来单独评价健身房里的私教，健身房和私教才算是能真正走入主流视野，不至于让新客户产生“水深”的感觉而担惊受怕。

楼下乐刻运动很棒， 199/m ， 24H ，很多小姐姐